文章歸檔：2017-06-06 - 康途健康百科

老中醫：這物堅持吃一月，身體的很多小毛病都好了！

　陳皮既是生活中常見的一種食物，也是一味難得的中藥，經常食用的話對人體健康是大有裨益的，堅持吃一個月的話，身體的很多小毛病都會不知不覺痊癒，讓你渾身清爽。陳皮治療咳嗽痰多陳皮如果和生薑、核桃一起煎水服用的話，可以有效治療咳嗽痰多，讓身

每天晚上抬腳15分鐘，竟出現了意想不到事，現在知道還不晚！

　古語說，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，對於生理不適、便秘、胃腸消化不良、

男性身上自帶的3大排毒器官，保護好了，才能少生病

　毒素，並不是女人的專利！毒素，是人體的萬病之源，在人體內無處不在，看不見摸不著，但時刻會影響著人體的健康，侵蝕健康的身體，對於男性也一樣。研究表明，男性體內的三大器官是毒素貯藏的地方，一定要及早清除，避免誘發癌變。一是肝臟排毒肝臟

肝病特怕這3種水果，不趁夏天多吃點，真是太虧了！

　肝臟是人體的重要之一，擔任著身體代謝的巨大任務，因此日常一定要好好的養肝，除了要養成健康的生活習慣，還要從飲食上著手，不想吃出肝病，下面幾種食物要謹慎對待。三種東西讓你“吃”出肝病 1、“三高經常食用高脂肪、高蛋白、高糖食物會加重肝臟

生男生女看這些，說一說那些小秘密，讓你掌控生孩子的秘訣

　很多懷孕的媽媽都很好奇，自己肚子裡的孩子是男孩還是女孩。今天小編就給大家說一說那些民間遺留下來的小秘訣，幫大家判斷孩子是男是女。僅供娛樂哦! 1：尖男圓女。 1、這是民間廣為流傳的說法。肚皮是圓是尖，與孕媽咪本身的身體條件有著很大

女人這個部位千萬別隨便清潔，小心越洗越髒，看看你中槍了沒

　腸潤茶一經問世，就受到很多人士的推崇。現在又流行起清腸藥，小編提醒大家不要聽信商家廣告的吹噓，盲目的更風購買，小心誤入洗腸誤區，腸子越洗越黑。雖然市面上的大部分清腸藥宣稱純天然，但大多都含有瀉藥，主要成分有大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥

中醫補氣吃下它就夠了，營養豐富還能預防疾病

　土豆又名馬鈴薯，被營養學家稱為“十全十美”的最佳食物，從中醫角度看，土豆是一種非常好的補氣食物。中醫認為，土豆性平味甘，具有健脾益氣、和胃調中、減肥降脂等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等。其中

男人常按這個部位，竟能返老還童，還能治療失眠

　穴位按摩是常見的按摩養生的方法，那麼我們平時除了按摩身體的穴位以外還可以按摩哪些部位來養生呢?男人的健康對於一個家庭來說是很重要的，那麼男人常按哪些部位更健康呢? 為什麼按壓肚臍眼能夠健康長壽呢?先瞭解一下肚臍眼吧，肚臍眼就是經絡上的“

老中醫教你這樣泡腳，身上疾病全部都能清除走

　人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。可是你知道怎麼泡腳才好嘛？ 1、晚上9點泡腳最補腎泡腳最好的時候應該選在晚上9點

夏天這處的毛髮清潔不當，竟會讓身體發臭，80%的人都做不對

　頭髮在夏天容易產生頭油和頭屑，如果清潔不當，加上天熱不通氣，熱度和濕度堪比熱帶雨林，很容易產生頭油臭味！氣味的原因是皮脂的氧化！要掌握正確的洗髮方法頭髮上沾染的氣味用熱水沖洗可以去掉，問題是頭皮。頭皮的皮脂腺是T字區的3倍，皮膚表面

辦公室常模的這物竟隱藏著數億的細菌，教你5招徹底清除病菌

　電腦鍵盤上常見的細菌有鏈球菌、綠膿桿菌以及沙眼衣原體等，如果不及時清理，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裡面的垃圾正以平均每月2克的速度增加。那麼，怎樣才能使我們的鍵盤保持清潔呢?專家建議，不妨按照

女性朋友要注意：體內這一物越多越易患子宮肌瘤

　女性為何會患上子宮肌瘤？研究表明，可能跟體內的雌性激素和睾酮有關。研究指出，雌性激素越高越容易患上子宮肌瘤。一項新研究表明，中年時有高水準的睾酮和雌激素可使女性患子宮肌瘤（一種良性腫瘤）的風險增加。這項研究包括近1400名女性，這些

5種讓孩子快速恢復精力的方法，家長必知！

　現在孩子只要上了小學，就會有些壓力，精力好像沒有原來那麼旺盛了，放學就要做作業，還要參加各種興趣班。那平時孩子累了，要怎麼樣讓孩子快速恢復精力呢?可以試下以下5種方法。讓他坐會兒發會呆。有專家說發呆是最簡單的減壓方式，只要5分鐘就好。

孩子可以經常吃驅蛔蟲藥嗎？

　大多數驅蟲藥服用後,需經肝臟分解代謝或經腎臟排泄。 2歲以下的小寶寶肝、腎等器官發育尚不完善,尤其是肝臟內的各類消化酶分泌量較少,不足以消化所有的食物,有的藥物會損害嬌嫩的肝、腎臟,因此驅蟲藥多標明嬰兒禁服或慎服字樣。另外,從腸道寄

聰明的媽媽這樣應對厭食症寶寶

　厭食是每一個孩子成長過程中都會遇到的問題,但是不少家長卻頻出錯招,要麼加壓,要麼妥協,或討價還價給予物質獎勵,結果收效甚微,其實,家長應超脫、理智一點,巧妙應對厭食兒童。孩子厭食往往始於生病之後,由於食欲尚末恢復,性急的父母猛催孩

孩子眼睛近視，有可能是不當藥物使用導致

　雖然近視的形成受很多因素影響，但是其內在的關鍵性原因還未被發現。對近視眼預防及治療的研究已有二百多年的歷史，但至今還沒有得到根本性的解決。近30年來不少國家把近視眼的防治重點放在近視發病機制的探討上，從人工建立的多種動物近視眼模型上，

一到夏天，寶寶食欲很低怎麼辦？

　一直食欲不錯的孩子,一到夏天,有的會突然變得食欲不好,這是什麼原因呢?這主要因為: 一、夏天一般出汗較多,體內水分、鹽分丟失較快。散熱時,皮膚血管處於擴張狀態,血液流經皮下血管較多,而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少,胃腸道活動減弱

什麼是五官保健，你會護理寶寶五官嗎？

　許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至，可是，每每忽視了對孩子的五官保健。當疾病出現，只能是跑醫院請醫生治療。殊不知，倘若家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，就可起到事半功倍的效果。眼的保健:對上學的兒童視力保護,近年

我家寶寶經常夜驚，是做惡夢造成的嗎？

　有的孩子常在夜間熟睡時，突然爬出被窩大喊大叫，或緊抱媽媽不放，這種現象叫做夜驚。孩子為什麼全出現夜驚呢？ 1、是由於不良的睡眠習慣造成的,譬如,有的孩子喜歡用被子蒙頭入睡,時間長了造成大腦缺氧。有的孩子爬著睡覺或把兩手放在胸前入睡,這樣

夏季應該如何正確護理新生寶寶

　夏季天氣炎熱，寶寶的皮膚又非常嬌嫩，很容易受到各種因素的侵害，一不留神就有可能被熱情洋溢的太陽公公曬傷，被蚊蟲叮咬，或是渾身長滿紅紅的痱子，處理不好的話，會容易使寶寶患上一些皮膚疾病，那麼應該如何在夏季護理寶寶的肌膚呢？本專題將會為您一一