文章歸檔：2017-05-18 - 康途健康百科

糖尿病應該吃什麼蔬菜

　人們每天都會吃大量的蔬菜，米飯搭配美味的菜肴，這樣吃起來才有味道。吃蔬菜似乎已經成為了一個習慣，那麼，有沒有想過為什麼要吃蔬菜呢？其實，吃蔬菜有助於預防各種疾病，糖尿病人吃蔬菜更是好處較多。那麼，糖尿病人吃什麼蔬菜好呢？大量的研究表明，多

水葡萄的副作用盤點水葡萄的禁忌

　水葡萄的副作用水葡萄味甘，性平，營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等。新鮮的水葡萄各營養成分的含量分別是：VC為78.07mg/kg，有機酸為0.205mg/kg，蛋白質為0.690%，總糖為7.680%，含水量為90.

孕婦可以吃水葡萄嗎適當食用有好處

　孕婦可以吃水葡萄嗎孕婦在懷孕期間需要食用一些新鮮水果來補充維生素，維持營養均衡，但是在水果的選擇上往往會有猶豫。那麼，孕婦能吃水葡萄嗎？孕婦是可以吃水葡萄的。水葡萄營養價值很高，有豐富的蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，

哮喘如何食補比較好

　哮喘是秋季高發的疾病，因此哮喘患者應該在平時多吃一些有益緩解病情的食物。生活中有很多食物都是哮喘的剋星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發。哮喘吃什麼好1.大豆及其製品如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。2.多吃一些蛋白質含量高的食

哮喘的早期有哪些症狀

　提到哮喘，大家都是懼怕的，此病是生活中特別常見的一種疾病，會影到患者的呼吸系統，帶給他們特別多的痛苦，哮喘的出現有很多的症狀會發生，這是朋友們瞭解該病的開始，來認識一下哮喘病的症狀表現會有哪些呢。哮喘的症狀表現一、咳嗽關於正常人來說再正常

夏季常喝這三個湯就夠清火排毒減肥瘦身

　苦瓜排骨湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜來做湯，降火的效果那是杠杠的。同時，苦瓜中維生素C的含量較高，不僅滋補身體還能補充能量、提高身體機能，更不用說還可以讓肌膚變得白暫嫩滑，水水靈靈。除此之外，經常吃

這4種食物放過夜就不要吃了，可能會中毒

　有時候做飯的量不一定都能拿捏得很准，做多了吃不完就會放到冰箱裡保存起來，第二天熱了繼續吃，也不變味，反正現在很多家庭都有冰箱、微波爐，非常方便。不過有些食物是不能放過夜再拿來吃的哦，即使吃起來味道沒有變化，但是會產生一些有害的物質，對人

體質不同，降火的方式也不同

　除了減肥，降火也是我們聽得最多的一個詞語。隨著夏季炎熱的氣溫到來，易“上火”的人群又開始新一輪的“滅火”行動。由於年齡和體質各有不同，降火的方式，自然也會有所不同。不同人群不同方法： 1、孩子易發肺火夏天，有些孩子動不動就發熱，只要

哮喘有什麼特點哮喘有哪些特別的表現

　雖然時代在不斷改變，導致人們的飲食文化也在迅速的發展，但是娛樂方式的多樣化使人們的生活變得豐富多彩，這種新事物的出現同樣都是具有利弊共存的效果，更是因為多元化的誘因導致人的患有哮喘病的幾率在明顯增加。哮喘病都有哪些發病特點呢？第一、常見症

哮喘的症狀及預防措施

　哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀，多在夜間和（或）淩晨發生，此類症狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而

男人健康要減肥運動減肥乾貨你知多少

　如同大多數的男性都比較喜歡身材苗條的女性一樣，女性也更加喜歡身材好的男性，而不是小胖子，所以，男人需要進行減肥也就很好理解了。運動是一種健康的減肥方法，很多人嘗試通過運動去達到減肥的目的，這本來是件非常好的事情。然而，你真的知道正

空調病應該如何預防怎麼預防空調病

　夏季預防空調病的小竅門包括：1.使用空調必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調機尤佳。2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到

夏天男人跑步要注意什麼認識跑步的五大誤區

　我們都知道，男性的壓力很大，所以如何扞衛男性健康成了很多人都想知道的問題。其實，促進若想增進男性朋友們的健康也不難，大家在平時進行一些健康的運動即可，而比較有效的運動就是跑步。那麼下面小編就為大家盤點一下夏天男性健康跑步的要點，一起來看

砂糖梨的吃法，哪些人不能吃砂糖梨？

　哪些人不能吃砂糖梨？相信還有很多小夥伴們還不知道哪些人不能吃砂糖梨，砂糖梨通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的砂糖梨味道和質感都完全不同。砂糖梨的功效砂糖梨既可生食,也可蒸煮後食用。

空調病的預防措施有哪些

　空調病找上門的原因室內外溫差大長時間呆在空調屋內，一到室外，感覺忽冷忽熱，人體的溫度調節系統就會發生紊亂，造成身體不適，容易發生風熱感冒。過於冷刺激　如果溫度調的過低，那麼就會使人體皮膚溫度出現差別，溫度降低，其實，這會引起風濕關節炎患者

不同年紀的男性有哪些健身方式

　不同年齡段的男性身體素質不同，健康狀況也不一樣，所以在選擇健身方式的時候要充分考慮清楚！你們知道適合男性的健身運動是什麼嗎，想要成功的瘦身塑形的男性朋友們應該制定屬於自己的健身計畫！男士們健身減肥需要注意些什麼呢，快來看看吧！運動

脾虛黑眼圈，吃5種食物可改善

　為何按時睡覺，睡覺時間也充足，還是容易長黑眼圈呢？那可能是你脾虛。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾虛後就會出現各種肌膚狀況和健康問題。想要養好脾虛，飲食上可以選擇下面5種食物： 1

糖尿病吃什麼水果比較好

　對於糖尿病患者來說很多的食物都是不能夠碰的，特別是零食好像和他們絕緣了一樣，其實糖尿病患者是可以吃零食的，本文為大家帶來了適合糖尿病患者吃的食物。糖尿病吃什麼水果好1：獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱

男人出現謝頂的8大原因

　男人謝頂的原因都有哪些？很多男人到了中年會有脫髮甚至謝頂的問題，那究竟男人謝頂的原因是什麼呢？下面小編就來告訴大家男人謝頂的原因究竟是什麼？男人謝頂的原因 1、先天性因素發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀

夏天吃枸杞小妙招，會吃更健康

　枸杞養生，夏天搭配點菊花喝能清肝明目。但是有些人說枸杞生吃更加養生，這是真的嗎？關於枸杞的食用方法，哪種更加養生呢？我們一起來看看！哪種人群吃枸杞效果更好？這裡我們將分開兩大類人群來介紹。一般人群：第一，青壯年生活壓力大，生活節奏