每天要睡幾個小時 才能養生長壽
2017-05-15
　 現在這個時代年輕人熬夜上網已經成了常態。睡眠時間跟壽命有這直接關係。每晚平均睡眠少於4小時者，有80%是短壽的。此外，不同年齡段的最佳睡眠時間也不同。 人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最
最常見的4種排毒食物
2017-05-15
　 人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些“管道”出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，影響我們的身體健康。而合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸
9款自製低糖果汁健康又美味
2017-05-15
　新鮮的水果中富含維生素，人們每天應該攝入5種水果和蔬菜。如何才能兼顧美味與健康呢？首先要強調的是，新鮮果汁更好地保存了水果中的維生素及微量元素，比超市中儲藏的果汁營養價值更高。那麼，有哪些低糖、健康的食材呢？這10種低糖食材，助您輕鬆自製
節食中如何應對空腹困擾？5個要點助你抑制飽食
2017-05-15
　 【環球網綜合報導】日本livedoor新聞網介紹了健康生活法，助你擺脫節食中空腹和吃太多問題。 在節食時最痛苦的事情，不是運動而是忍受空腹。雖然明白“如果能克服空腹，才是成功節食“這個道理，可是手還是忍不住伸向了零食。如果您也有以上
怎麼判斷是真性近視還是假性近視，教您怎麼區分
2017-05-15
　 很多孩子的近視眼都是假性的，該怎麼區分假性近視和真性近視呢，可以採取散瞳方法，平時更要做好假性近視的預防，保護好眼睛，平時學習要有正確的姿勢，多鍛煉，增加營養。 一、 如何區別真假性近視？ (1 )雲霧法 先讓患者戴度
胃角黃斑瘤是怎麼回事
2017-05-15
　 胃角黃斑瘤，又稱黃色素瘤，常見的症狀是在胃黏膜內形成的黃白色瘤樣斑塊，但是並不是非真性的腫瘤，屬於一種良性的病變，尤其是男性比較多見，在治療上用手術治療或者是重視飲食調節。 一、胃黃斑瘤是一種在胃黏膜內形成的黃白色瘤樣斑塊，並
胃酸倒流怎麼辦，處理方法要知道
2017-05-15
　 胃酸是人們胃裡面的分泌鹽酸，也是必要存在，胃酸過多會產生腐蝕作用，而胃酸倒流也容易引起反胃。對於胃酸倒流怎麼辦的問題，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，合理飲食很重要。 1.胃酸倒流的病症可通過改變生活習慣來以改善，如睡覺前
甲狀腺炎是怎麼引起的 原因竟然是這樣
2017-05-15
　 說起甲狀腺炎這種疾病，相信人們對此並不陌生，因為很多人都曾被檢查出此種病症。可是要說到這甲狀腺炎是怎樣引起的？大多數人卻並不是很瞭解了。其實甲狀腺炎的引發原因在醫學上也並沒有明確的答案，通常被認為是免疫系統功能紊亂導致的。 一
眼睛玻璃體混濁會瞎嗎 真相竟然是這樣
2017-05-15
　 眼睛玻璃體混濁是近些年來發病率比較高的眼部疾病，不僅僅老人會患上此病，現今很多年輕人由於用眼過度也會患上此病。那麼眼睛玻璃體混濁會導致眼睛瞎嗎？針對這個問題大多數人並不是十分瞭解。其實眼睛玻璃體混濁的患者，如果不及時治療或者治療方法不得
眼睛長時間看電腦疼應該怎麼辦
2017-05-15
　 由於工作或者學習的原因，很多人需要長時間的看著電腦，這樣眼睛就會容易產生疲勞感而導致眼睛疼痛，所以為了有效的緩解這些疲勞，那麼也要注意一些方法技巧，調換好顯示器的亮度和背景色，當然最主要的是要降低自己的工作強度，長期看電腦的話要讓眼睛休
屁股兩邊疼怎麼回事 原因竟然有這三種
2017-05-15
　 屁股兩邊疼這種狀況是很多青年男女在生活中都會出現的，因其往往持續時間並不是很長，而往往被人們忽視掉了。其實屁股兩邊疼是有很多原因導致的，比如久坐、坐姿不正確等，有的甚至是腰間盤突出的徵兆，大家一定要對此多加注意。 1、屁股痛的
身體虛出汗多怎麼辦，吃這些補身子
2017-05-15
　 平時很多人都只重視工作很少有時間去關係自己的身體，飲食也不規律時間長了身體就會變的很虛弱容易出虛汗，是時候好好補身子了，可以吃鰻魚，山藥米酒，平時也要加強鍛煉。 一、身體虛弱的人吃什麼補身子 1、　山藥米酒 原料：山藥
急性甲狀腺炎怎麼治 方法竟然有這四種
2017-05-15
　 急性甲狀腺炎是日常生活中發病率極高的疾病，它的發病與家族遺傳有很大的關聯。那麼患上急性甲狀腺炎後該怎麼治療呢？這個一問題一直是人們重點關注的話題。其實急性甲狀腺炎的治療方法是有四種的，人們一定要遵照醫生的建議來選取治療。 一、
發燒可以吃提子嗎 真相竟然是這樣
2017-05-15
　 感冒發燒是日常生活中，人們不可避免的疾病，大多數人一年中至少會出現一次至兩次，它嚴重的影響著人們的正常工作和學習。那麼發燒可以吃提子嗎？針對這個問題大多數人對此並不是很瞭解。其實感冒時是可以吃提子的，但是發燒時最好要少吃提子，因為它是熱
脖子疼原來與甲狀腺有關
2017-05-15
　 日常生活中，有很多原因都會導致脖子疼的狀況出現，比如頸椎病，落枕等都是其引發原因。其實脖子疼還有一個重要的引發原因，那就是甲狀腺疾病。它對於人體的健康危害是非常大的，因此大家一定要對此加以注意。 1、甲狀腺是人體非常重要的腺體
扁桃體發炎能吃提子嗎 原來竟然是這樣
2017-05-15
　 扁桃體發炎是日常生活中經常會遇到的狀況，尤其是對於免疫力比較低的兒童來說，扁桃體發炎更是常見。那麼扁桃體發炎可以吃提子嗎？針對這個問題很多人都不是很瞭解。其實扁桃體發炎是可以吃提子的。 一、扁桃體炎可不可以吃提子？ 扁桃體發炎
左邊脖子淋巴疼 飲食應這樣吃
2017-05-15
　 眾所周知，很多疾病發生後為了儘快的恢復，都需要配合飲食的。那麼當人們出現左邊脖子淋巴疼這種情況後，該怎樣進行飲食呢？大多數人對此並不是很清楚。其實左邊脖子淋巴疼的發生多與淋巴結核有關的，所以當人們出現左邊脖子淋巴疼的狀況後，飲食也應以淋
黃斑裂孔性視網膜脫離是怎麼回事？
2017-05-15
　 黃斑裂孔性視網膜脫離是一種特殊類型的裂孔性視網膜脫離現象，臨床表現為萎縮孔或者是撕裂孔，而裂孔形狀不規則，早期還會呈現細狀或者是新月形，隨著病情的演唱脫離向下方發展或者造成完全脫離。 1.黃斑裂孔形態 裂孔直徑一般小於0.
乾燥綜合症咋治療有效
2017-05-15
　 乾燥綜合征應該如何有效的治療，這是很多患者會疑問的，其實想要有效的應對，那麼要區分瞭解要注重口腔的衛生，健康多喝水，同時眼睛乾燥的話要注意使用一些滴眼藥水。 1、口腔乾燥 注意口腔衛生，進食飲水。2％甲基纖維素餐前塗口腔，
左邊脖子不舒服 緩解方法原來是這4種
2017-05-15
　 日常生活中，很多人都會出現左邊脖子不舒服的狀況，嚴重的影響著人們正常的工作效率。那麼當左邊脖子不舒服的狀況出現後，該怎麼緩解呢？大多數人對此並不是十分瞭解。其實左邊脖子不舒服的緩解方法是有四種的，第一種就是需要熱敷處理。 1.