經常摸臉讓你越來越醜？日常8件事最毀容！
2017-05-15
　 美麗是女人的終生奮鬥目標，都說女人的錢最好賺，不少女性為了變美花費了不少的金錢和時間。然而，生活中有很多小細節，如果不注意很容易就會讓你變醜，那可能是再多的護膚養生都補不回來的！ 1、愛嚼口香糖 大量嚼食口香糖會損壞您的牙
年輕人夏季這些事別做了，健康的大忌！
2017-05-15
　 年輕人總覺得養生是老年人的事情，自己年輕力壯的，就該肆意揮霍。其實，現在很多年輕人的生活習慣特別糟糕，特別是夏季的時候，年輕人火力旺，又喜歡吹空調、喝冷飲、洗冷水澡，這些都會直接影響身體健康。 所以，今天小編就來教年輕人一些夏
入夏6件事最易傷健康，第一件就很多人做！
2017-05-15
　 夏天天氣炎熱，但是我們在夏天也要注意養生，小編整理了夏天6件事危害我們的身體健康，為了健康度過夏天，朋友們要認真看哦。 頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後
美白牙齒，牙醫都用這方法！比洗牙強幾倍！
2017-05-15
　 俗話說“貌美牙為先”，可是牙齒黃怎麼辦？只要牙齒潔白整齊，顏值的提升是必然的事情。今天，小編分享牙齒美白的7個小妙招，快速美白你的牙齒，讓你笑得更自信更燦爛！ 喝綠茶 綠茶含有大量的氟元素，具有抗酸防蛀牙的效果，所以喝綠茶
孕期洗澡這些禁忌是關鍵，預防寶寶畸形一定要知道！
2017-05-15
　 女人懷孕，過程很辛苦，不僅各個階段要注意的地方很多。日常生活還要受到影響，例如懷孕洗澡就要格外小心，不能再像沒有懷孕時那樣隨心所欲了。今日小編就和大家說說懷胎十月過程中孕婦注意事項有哪些?准媽媽快看過來! 孕期洗澡這些禁忌是關鍵，預
孕期補足營養，8種果蔬准媽媽一定不能錯過！
2017-05-15
　 眾所周知，孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的，在懷孕期間，准媽媽應多吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶才會又健康又漂亮。那麼，日常生活中有哪些深受胎寶寶喜愛的水果蔬菜呢，一起來看看! 孕期補足營養，8種果蔬准媽媽一
造成猝死的幾大惡習 每個人都要避免
2017-05-15
　過度勞累看看之前的新聞，大部分猝死的案例都是過度勞累，超時加班引起的。可以說熬夜和過勞都是引起猝死的一個關鍵原因。建議各位在工作之餘注意休息，勞逸結合。畢竟工作只是為了生活，生命沒了何來生活？壓力大其實跟第一項有點類似，只是前者是身體疲倦
拒做糖媽媽 預防妊娠糖尿病有哪五大原則
2017-05-15
　孕期飲食原則一：攝取正確糖類糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。所以孕媽們不要為了停止攝入澱粉而完全不吃米飯，而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。孕期飲食
保護視力的幾種簡單方法 稍加堅持獲益頗多喲
2017-05-15
　方法一:按眼+熨目早上醒後不要過早起來,待在床上的三分鐘,這時可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反復三次以後,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。遠處眺望是預防眼疲勞的最好方法,早餐過後適宜
對薯片欲罷不能？或許怪基因
2017-05-15
　 明知道薯片、炸雞、比薩餅不健康，可就是欲罷不能。西班牙研究人員發現，這不怪你的意志力，或許得怪基因。某些基因變異影響大腦對食物的反應，讓人吃了還想再吃。 馬德里自治大學的研究人員分析了818名男女的基因，借助調查問卷瞭解他們的飲食情況
乙肝患者夏季如何護肝 乙肝夏季隨身手冊
2017-05-15
　首先要多飲水，每日少量多次飲用白開水，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，促進血液迴圈和肝臟代謝。其次，保證三餐的營養和葷素搭配，飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素，可適當進食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。乙肝患者忌食油膩
濕氣反復惹人煩 如何科學合理除去體內的濕氣
2017-05-15
　第一，注意飲食我們要做到均衡飲食。少吃油膩食物，他們會造成消化不良。因此我們要少吃油膩的食物。第二，薏米仁薏米可以消水腫的作用。我們平時的精神壓力可能很大，運動量少，濕氣比較大。所以通過吃它來祛濕。第三，燕麥燕麥能夠降低我們體內的膽固醇，
腦動脈硬化有蛛絲馬跡
2017-05-15
　 動脈粥樣硬化是一種慢性退行性病變，中老年中較為常見。由於動脈硬化的形成過程相當緩慢，多數病人最初沒有明顯的自覺症狀，因此更需要提早重視。一般來說，誘發腦動脈硬化主要有下面兩個原因。 第一，高危疾病。目前的研究表明，脂代謝異常、高血壓、
大美妞必看 四種食物輕鬆幫你緩解黑眼圈
2017-05-15
　雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，而婢矩致扮蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用恙櫳分崴雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事
吃豬蹄可以補膠原蛋白 真相在這裡
2017-05-15
　女人老不老，要看身體的膠原蛋白多不多。為了延緩衰老，不少女人瘋狂的吃豬蹄補充膠原蛋白。但是，吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎?答案是否定的，豬蹄中脂肪含量遠遠大於膠原蛋白，吃太多豬蹄更容易發胖。【誤區：吃豬蹄補膠原蛋白】膠原蛋白在怕老的女性中大
白帶異常怎麼調理比較好
2017-05-15
　女性正常的白帶是無色透明的，並且無異味。那麼，女性白帶異常如何調理呢?下面，我們就一起來做個瞭解吧!女性白帶異常如何調理：1、鍛煉身體，增強免疫每天堅持有質有量的科學有氧運動，增強自身免疫力。保證充足的睡眠以及合理的飲食搭配。2、穿衣有度
發物吃不得、多補燕窩 腫瘤患者的五大營養誤區
2017-05-15
　 腫瘤患者會有不同程度的營養不良，而患者及家屬對營養認識的許多誤區對病人的治療和預後影響很大。 誤區一 營養越好腫瘤越愛長 很多家屬認為煲湯的精華都在湯裡。事實上據科學測試，湯的營養只有原料的5%~10%，主要含有非蛋白氮、嘌呤、少量
立夏養生到底吃啥？必吃這些食物！
2017-05-15
　立夏養生到底吃什麼1、黃瓜——生津止渴黃瓜是夏季主打食物，生吃、涼拌、炒菜，樣樣可口。還可以和其他蔬菜搭配，打蔬菜汁喝，或做成西式沙拉。黃瓜味道鮮美，營養豐富，還含有人體必需的維生素和礦物質，如維生素K和C，一些B族維生素、銅、鉀、錳等，
喝紅糖水一定能緩解痛經嗎 需看個人體質
2017-05-15
　 痛經的困擾一直讓女生們深惡痛絕，江湖中因而也流傳著大量防痛經高招——喝熱水、喝姜湯、喝紅糖水……尤其是不少女人認為喝紅糖水有助緩解痛經，不過也有人卻沒有達到預想的效果。因此才有不少人問喝紅糖水一定能緩解痛經嗎？女人如何緩解痛經呢？接下來
養生藏在生活中 推薦6個養生小動作
2017-05-15
　 現代人的生活用一個“懶”字就能概括。渴了才想起喝水，憋不住想起去廁所，頭暈眼花才想起休息片刻，更別提主動運動了。 其實，養生就藏在生活的點滴之中，推薦一組“四兩撥千斤”的養生小動作，讓你從頭到腳、從早到晚得到鍛煉。 1、起床前伸展