營養非常好的水果買起來真貴，不如自己在家種一盆吧！
2017-05-14
　酸酸甜甜的奇異果，也就是大家熟悉的獼猴桃，相信很多人都愛吃吧。幫助消化又美容養顏，富含維生素C，又有維C之王的譽稱。這麼好的水果家裡也可以吃到喔，獼猴桃盆栽，種在陽臺上，天然又健康。 獼猴桃非常好吃，但是你有沒有想過自己種上一些？到哪裡
經常揉腳，勝吃補藥，三種揉法你應該知道
2017-05-14
　 揉腳趾增加記憶養脾胃 腳趾遠離心臟，血液迴圈較差，但是胃經經過我們的腳趾。如果平時注意對腳趾的保健按摩，就能起到調養脾胃的作用。 揉搓腳趾的方法很簡單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每天揉幾次不定，但每次需要2―3分鐘。 揉腳
這種菜別再吃了，快告訴家裡人！
2017-05-14
　苦苦菜富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等元素。 具有清涼解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排膿去淤消腫等功效。 苦苦菜具有清熱解毒；涼血止血的功效。 治療腸炎；痢疾；黃疸；淋證；咽喉腫痛；癰瘡腫毒；乳腺炎；痔瘺；吐血；衄
心累吃紅豆，眼睛累了吃胡蘿蔔，肝累該吃什麼呢？
2017-05-14
　 眼疲勞多吃枸杞 紅豆"> 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍,《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目，”食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損，要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是
身體有這些特徵，說明你腎臟特別健康哦！
2017-05-14
　 1、聽力清晰 在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。 2、皮膚有光彩 腎好，才能青春常駐，延緩衰老。 3、烏黑的頭髮 腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並
高血壓、高血脂不用怕！這幾種豆就能救你，趕緊收藏！
2017-05-14
　 1、土豆，降血壓、抗衰老 降壓飲食少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。 2、黃豆，提高免疫力、保護血管 黃豆有大量的蛋白質及多種人體必需營養，豆
老媽做的雞爪，只是加了這個東西，帶到公司去同事搶著吃，都說我帶少了！
2017-05-14
　雞爪是雞的腳爪，可供食用。又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱做鳳爪，在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。多皮、筋，膠質大。常用于煮湯，也宜於鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食，
老婆把早餐餅換成這樣的做法，出乎意料的好吃，上桌盤子都被兒子搶走了！
2017-05-14
　一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。不吃早餐，不僅會營養
番茄雞蛋面這樣的做法估計沒人知道，加入這個步驟後好吃100倍，老公3碗都沒吃夠！
2017-05-14
　番茄富含番茄紅素，人體血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率就越低。番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是負相關的關係，也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。此外，夏天生產的番茄中番茄紅素含量比較高，這主要是因為
女人來“大姨媽”的時候吃它，對子宮好，還能排汙血
2017-05-14
　 女人經期吃什麼好?這一直是女人之間喜歡討論的熱門話題。經期是女人每個月最特殊的幾天，在飲食方面尤為注意。而且女人在經期吃對食物的話，可保證子宮一生沒毛病。想知道月經期間吃什麼最好以及經期吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 在經期這幾天除
原來花都是被你澆水澆死的，養花的朋友都看看吧
2017-05-14
　 很多朋友都喜歡在家裡養花吧，有的會在辦公室都養幾盆，但是，一段時間之後就無緣無故的死掉了，自己明明澆水的啊，怎麼會這樣呢? 其實問題就是出在水上面，是你澆的水太多了。 君子蘭 半個月澆一次水，不要完全澆透，剛澆完水後放在太陽光不強
戀愛中，女人不要有這些的錯誤心理
2017-05-14
　 在戀愛中的女人往往會被眼前一時的幸福所蒙蔽，從事導致自己產生了一些錯誤的觀念。 有了小孩就能套牢他 並不是所有男人都想當爸爸的，不管他多經常說他想要個小孩。許多的二奶、三奶在生完孩子以後，依然無法成功轉正，甚至連贍養費都得自己張羅
其實化妝品不一定就要買貴的，比如這些。
2017-05-14
　 現在很少有妹子是裸妝出門的吧，就算是裸妝，最起碼的皮膚護理也是有的吧，因此，妹子們每個月的工資幾乎都花在化妝品上了。但是你知道嗎，其實，化妝品不一定我們非要買多貴的，有些可以買平民價的。 睫毛膏 好用不貴的人氣睫毛膏真的太多了!無論
女人經期別吃它，當心婦科病纏身
2017-05-14
　 女性在月經期間的身體抵抗力是很弱的，不能受一點風寒，也不能多吃亂吃，尤其是在飲食方面要嚴格控制，千萬不能吃一些涼性食物，吃錯了，當心會婦科病纏身。 婦科病不僅僅是在個人衛生出現問題之後才來找你，如果月經期間吃錯了食物，傷了身體，它也
女人想要穿衣顯瘦，要學會技巧，怎麼穿都好看
2017-05-14
　 你會穿衣服嗎，為什麼昂貴的衣服，在你身上就顯得難看呢?因此你不會搭配，不知道一些小技巧。 買正確的尺寸 太緊的衣服會顯示出你身體的每個缺陷和過剩的體重，而太寬鬆的衣服會讓你看上去比實際更重。只有適合自己的衣服，才會讓你看起來更討人喜
番茄別再炒雞蛋了，這樣做更營養更好吃還易吸收，孩子超級喜歡吃！
2017-05-14
　近幾天，隨著氣溫不斷的變熱，吃飯時候喝湯的重要性就體現了出來，不僅能夠幫助補充水分，同時也能幫助腸胃消化等效果。今天為大家介紹一道好喝的番茄豆腐湯（番茄豆腐湯）。 番茄豆腐湯 食材：豆腐 番茄 小蔥 味精 食鹽 食用油 豆腐洗淨切塊。
早餐做什麼呢？不要愁，這款班尼迪克蛋會讓你愛上早餐的！
2017-05-14
　早餐做什麼呢？不要愁，這款班尼迪克蛋會讓你愛上早餐的！ 班尼迪克蛋 材料：雞蛋 2枚／菠菜 100g／櫻桃番茄 100g／蘑菇 100g火腿 2片／英式瑪芬 1個／洋蔥碎 50克／蒜片 5克春蔥 5克／百里香 5克／橄欖油 50毫升／白
莧菜這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
2017-05-14
　莧菜"> 莧菜是我最愛吃的蔬菜之一， 更何況它的營養價值也非常高， 因此在它上市的季節從來不願錯過它。莧菜富含易被人體吸收的鈣質，能促進牙齒和骨骼的生長，並能維持正常的心肌活動；它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，能促進凝血，進造血等功能。 【
豬耳這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
2017-05-14
　燜炒豬耳 材料：豬耳一隻，醬油少許、幹辣椒少許，料酒少許、冰糖幾粒，雞精少許、尖椒少許，薑適量、蒜適量 做法：1. 豬耳朵拔毛、刮洗乾淨 2. 燒水，裡面放幾片薑、料酒，水開後把豬耳朵放入煮五分鐘拿出濾幹水分，切條 3. 鍋裡放少許油，把
花菜這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
2017-05-14
　花菜"> 糖醋花菜 材料：花菜350克，紅椒35克，蒜末、蔥段各少許，番茄汁25克，鹽3克，白糖4克，料酒4毫升，水澱粉、食用油各適量 做法：1.花菜洗淨切塊；紅椒去籽，切塊； 2.鍋中注水燒開，加入鹽、花菜、紅椒塊，煮熟撈出，瀝幹水分；