夏季到了擔心流臭汗？5個方法讓你流出香汗
2017-05-14
　 氣溫逐漸上升，預示著炎熱的夏天快到了。稍稍動下也會滿頭大汗，做什麼事都沒心情。而且有些人流汗過後還會散發酸臭味，自己都受不了，更別說身邊朋友了，這真的很尷尬。那有什麼方法可以消除這種尷尬呢？ 5個方法消除臭汗 1 早上洗澡 肌膚乾淨的話
這麼美的瑜伽姿勢，美得讓人窒息！
2017-05-14
　 下面這些GIF圖片很好的詮釋了該如何優美地銜接不同的瑜伽姿勢，學會這些，你就能準確而又流暢地從上犬式過渡到下犬式了。 如果你曾觀摩過資深瑜伽師演示一整套瑜伽動作，你一定會被他們從四肢支撐式轉化到下犬式，或者花環式轉換到牛面式時展現出的優
這幾個瑜伽體式，幫你擁有明星一樣的迷人身材，還可以出去皺紋哦!
2017-05-14
　 Preface'' 這幾天天氣變得很幹，各種加濕器也不能滿足所需要的水分，尤其是皮膚，幹幹的出現了好多細紋，總是舒展不開的感覺。後臺也有人陸陸續續問瑜伽君，瑜伽緊致肌膚和去除皺紋的體式， 回應大家的需求，這不帶著乾貨來啦。 ▎ 獅 王
很多人排著隊買的這種菜，在家做起來更好吃，而且步驟也簡單
2017-05-14
　很多人喜歡吃滷味，因為它的味道很好。通常滷味店的門口都排滿了隊，那今天就來分享一種自己在家做滷味的方法，趕緊學起來吧！ 食材： 雞翅400G，油香料包一個，老抽2滴，花椒適量，鹽適量，生薑汁2滴，辣椒5-10個 1. 把雞翅先焯水 2.
很簡單的雪糕做法，感覺比外面賣的還好吃，你家有冰箱就能做
2017-05-14
　夏天的燥熱讓很多忍不住想吃冰棒，那今天就來分享一種雪糕的做法，感覺很好吃哦。 食材： 淡奶油250毫升，煉乳25克，砂糖30克，椰漿250克，蜜紅豆適量  1. 250克的淡奶油加入25克的煉乳。 2. 中速攪打至5分發，能流動的狀態。
這種常見的家常菜很難炒的好吃，但這種很簡單的方法做起來一定好吃
2017-05-14
　茄子是一種很常見的家常菜，它營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。但是一般人很難把茄子做的好吃，今天來分享一種方法。 食材： 茄子一條，蔥適量，大蒜適量，生抽適量，紅椒一個，油適量 1. 茄子洗淨切
老人養生，從睡眠做起
2017-05-14
　 養生基本觀點 談到養生的基本觀點，據人類學家研究，人類壽命應該活150歲左右，但是為什麼現代人有的能活到100歲，而有的只能活到40歲或50歲呢?說明長壽有先天的基礎也有後天的因素。這個先天基礎由父母雙方所決定，也就是現代醫學所講的基因
夏季飲冰凍啤酒4大注意
2017-05-14
　入暑後人們一般都喜歡暢飲冰啤酒，近日，營養學家向消費者指出，飲用冰啤酒應注意四個“注意”。 一、注意酒溫不宜過低。 存放在冰箱裡的啤酒應控制在5℃至10℃，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低變化的，啤酒各種成分在這一溫度區間協調
糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃，堪稱天然的降糖藥！
2017-05-14
　糖尿病人吃什麼好？這4種食物要多吃，堪稱天然的降糖藥！ 黑木耳 說起黑木耳,大家都非常熟悉,因為木耳的口感滑嫩清脆,耐人回味,它也是世界上公認的保健食品。黑木耳有清肺益氣，潤腸通便、降糖等功用，可見常吃木耳對人體又多大的好處 ，每天記得
喝水加點料，清心降火延緩衰老，還能解便秘，瘦身美容！
2017-05-14
　喝水加點料，清心降火延緩衰老，還能解便秘，瘦身美容！ 荷葉茶+檸檬 檸檬能夠有效的促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，是非常好的美容水果。檸檬荷葉茶不僅具有美容的作用，也有維持人體健康的效果。既不傷身也不傷胃，還能有效得改善膚質，使你變成雞蛋
夏天別老喝碳酸飲料，家裡備點消暑花茶，好喝不貴還很滋養！
2017-05-14
　夏天別老喝碳酸飲料，家裡備點消暑花茶，好喝不貴還很滋養！ 茉莉花茶 茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。對於夏天來說有著非常好的效果，可以幫你清熱去火，潤燥通便，味道會淡雅一些
胃不好的小夥伴有福利了，這些粥養胃超給力哦
2017-05-14
　經常聽朋友們說自己胃不好，經常胃痛。感覺，胃不好這件事很普遍啊。今天，給大家推薦幾款粥，都特別養胃哦！ 砂仁粥 【原料】砂仁3克，粳米250克。 【製作】 （1）將砂仁洗乾淨，碾成細末；將粳米淘淨，放入鋁鍋。 （2）將鋁鍋置於火上，加適量
這種蔬菜愛吃的人不多，卻要10塊錢一斤，老婆的胃病就是吃它好的，包餃子是一絕
2017-05-14
　大、小茴香都是常用的調料，是燒魚燉肉、製作鹵制食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，學名叫“八角茴香”。小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的
是男人都會虛，要如何正確的面對這些虛呢？腎虛要吃這個
2017-05-14
　 是男人都會虛，要如何正確的面對這些虛呢？ 腎虛"> 虛胖，肝虛，脾虛，肺虛，腎虛。 虛胖男的進補方案 進補原則： 虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多採用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等
這些蔬菜是“細菌炸彈”，洗不乾淨，你就等著生病吧
2017-05-14
　這些蔬菜是“細菌炸彈”，洗不乾淨，你就等著生病吧。 蔥 污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。 超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。回家將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。
這道菜耗油量最多，卻沒有人嫌棄它油多不健康，好吃的恨不得把碗都舔乾淨！
2017-05-14
　茄子和長豆角這兩樣食材看似簡單，卻很多人做不好這道菜，難控制好顏色和口感，當我們出去吃飯的時候總是看餐廳，做的不僅好吃顏色還非常好看。對於沒學過廚的我們，只有通過不斷的學習和嘗試，掌握好這些技巧，其實大家也能把茄子和長豆角做好，接下來就給
午睡也是有講究的，中午不睡，下午奔潰，你做到了嗎？
2017-05-14
　 “中午不睡，下午奔潰”這句話小編有切實的體驗，不知道你們是怎麼想的？ 午睡好處知多少? 增強體力、防病健體 相關研究發現，經常午睡可降低心臟病危險。午睡時間雖短，但它所產生的效應卻不容忽視。 午睡可以使身體得到充分休息，並對改
想要越吃越瘦，那你不要錯過這些食物！
2017-05-14
　 想要越吃越瘦，那你一定不要錯過這些食物！ 1. 果蔬：芹菜和蘋果 不僅是芹菜和蘋果，大多數的蔬菜和水果都很不錯。 它們的熱量有限，算得上是「低卡路里」食物。但膳食纖維比較多，飽腹感好，用蔬菜和水果占住了胃口，其他高熱量的食物就可
拔罐拔出了水泡到底要怎麼辦呢？要分情況處理
2017-05-14
　相信現在很多人都喜歡上了拔罐，就連運動員都是的，那麼如果你拔罐拔出了水泡，到底要怎麼做呢？ 拔罐可以去掉身上的濕氣。還能放鬆心情，有些人拔罐後會長水泡。 1、拔罐過重，超出了承受能力。 2、如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增
七個瑜伽體式，幫你擁有明星一樣的迷人身材
2017-05-14
　 練瑜伽的人都知道這樣一句話：你從幾歲開始練瑜伽，你的外表和心靈就停留在幾歲。好啦，快來看看這7個瑜伽體式吧! 第一式：雙腳式 功 效：改善消化系統，增加對上身和頭部區域的血液供應。 第二式：駱駝式 功 效：伸展脊柱，促進血液迴