蒸雞蛋加蛤蜊，開胃利尿消腫
2017-05-10
　雞蛋是物美價廉的營養食品，幾乎家家都會吃，那麼雞蛋怎麼吃更加營養呢？營養專家建議與蛤蜊一起蒸著吃，有開胃利尿消腫等功效。 蛤蜊營養豐富 蛤蜊生活在淺海底，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”
夏季燒烤必備的五類食物
2017-05-10
　 夏季燒烤真的很受大家歡迎哦，那麼，哪些食物適合用來燒烤？下面一起來看看吧。 夏季燒烤必備的五類食物 水果 如果你是懶人，洗好裝保鮮袋裡，拿出來直接啃就行，如果有點小講究，建議帶支沙拉醬，拌拌更美味，其中香蕉是水果沙拉中必不可少的
骨質增生最基本的飲食建議 骨質增生飲食注意事項
2017-05-10
　 骨質增生是老年人常見的疾病，那麼骨質增生患者如何飲食是大家關心的一個話題，健康的飲食利於疾病的防護，下面中醫就為大家介紹一下骨質增生患者的飲食禁忌。一、均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、
男性患脂肪肝有4大危害 預防脂肪肝吃什麼好？
2017-05-10
　 如今越來越多的男性在體檢的時候被查出患上脂肪肝。脂肪肝危害極大，很容易誘發肝癌，增加腸癌風險，還會導致高血壓和動脈硬化。那麼男性應該如何預防脂肪肝？吃什麼可以預防脂肪肝？ 脂肪肝的4大危害 脂肪肝作為比較常見的肝病，相信很多人對
防曬乳怎麼用 注意4個誤區
2017-05-10
　 夏季到了，我們都知道，在這個季節裡最重要的事情就是防曬，防曬乳自然也是女性不可缺少的護膚品，但是你真的會使用防曬乳嗎？下面為你詳細介紹。 避免防曬乳的使用誤區 1、防曬乳不需要測肌膚敏感度 在通常情況下，許多人為防曬乳是不需要測
快速散瘀的好辦法，原來食物可以這麼用
2017-05-10
　生活中難免會磕磕碰碰，身體遭到堅硬物體碰撞會產生淤青，反正小編就是經常撞桌角，一撞就是一塊淤青。其實淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。 該如何快速散瘀呢？介紹幾個妙招： 1.冰敷 剛患傷
預防骨質增生到底有哪些方法 預防骨質增生的方法
2017-05-10
　骨質增生又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎、退變性關節病等，屬於一種多發病，常發生於中老年人，表現為關節疼痛，活動受限等，因此中老年人應積極進行預防，日常生活中養成良好的生活習慣，如保持正確的坐站臥姿勢，保持體重，有條件的可以多進行保健按摩
良好的睡眠習慣靠養成
2017-05-10
　現在人躺在床上，都容易失眠，比如玩手機了，玩平板了，形成習慣以後，即便不玩，也很難入睡了。這些都可以統稱為“睡前壞習慣”，不好的睡眠習慣，會影響到身體健康，好的睡眠可以讓人長命百歲…… 保證睡眠時間 其實很多人都知道，一個人每天的睡眠時間
牙齒刷不白？看了這篇文章全明白！
2017-05-10
　 “一白遮百醜”可不光是在誇你皮膚白，這個道理放在牙齒上也是依然成立的。 “不想露牙，就做一個笑不露齒的含蓄妹紙唄”，前提是你可以不吃飯不說話，否則還是很難避免尷尬。 事實證明，牙是人的重要門面，尤其對於女性來說，形象氣質對於牙齒的要求會
男士頭髮過早變白？男人吃什麼可讓頭髮變黑
2017-05-10
　 對於很多上了年紀的男士來說，頭髮儼然成了不得不關注的問題，很多男士剛過中年，就已經滿頭白髮了，而更嚴重的時候是，有很多的年輕人、上班族男士也都是已經白髮蒼蒼，沒有自己所在的年齡段該有的青春的象徵-黑髮。對於上了年紀的男人來水頭髮白是正常
紫外線過敏性皮膚需要如何治療
2017-05-10
　 夏季炎熱，紫外線強烈。一些人常常引起紫外線過敏。好發於女性，皮膚以紅、腫為主要特徵。皮膚瘙癢使患者無法安心工作和生活，還影響了容貌。那麼紫外線過敏性皮膚要怎麼治療？ 紫外線過敏性皮膚要怎麼治療 紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫後，繼而
手臂出痧怎麼回事 說明什麼
2017-05-10
　 手臂出痧說明什麼？手臂出痧的原因 手臂(含內外兩側)刮痧後出現不同痧象，一般多指肩痛，肩周炎一類的病(如：內側肱二頭肌，曲澤，橈側手根屈筋，外側總伸指肌，外屈姆長肌等處有沙象)，但其它疾病手臂內外兩側也會有痧象，如：腰肌勞損，曲池，外
骨質增生應該注意什麼 骨質增生平時要注意什麼
2017-05-10
　骨質增生症多發于中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。膝關節
緊張失眠容易脫髮 男性有效防脫髮吃什麼
2017-05-10
　 現在社會壓力越來越大，很多人都面臨脫髮掉發的問題，有些嚴重的甚至導致禿頂，這引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脫防掉呢？下面就讓我們一起來看一下有哪些食物可以防脫髮吧。 脫髮原因有哪些 緊張失眠 精神壓力過大、失眠是導致女性
男性防脫髮補充什麼營養 推薦幾款食譜
2017-05-10
　 吃什麼可以防止脫髮呢？脫髮的原因有很多，想要防止脫髮可以通過飲食來達到目的。今天，要為大家總結的就是可以防止脫飯的營養元素和食物，快來一起看看都有哪些吧。 防脫髮的營養元素 富含蛋白質食物。頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充
骨質增生的四大護理方法 骨質增生的護理原則
2017-05-10
　客觀地說, 骨質增生的康復與飲食的關係不像高脂血症、動脈粥樣硬化與飲食的關係那樣密切, 但也應在飲食上有所注意。第一：均衡飲食患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應, 強化骨
刮痧一定會出痧嗎 為什麼有些人刮痧不出痧
2017-05-10
　 刮痧一定會出痧嗎 刮痧通過激化體表皮及經絡，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果的診治方案，民間流傳很廣。刮痧步驟中出現的瘀血點、瘀血斑或點狀流血稱之為“出痧”。不少人認為，刮痧時出痧越多越好，有些人在刮不出“
健康范 | 哪些時間不適合喝咖啡？
2017-05-10
　 工作狂們是不是每天都一杯杯地灌自己咖啡？喝了咖啡真的精神了嗎？快來看看到底什麼時候喝咖啡最高效吧！ 1.每個人都有一個生物鐘來控制著我們的作息，控制著你到時間就會醒來，會餓，會犯困 2.晝夜節律控制著皮質醇的釋放 3.皮質醇的生產過程中
經常胃脹氣怎麼辦,治療胃脹氣的妙招推薦
2017-05-10
　胃脹氣是生活中很常見的一種胃病，想要吃得下睡得著就要想辦法治療胃脹氣才行。大多數的人因為上班或者是上課等原因，在吃晚飯之後就立刻坐下，很容易產生消化不良、胃脹氣等情況，經常出現胃脹氣讓患者很是難受，因此需要想辦法解決才行。 引起胃脹的原
手心出虛汗是怎麼回事 該怎麼辦
2017-05-10
　 手心出虛汗是怎麼回事 即病人手足心出汗較多。其原因多與脾胃有關。脾主四肢，手足為諸陽之本。脾胃有病，運化失常，津液旁達四肢，而手足心汗出。 出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的