4種食物易導致肝損傷
2017-04-27
　肝臟的健康和飲食有密切的關聯，如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反，有很多食物具有養護肝臟的作用，是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧。 4種食物危害肝臟健康 酒：酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無
4種水果或讓胃病癌變
2017-04-27
　腸胃不好，以下幾種水果就要少吃： 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單甯，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單甯有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成
長壽之道：背薄一寸，命長十年
2017-04-27
　提起成語“虎背熊腰”，很多人腦中會浮現出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是，由於年齡增長，背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”，就不一定健康了。 養生之道：背薄一寸，命長十年 俗話說，“背薄一寸，命長十年”，可見保養後背的重要性。從西醫的角度來
白領午後犯困就吃這4種食物
2017-04-27
　 每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。營養專家推薦以下4樣小食，讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 白領午後犯困就吃這4種食物 胡蘿蔔——補充皮膚營養 β-胡蘿蔔素主要分佈在人體表皮下面和粘膜裡面
4個方法幫助女性緩解姨媽痛
2017-04-27
　 痛經想必是女生最煩惱也最麻煩的事之一。很多人有著無法言喻的痛，不僅肚子痛，有些還會在月經期間出現腹痛和腰痛等症狀。那這個婦科疾病到底應該怎麼緩解呢？方法有哪些呢？ 平時如何緩解痛經 1、保持溫暖 在月經期間保暖工作一定要做到位，
寶寶拉肚子不要吃九類食物 寶爸寶媽要牢記
2017-04-27
　1.不能吃導致腹脹的食物寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，優酪乳中含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可
夏天出汗多 按摩3個止汗穴
2017-04-27
　 夏天出汗按摩3個止汗穴 1.合穀穴 位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按揉合穀穴對止手汗效果明顯。“合穀”意指大腸經氣血彙聚于此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。 按
如何減肥快 6種水果讓你越吃越瘦
2017-04-27
　 水果除了能夠補充一些身體必須的維生素，還有美容養顏的功效。不僅如此，有的水果不僅美味，還有減肥的奇效哦！那麼，哪些水果具有減肥的效果？ 六種減肥水果越吃越瘦 1、獼猴桃 營養成分：含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質、胡蘿蔔素和
腎臟不好的2大原因要瞭解
2017-04-27
　 腎臟不好的2大原因要瞭解 飲水過少 平時喝水太少會對腎臟健康形成不良影響，所以我們要經常給自己補充水分。大家在平時應該保持一天喝八杯水，這樣才能保證體內的毒素可以及時排出。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度
減肥期間不能吃的水果 女人想減肥要忌口
2017-04-27
　 大家都知道吃水果是可以減肥的，但也不是適合所有的人，對於減肥效果這些是因人而異的。有些水果確實是可以幫助人們減肥，但有些水果是減肥人群不能碰的食物。對此有人問女人減肥期間不能吃什麼水果呢？女人晚上吃什麼最減肥呢？接下來為大家一一介紹，供
肝氣鬱結的症狀，肝氣鬱結的危害有哪些？
2017-04-27
　 朋友們想知道肝氣鬱結的症狀嗎？所謂的肝氣鬱結，是說人體器官肝因人情緒上的不愉快或者是因某些慢性消耗性疾病導致的不舒適感覺，肝氣鬱結的症狀常常表現為不能很好的控制和調節自身情緒而抑鬱。 臨床醫學表明，女性相對於男性更容易有肝氣鬱結的症
孕媽咪正確的睡姿及坐姿 對您和孩子很重要
2017-04-27
　妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。妊娠中期(4—7個月)，此期
糖友水腫咋回事
2017-04-27
　趙大媽是個老糖友，近日她感覺雙腿腫脹發麻，來醫院檢查後發現是周圍神經病變引起的。臨床上很多糖友會出現水腫，主要與糖尿病的慢性併發症等因素有關，可分為五類。 1.神經性水腫。糖友若發生神經病變，神經功能失常、營養障礙，會發生水腫，多見於雙下
如何科學刷牙？飯前刷還是飯後刷呢？
2017-04-27
　 刷牙是在飯前刷好呢？還是飯後刷好呢？有些人認為飯後刷牙才是正確的，這樣就能夠將附在牙齒上面的污垢都刷走。但是有些人認為飯後半個小時內是不宜刷牙的，在飯前刷牙才是正確的，那真正科學的做法是飯前還是飯後呢？下面我們一起來看看吧！ 有專業牙醫
為什麼不吃早餐會患腦出血
2017-04-27
　 現在很多人喜歡睡懶覺，晚上睡得晚，早上起不來，起床晚的後果就是急忙忙的去上課或者上班，早飯就不吃了。但是不知道早餐的危害有很多的，有可能會出現腦出血的情況哦。 為什麼不吃早餐會患腦出血 近期，有科學家報告稱，不吃早餐易患腦出血。研
體胖或是濕氣重 按摩穴位能祛濕
2017-04-27
　 胖人按摩穴位能祛濕 豐隆穴 豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。所以說，梅雨季節裡多揉此穴，健脾祛濕的作用非常不錯。它在外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨
怎樣喝牛奶更健康 99%都做錯了
2017-04-27
　牛奶並非越香濃越好在加了水的牛奶中再放一種增稠劑，牛奶可以變稠，但營養卻降低了。也就是說，兌水的牛奶是可以隨意人為變稠的，不一定越黏稠、掛壁越持久的就越好。滅菌的牛奶，看起來較稀，但其營養價值實際上一點兒也不比看起來更黏稠的牛奶低。那些在
濕氣過重的5個症狀表現
2017-04-27
　 現在，很多人處在亞健康狀態，體內濕氣重是不少人存在的問題，尤其是女性朋友居多，當然有很多人濕氣重自己卻不知道，更不知道如何去進行調節，今天就來為大家介紹一些濕氣重的表現有哪些，應該怎麼有效的進行調理。 濕氣過重的5個表現 表現一：
紅肉吃多了對男性健康有危害嗎
2017-04-27
　 肉是我們日常必不可少的食材，它也是蛋白質的主要來源。可是聽說吃紅肉會致癌，這是真的嗎？常吃紅肉到底有哪些危害？ 1、紅肉是什麼肉？ 紅肉一般指的就是畜肉，如豬、牛、羊等畜類的肉，而白肉一般指的就是禽類（如雞、鴨、鵝）、魚、蝦等肉。
經期能喝蜂蜜水嗎 適量喝緩解經期不適
2017-04-27
　 月經是女性要面臨的一個比較特殊的時間段，在這個時候身體會非常的虛弱，很容易受到各種各樣疾病的影響和傷害，為了不加重經期的不適，很多女性在經期時，選擇吃的食物都會很小心。因此，不少人問經期可以喝蜂蜜水嗎？月經期喝什麼湯好呢？接下來為大家一