健康生活小常識有哪些？
2017-04-26
　 事實上很多人在生活當中，對於一些健康的生活小常識都並不太關注，但是想要更好的避免一些不良的疾病，或者是讓我們的生活可以更加的輕鬆快樂，以下所介紹的這些健康生活小常識，你需要注意多去瞭解。 1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷
哮喘病人能吃血豆腐嗎
2017-04-26
　 哮喘患者是可以豆腐的，但是要注意不能夠吃魚蝦海鮮類的食物，還有哮喘患者一定要注意戒煙戒酒，因為這些飲食習慣都可能會無形當中，誘發過敏，導致哮喘發作。 1、哮喘性肺嗜酸粒細胞浸的患者平時要注意休息，注意保暖，避免緊張勞累著涼，飲
中藥調經禁忌吃什麼食物
2017-04-26
　 女性對經期的護理保健工作要重視，因為經期問題也會反映自己的生殖健康，而通過中藥的方式調經止帶是可以達到很好的作用的，但是在這期間要注意不吃寒涼性的食物以及生冷食物。 1、別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、
脖子上長痘痘是什麼原因，瞭解嗎
2017-04-26
　 痘痘很多人都不喜歡，但是痘痘卻偏偏喜歡長在比較顯眼的地方，給人們造成了很大的困擾。脖子上面長一顆痘痘，不僅僅能夠影響到美觀，而且還會出現刺痛和發癢，那麼在脖子上長痘痘是什麼原因呢，主要還是因為皮膚清潔問題吧！ 1、清潔皮膚不到
小腿內側肌肉怎麼練更有效
2017-04-26
　 如果小腿內側肌肉練習得緊實的話，會讓我們的腿部線條更加的明顯，但是想要鍛煉小腿內側的肌肉，那麼要注意正確的鍛煉方法，以下所介紹的這些方法，堅持達到的效果是比較好的。 1、最方便的也最省事的方法就是綁腿，用毛巾在腿上纏上幾圈，儘
優酪乳和蜂蜜能一起喝的嗎
2017-04-26
　 優酪乳和蜂蜜都是生活中的保健食物，而這兩種食物其實是可以搭配一起喝的，不會有什麼不良的影響，而優酪乳還可以幫助預防感冒，預防骨質疏鬆或者是預防乳腺癌的效果。 1、優酪乳與蜂蜜是可以一起服用的，有助於提高消化功能，而且有助於補充
肌肉鍛煉方法有哪些
2017-04-26
　 練就一身結實的肌肉，運動絕對是不可缺少的，但是也要注意講究正確的方式，比如常見的跑步，還有立定跳遠以及俯臥撐，還有經常做仰臥起坐都是鍛煉肌肉的好方法。 1、跑步 每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大
宮寒不能吃什麼食物
2017-04-26
　 宮寒的朋友在日常飲食上要科學的選擇，因為有一些食物是不適合食用的，特別是寒性的蔬菜食物，例如白菜白蘿蔔或者是竹筍空心菜等這些食物，還有柿子、柚子、梨子這些水果也不能吃。 1）白菜 白菜的性能味甘，性微寒。能益胃生津，清熱除
拉力器鍛煉哪裡的肌肉呢
2017-04-26
　 拉力器其實就是一種健身器材，如果能夠正確的使用的話，那麼可以更好的幫助我們鍛煉，鍛煉胸肌背闊肌等肌肉或者是大腿上的肌肉，但是要注意使用過程中的方法，不要讓自己受傷。 1、拉力器是一種多用的健身器材，不僅可以鍛煉胸肌背闊肌等肌肉
孩子眼睛近視怎麼辦？怎麼預防近視？
2017-04-26
　 現如今我們的生活中有越來越多的電子產品，很多孩子從一出世就接觸到這些電子產品，眼睛也受到了傷害，年紀小小的就發生了近視，不得不佩戴上眼睛，這可急壞了家長，他們問：孩子眼睛近視怎麼辦好呢？ 1、青少年近視治療方法有上課做作業時要
怎樣鍛煉肌肉增長最快最有效
2017-04-26
　 很多人為了讓自己擁有一身結實的肌肉，都會不停的運動鍛煉，但是也要注重一些技巧，絕對不能夠盲目，比如常見的啞鈴運動還有，倒立俯臥撐等這些運動，對於幫助鍛煉肌肉都是比較有效的。 1、啞鈴運動 重量1~3磅或1~15公斤，可以根
一歲寶寶頭髮稀少，你知道這是怎麼引起的嗎
2017-04-26
　 有的父母發現小寶寶的頭髮明顯比較稀少，這時候需要引起重視，導致寶寶頭髮稀少的原因有多種，可能是遺傳因素造成的，可能是寶寶缺鈣的原因，還有可能是疾病的因素。 1、遺傳因素：是引起寶寶頭髮稀少的一個最主要的原因，研究發現如果父母的
小孩能吃桑葚膏的嗎
2017-04-26
　 家長們對孩子的飲食問題，都需要格外的注重，因為保證孩子健康，科學的飲食才是利於他的成長，而桑葚具有潤燥補血，益智明目的效果，所以對小孩子來說食用桑葚是好的。 1、中醫認為桑葚具有潤腸、補血、益智、明目的功效，是既可入食也可入藥
兒童快速止咳方法，這些方法簡單而有效
2017-04-26
　 小孩子經常出現咳嗽的情況，咳嗽雖然算不上嚴重的疾病，但長時間的咳嗽一定會影響身體健康，所以父母們要懂得一些快速止咳的方法，下面為大家介紹有效的幾種。 一、幫助寶寶快速止咳之稀釋粘液，使其流動 如果的寶寶咳嗽有痰，想讓寶寶可
小孩肝火旺吃什麼食物好
2017-04-26
　 小孩肝火旺，家長們是要注意瞭解科學的，飲食以及調理方法，比如給小孩子吃一些蓮子百合羹，或者熬一些雪梨銀耳湯給孩子喝，就能夠起到滋陰潤肺，降火的效果。 1、蓮子百合羹 原料：15克蓮子、15克幹百合、1個雞蛋、適量白糖。
寶寶頭髮稀少長得慢，你知道該如何解決嗎？
2017-04-26
　 父母們一旦發現孩子頭發比較稀少都會很擔心，但很多人都是乾著急，而不會採取正確有效的解決方法，實際上，這個問題解決難度並不大，廣大父母們需要幫助孩子做到以下這幾點。 第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳
寶寶缺鈣頭髮的表現，這些知識父母們要明白
2017-04-26
　 眾所周知，鈣元素對孩子的身體和心理發育都非常重要，但很多時候父母並不知道孩子缺鈣，今天告訴大家一個妙招，就是通過孩子的頭髮來判斷是否缺鈣，因為如果孩子缺鈣的話頭髮會有下面這些明顯的表現。 一、頭髮豎著長 營養不良性貧血、脾
掏寶寶油耳屎的技巧，父母要注意了
2017-04-26
　 耳屎是分類耳道的一種分泌物，因為寶寶無法自行挖耳屎，所以寶媽需要幫助寶寶清理耳道，但是如果耳屎是油性的，寶媽應該怎麼幫助寶寶掏油性耳屎呢？下麵我就來教教寶媽們掏寶寶油性耳屎的技巧吧。 1、如果寶寶耳朵的耳屎用肉眼能看見，而且不
​寶寶脖子後面有個疙瘩，是怎麼回事
2017-04-26
　 很多寶寶對於自己身體的不是還並不會描述，當寶寶哭鬧的時候，只能靠家長去進行觀察，有時候寶寶脖子後面出現小疙瘩，對於這種情況，很多剛剛做家長的並不是很清楚，所以都想要知道這是怎麼回事兒，是什麼原因而導致的？ 1、考慮還是淋巴結炎
孩子睾丸疼是怎麼回事
2017-04-26
　 家長聽到小孩子說睾丸部位疼痛的話，是需要重視的，因為小孩子同樣容易受到一些生殖疾病的影響或者受外力的傷害而常見的，睾丸炎或者是睾丸發生扭轉引起的睾丸疼痛，就比較常見，所以要明確原因。 1．睾丸炎引起睾丸疼痛。引起睾丸炎的原因非