2024年11月23日 星期6
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自律神經失調讓臉紅紅!改善血管擴張居家4招就能做
2017-02-26
皮膚薄、溫差大 容易透出毛細血管顏色 皮膚的真皮層微血管相當密集,正場☆態下,微血管從皮膚表面看不到,不過如果皮膚最上層的表皮層較薄,就容易看見紅色。特別是鼻子和臉頰的皮膚最薄,因此特別容易透出紅色。 皮膚的微血管會配合著外在的氣
天冷低溫易猝死!3方法預防冬季心血管疾病
2017-02-26
高血壓無自覺症狀 日常需多留意 高血壓是幾乎沒有自覺症狀的疾病,原本血壓是從心臟為了輸送血液,而給予血管壁的壓力,然而血壓過高不知不覺中傷害了動脈,為了修復傷口而讓動脈硬化,久而久之就造成了腦中風和心肌梗塞的風險提高。而冬天裡,有一
心不好則命老!這5種食物強身健體心臟好
2017-02-26
1、沙丁魚、鮭魚 攝取高Omega-3脂肪酸的食物,可能可以降低罹患冠心病的風險,而沙丁魚、鮭魚等魚類中擁有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素D及鈣質,是健康又營養的食物。 2、豆類 每天飲食中攝取一份豆類,對於控制體重有所助益
20歲以上的女性必看這篇!跟著年齡段這樣吃最養生
2017-02-26
20歲:杯中物熱量最驚人! 20歲的時候,正值青春年華,什麼養生、健康根本沒在管,只知道玩得快樂就好,可是你知道嗎?這段時間最容易讓你身材走樣的不是什麼美食大餐,而是酒精!以一瓶酒精含量2.5%的500cc啤酒為例,約含有12.5公
白內障越來越年輕化!預防首選這4大必吃營養物
2017-02-26
隨著年紀增長,水晶體會因為氧化而產生病變,進一步發生白內障,建議多補充抗氧化食物,增強身體抗氧化能力和加強眼部血液迴圈。 1、維生素A與類胡蘿蔔素 豬肝、鰻魚、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等,可促進新陳代謝。但特別注意維生素A屬於脂溶性成分
女人常常血虛頭昏怎麼辦?血虛原因及症狀大揭秘
2017-02-26
現代人因為生活忙碌加上飲食不忌口,所以其實很多人或多或少都會有血虛的狀況,只要有其中一種的特徵發生,就表示自己正在虛弱了,這時候就別鐵齒了,先把冷飲戒掉吧,不把冰涼的食物戒除,很難血氣充盈,發者血之餘,血不夠可是會頭毛不保的喔!
經期異常出血是什麼原因?月經怎樣才屬於正常
2017-02-26
月經週期是否規則 規律的月經週期大約是28到35天,如果少於20天,或多於45天,就稱為月經週期不規則。曾有女性說,她的月經不正常,因為來潮時間,都不是固定在每個月的某個時間點。事實上,每個人都有自己的月經週期時間,不是每個人的月經
山藥不能和什麼一起吃
2017-02-26
山藥是一種高營養的食物,經常食用很利於健康。不過如果搭配不當的話,不僅營養會流失,而且可能會造成身體的不適。但是很少人知道山藥究竟和哪些食物不能一起食用。一些很常見的食物也可能是“陷阱”呢。 一、甘遂 山藥不能與甘遂同食。
富含dha的食物有哪些,吃出聰明寶寶
2017-02-26
現在越來越多的家長注重孩子多方面的營養搭配,很多時候都會給孩子補充dha,想讓寶寶更聰明,與其吃些營養品不如多吃富含dha的食物,例如魚類,奶類,藻類。 一、 DHA食物來源 1、母乳 初乳中DHA的含量尤其豐富。不過
男人疲勞吃什麼最好,讓男人不再累
2017-02-26
男性在這個社會面臨的壓力和競爭是最大的,每天高強度的工作就會讓自己很疲勞,做為另一半應該及時的關心老公的身體,多給他們準備一些能夠緩解疲勞的食物。 1、 鮮棗 經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工
敏感皮膚用什麼?敏感皮膚的護理
2017-02-26
人的皮膚有很多種,一般分為幹性皮膚,油性皮膚和敏感性皮膚、混合性皮膚,一般敏感性皮膚很容易出現過敏反應,那麼對於這種皮膚又該怎麼護理才好呢? 敏感肌膚護理方法1:不要去角質 角質層薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因,
腸息肉手術後注意事項,你做對了嗎?
2017-02-26
腸息肉一般是直腸或者結腸粘膜出現病變所造成的一種疾病,如果不及時治療,很可能會導致癌變的可能,一般治療辦法多考慮手術治療,效果較好,但是手術後要注意一些事項。 1、摘除息肉後應臥床休息,以減少出血併發症,注意觀察有無活動性出血
過敏體質怎麼改善
2017-02-26
糖醋le="text-indent:2em;"> 過敏是一種常見的反應,一般是由於多種過敏性因素所造成的,但是一些人會出現經常的過敏,稍微不注意就出現這些反應,那麼就應當考慮是過敏性體質了,那麼怎麼改善呢? 改善過敏體質的食療方
過敏體質是怎麼形成的
2017-02-26
過敏性一直是一種特稟體質,但是引起這種體質的原因卻是多種多樣的,畢竟人體皮膚是一種保護身體的天然屏障,可以預防病原體的進入,那麼過敏體質是怎麼形成的呢? 1.化妝品:劣質、變質的化妝品,刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。最典
耳朵聽力下降怎麼辦,這些辦法能有效
2017-02-26
耳朵聽力下降如果是在老年還是正常的,但是如果年紀輕輕就出現了聽力下降,可能是噪音引起的,平時要預防噪音聽音樂也要小聲一些,按摩處風穴能緩解耳聾。 ⒈日常生活防噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種雜訊,會導
老年人手抖是什麼病的預兆 你知道嗎
2017-02-26
立春剛過,乍暖還寒時候,此時對於老年人來說正是一年中最難熬的時候,因為這時候的天氣特別的不穩定,特別容易引起老年人患病。近來發現,很多老年人出現了手抖的問題,嚴重的甚至連東西都拿不住,這不得不引起家人高度的注意了。那麼老年人手抖是什麼病
黑長直也能玩花樣,天天換造型~
2017-02-26
說起女神的標配,那就非這個髮型莫屬了:黑長直。 舉個栗子:萬年黑長直女神郭碧婷: 但是呢,各位小仙女女神當久了之後就有一種整天都不爽的想法:天啊,我都這麼久沒變髮型了!!! 可惜留了好多年的長髮呀,根本捨不得剪!! 怎麼留著你的黑長直又
加熱後有毒?吃多了致癌?關於味精的 4 個真相
2017-02-26
說人是最矛盾的動物,一點都沒錯。 比如,鮮味人人都愛,但味精卻是……人人都怕。流傳最廣的說法都是這麼講的: 吃多了會致癌! 味精是化學合成的,我改吃雞精了。 我家非常注重健康,做飯從來不加味精。 味精心裡苦,但它不會說啊……大家還是跟丁
面癱治療的最佳方法是什麼
2017-02-26
對於面癱,好多患者對於它的治療方法都比較陌生。其實,對於面癱的治療有很多種方法,不過要根據個人的原因選擇合適的。常見的有物理治療和藥物治療。 1.關於患了面癱怎麼治療,物理治療是最主要、針對性最強的治療手段之一。早期可改善血循
狐臭手術最佳年齡是多少
2017-02-26
狐臭是一種非常常見的皮膚疾病,特別是在青春期之後汗腺逐漸發育成熟,所以狐臭的症狀就逐漸的顯現出來,一般在中年時期會有所減輕。那麼狐臭手術治療的最佳時間是什麼呢? 狐臭是由患者腋窩部的大汗腺排泄的汗液,經皮膚表面的細菌,主要是葡
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