運動後泡“湯”緩解疲勞？謹記錯誤觀念不要犯
2017-02-19
　 大家愛泡溫泉，多誤以為“泡湯可以促進血液迴圈”，但事實上，泡湯主要好處是在於能讓人心情放鬆，具有紓解壓力的效果，同時兼具水療複健，使關節酸痛或肌肉緊繃情況獲得改善。 泡湯安全要顧　不宜過久過熱 基本上，患有心血管疾病（含中風）
膿包瘡用什麼藥最有效
2017-02-19
　 膿包瘡自然是需要注意用藥治療的，常見的西藥包括甲硝唑凝膠、紅黴素軟膏還有鹽酸金黴素軟膏，這些藥膏，都具有一定的消炎抗菌的效果，當然患者也要注意個人衛生。 一、常用西藥 1、甲硝唑凝膠:具有抗厭氧菌作用，機理為組織細菌代謝、
秋天溫補正好！複方人參飲隨時保持好元氣
2017-02-19
　 大家常誤以為冬天才是吃補的季節，其實秋天就要溫補，才能減少秋燥症狀，並提早增強身體保護力！從中醫角度來說，春、夏、秋、冬四季都可以補身，但必須根據每個時節的特性而調整吃補的方式，才能補得有效又健康。以秋冬來說，是萬物收斂、精氣聚集、潤
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆
2017-02-19
　 專家表示，以容易取得的荷蘭豆來說，不但能有補充豆類食物獨特的蛋白質、碳水化合物成分；同時，更富含有抗氧化、防癌功效的維生素C，適度食用對人體好處多多！ 維生素C含量≒草莓！荷蘭豆入菜好吃又營養 據資料顯示，每100公克的荷蘭豆熱
久坐久站是肥胖元兇 竟然還有可能致命？
2017-02-19
　 久坐久站已成大家的生活習慣，事實上，長時間坐著會使大部分肌肉放鬆，讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪酶 (lipoprotein lipase, LPL) 停止分泌，進而造成燃燒的脂肪減少。 久坐久站　增加死亡風險 另久坐行為
劇烈運動的危害你知道嗎?
2017-02-19
　 運動有益於健康，這是眾所周知的事情，但是時常劇烈運動的話就會對身體造成一定危害了。如果運動過程中出現了口渴噁心、饑餓難耐、頭暈目眩、頭痛心慌等等一定要格外注意，應立即停止運動。 運動員的心臟和常人是有不同的，所以運動員的運動強
小孩中耳炎該怎麼辦? 康復治療最重要
2017-02-19
　 中耳炎是中耳內出現了細菌感染，也叫急性化膿中耳炎，如果治療不及時還會轉變成其他的疾病，小孩子得了中耳炎一定要及時去醫院找到病因對症用藥，不要讓孩子吃一些豆製品或是刺激性的食物。 1、小孩得了中耳炎千萬不要讓小孩子用手去擾，或者
別害羞！每天揉這三處養顏又健康
2017-02-19
　 1、中府穴 位置：位於人體胸部，與第一肋間隙橫平，鎖骨下窩外側，與前正中線距離6約寸。 動作：用中指和無名指按壓，以能夠承受的適當力道揉穴位，每次揉3-5分鐘，每天堅持1-5次。 醫理：脾肺之氣彙集之處。中代表內部，府代表臟腑。
肝區脹痛是怎麼回事呢
2017-02-19
　 肝區脹痛的話，那麼要注意瞭解是什麼原因造成，因為很多的疾病也可能會引起這種症狀，例如感言或者是肝腫瘤，以及肝臟相鄰的各種器官疾病，都會表現出這些疼痛感。 1、肝炎 肝區疼痛是較輕的持續的隱痛。前面說了，肝炎時肝組織會因炎症
天然解酒神器！酒前妙吃1顆柿子防宿醉
2017-02-19
　 柿子依成熟果實能否自然脫澀，區分為：甜柿、澀柿兩大類，甜柿生長於海拔800-1000公尺，澀柿主要分佈於500公尺以下平地丘陵。北部地方柿子種植品種有次郎柿、富有柿、石柿、牛心柿，盛產期為10月至12月。 柿餅口感甜脆　可入菜調理
吃柿子又喝優酪乳 容易消化不良和便秘！
2017-02-19
　 柿子降膽固醇　幫助增強免疫力 柿子屬於水果類，優酪乳是乳製品，兩者都是很棒的食物！其中，橘黃色的柿子含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A 、維生素C、鉀、鈣、磷、膳食纖維等營養素，尤其是維生素C的含量超過許多水果，一般成熟的柿子每100
膽囊腫瘤的症狀有哪些
2017-02-19
　 膽囊腫瘤問題，想要科學有效的治療，那麼一定要儘早發現儘早採取治療的措施，一般會表現出右上腹疼痛，或者是出現消化道的一些症狀，比如消化不良，噁心嘔吐等問題。 1.右上腹疼痛： 大部分為右上腹部的持續性疼痛，並可有陣發性加劇，
活絡氣血循環有訣竅！“掐指功”幫助啟動氣感
2017-02-19
　 人體既然有一個能量系統，每二十四小時會迴圈全身十二經絡，也就是每一個時辰、兩個小時走完一個主要經脈。但是每個經脈都有起點、終點，看來都是斷路無法迴圈。比如，肺經是從肩部的中府穴到大拇指的少商穴為止，大腸經是從臉部的迎香穴到食指頂端的商
肝衰竭飲食要注意什麼
2017-02-19
　 肝衰竭患者除了需要注意科學正確的治療之外，也應該合理健康的飲水，應該禁忌吃那些堅硬辛辣的食物，而是應該保證蛋白質，以及各種維生素的補充，新鮮的蔬菜水果也不可少。 一：肝衰竭患者的飲食應忌堅硬、辛辣、熱燙、速食等食物 食物應
眼睛乾幹的喝茶潤濕 老中青年配方各不同！
2017-02-19
　 而時下盛行的喝茶護眼法，也應視年齡和生活形態予以調整，並非一體適用。“乾眼症”是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛有乾澀、灼痛感、眼屎較多等表現，其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招
2017-02-19
　 退化性關節炎不是老人專利　關節軟骨磨損年齡提早 根據臨床統計，每10位年齡70歲以上的老人，就有7人飽受退化性關節炎之苦。退化性關節炎主要是因與協助關節活動的軟組織即“軟骨”，因老化、過度使用，軟骨遭受磨損變薄，進而導致人體活動時，
膽管瘤的治療方法有哪些
2017-02-19
　 膽管瘤當然不可以忽視科學的治療，但是對方法的選擇也應該注重。手術治療是常見的方法，但是也應該注意患者的心理護理，合理健康飲食，禁忌食用辛辣的食物。 1、用藥治療 膽管腫瘤的治療取決於病因和腫瘤情形，外科手術是探明腫瘤類型，
身體水腫是肥胖嗎？4大消水腫食材還你好身材
2017-02-19
　 4大類容易水腫的症型 【肺虛氣弱】 發生原因：血液迴圈差、心肺功能不佳、缺乏運動。 表現症狀：這類型的人平日就容易疲倦，不但懶得動也很懶得說話，說話時也氣若遊絲、丹田不足，稍微有點怕冷且不容易流汗。 解決方法：加強運動、鍛練心
食物熱吃竟會致癌？那到底是熱吃好還是冷吃好
2017-02-19
　 1、剛出爐的麵包不宜熱吃 人體的食道內壁是由粘膜組成，一般的口腔或者食道粘膜最高只能承受50-60度高溫食物，那剛出來的的麵包一般會高於100度，往往溫度過高容易燙傷食道粘膜，使得食道出現炎症、萎縮、胃炎等症狀，嚴重還可能導致食道癌
癲癇有什麼偏方治療方法
2017-02-19
　 癲癇病一旦發作，要是處理不當，那麼是會直接威脅到患者的生命安全的，而對癲癇病的治療不要盲目相信偏方，應該注意正規科學的治療方法，外科手術治療以及，藥物的治療都是常用的。 1、外科治療 對顱腦疾病如腦腫瘤、血管畸形、腦先天性