當心！“上班族”久坐易患糖尿病
2017-02-13
　 當心！“上班族”久坐易患糖尿病 研究發現，人如果一天靜坐時間超過６小時，患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說，該如何預防糖尿病呢？ 如今，上班族不僅工作壓力大，還沒時間進行運動。時間一長身體可能會出現各種各樣的問題，甚
早上起床別犯四大忌
2017-02-13
　 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或
失眠怎麼辦 推薦5個防治小妙招
2017-02-13
　 失眠是困擾很多人的一種疾病，多數是受到突發事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通過調節後是可以緩解的。但也有很多人是長期的失眠症患者，這就屬於精神疾病的一種了。 防治失眠的小妙招 1、喝牛奶治失眠 牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺
打鼾或致氣血不暢 警惕打呼嚕四大病因
2017-02-13
　 打鼾是一種很常見的睡眠現象，大多數人對此司空見慣，有的人還認為這是人睡的香的表現。然而打鼾不僅對睡在旁邊的親人造成困擾，而且對於打鼾者本人的健康，也有危害。 睡覺打鼾的常見危害 打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚鬆弛、粗糙、口臭口苦、過早
十大短命惡習 你肯定中槍
2017-02-13
　 任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的
假情人節與真浪漫
2017-02-13
　嘿，情人節又到了，你打算怎麼過？像每個節日一樣“買買買”，在朋友圈曬巧克力和玫瑰，跟伴侶看電影吃晚餐，或乾脆發出單身狗的哀鳴？不管怎樣，人們熱衷這個舶來的節日，無非想要點浪漫，但“強行浪漫”的結果往往是“我可能過了假情人節”——錢和時間沒
早晨這樣做潤腸促代謝
2017-02-13
　 天乾物燥，人體代謝較慢，容易導致便秘，如不儘快改善，可使體內毒素積存過多而導致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心腦血管疾病的便秘者更應警惕便秘導致的嚴重後果。 防治便秘，應該針對上述情況做好防治工作。在飲食上注意補充芹菜、山藥、木瓜、全
孩子光吃不長肉可能是脾虛 5個推拿方法能調理
2017-02-13
　 很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭髮黃，這是怎麼回事呢?其實，這類孩子多是典型的胃強脾弱。 孩子脾虛的危害 胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說得通俗一點，胃的功能是把吃到肚子裡的食物變成粥狀混合物，脾把其中的營養物質輸送
母親自學“喝水經”
2017-02-13
　兩年前，母親小中風後吃飯慢，喝水也慢，一口水要分幾次才能咽下去。我看著都著急。半年後再帶母親去醫院檢查，醫生說恢復得不錯。我忽然想起母親喝水慢的情況，就對醫生講了。沒想到，醫生竟充分肯定這種喝水方式是有益健康的，而且達到了事半功倍的效果。
你脖子上有個“死穴”，按摩時不要輕易碰它
2017-02-13
　 保健治病時，比起打針吃藥，老百姓對按摩的接受度似乎更高。除了醫院康復科的理療和中醫的穴位按摩，各種美容院、養生館的按摩也很受青睞。在不少人心裡，按摩的功效已經從單純的緩解肌肉關節痛，延伸到了全身調理。 不過，熊小知（微信內搜索“生命時報
艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
2017-02-13
　 在南方，艾葉隨處可見，是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應用歷史，用法廣泛，具有很好的食用價值，例如艾葉煮雞蛋，那麼艾葉煮雞蛋有什麼功效呢? 艾葉紅糖雞蛋的功效和作用 溫經止痛，散寒止血。艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。主
這幾種東西專偷你身體裡的營養：缺鈣、缺鐵、缺維生素，都是因為你疏忽了！
2017-02-13
　 本文專家： 同濟大學附屬同濟醫院臨床營養科主任 吳萍 有些小偷專偷營養！ 體內的營養素都去哪兒了？還真得審問一下這些“小偷”，沒准就是被它們偷走了！ 1鹽：偷鈣專業戶 我叫嚴（鹽）文文，別看我長得皮膚很白皙，看起來也文文氣氣，大家日常飲
嬰兒黃疸是什麼原因？黃疸的誘因
2017-02-13
　 嬰兒黃疸在新生兒中的發病率最高，引起黃疸的原因中常見的就是先天性的，也有一部分是疾病因素或是感染因素，新生兒出現黃疸只要家人科學護理，都能夠儘早的消退。 一，病理病因 1、先天因素(25%)： 同族免疫性溶血如Rh血型
小孩弱視是怎麼形成的呢
2017-02-13
　 可能很多人都不瞭解是什麼原因引起小孩弱視的，造成小孩子弱視的原因有很多種，形覺剝奪性弱視，或者是斜視性弱視，以及屈光參差性弱視，都是會影響到孩子視力的關鍵問題。 一、形覺剝奪性弱視： 在嬰幼兒期由於眼屈光間質混濁(先天性或
脾氣暴躁的原因是什麼
2017-02-13
　 事實上每個人都會有自己的脾氣，但是脾氣過於暴躁，那麼對人際交往以及生活工作都會造成影響，很容易脾氣暴躁的人可能是缺乏鍛煉，或者是平時壓力太大造成。 1.缺乏鍛煉 在平時生活中如果長時間缺乏鍛煉的話，同樣會因此而出現有脾氣暴
孩子嘴唇發白怎麼回事，有這幾種情況
2017-02-13
　 孩子出現嘴唇發白有很多方面的原因，如果是新生兒有這樣的現象，其他一切正常就不用擔心，另外如果孩子貧血，有糖尿病，腎病都會導致嘴唇發白，應及時去檢查。 1、初生嬰兒吃奶後嘴唇發白：不必擔心 寶寶嘴唇發白的原因，初生嬰兒，嘴唇