吃醋有助控糖
2017-02-12
　上世紀90年代有科學報導，經常喝醋或檸檬汁對2型糖尿病人和糖尿病前期患者都可以起到降低餐後血糖、增強胰島素敏感性的效果。例如白麵包搭配含有醋酸的調味品，可以顯著降低白麵包的血糖生成指數。後來瑞典研究人員進一步驗證了醋酸對於降低血糖的劑量遞
按時吃飯才能護心
2017-02-12
　近日，美國心臟協會（AHA）發表聲明稱，除了要關注攝入的食物種類，三餐的時間對心血管而言也至關重要。該聲明的首席作者，哥倫比亞大學醫學營養系副教授馬里—皮埃爾斯蒂文—翁奇表示，人體內的各個器官都有各自的“生物鐘”，在對的時間攝入對的食物才
床頭放這些小東西毀健康
2017-02-12
　柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘,這些幾乎每家床頭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。 床頭別放這些小東西 ◎靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適宜的枕頭高度是10～12釐米
炒雞蛋加兩樣寶更好吃
2017-02-12
　很多人的廚房入門菜就是炒雞蛋，但是，不要以為雞蛋就可以亂炒，炒雞蛋也有很多學問，不然雞蛋也會炒的又老又散。 炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。對此，國家高級烹調技師張亮告訴《生命
這個情人節，你值得擁有更好的（單身汪也請放心進入）
2017-02-12
　 萬眾矚目、翹首以盼、審核直男的情人節終於要到了，作為吃吃吃、買買買、啪啪啪的好節日，寶寶們，準備好被親愛的他放肆寵溺了嗎？ 這裡有一個溫馨提示：本次情人節在下週二！工作日！So，沒有收到禮物或沒有禮物可收的寶寶們，請微笑面對辦公室其他姑
男人肝臟不好記得多吃這些
2017-02-12
　 肝臟對於人體來說非常重要。現代人因為各種各樣的應酬和交際，導致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中，如果想要保護肝臟，就要多吃一些對肝臟有益的水果。那麼到底肝臟不好吃什麼呢？ 肝臟不好吃這些水果 1、蘋果 蘋果被中醫認為具有生津
寶寶消化不良吃什麼，7種食物助消化
2017-02-12
　 寶寶消化不良的多是因為孩子消化系統還不夠完善所致。針對這種情況，可以給孩子吃一些容易消化的食物，至於寶寶消化不良，吃什麼食物好。可以多吃一些蘋果，促進寶寶胃腸的蠕動消化。 1、大麥及大麥芽 媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝，因為
孕婦吃堅果對胎兒有什麼好處呢
2017-02-12
　 孕婦適當的吃一些堅果，對身體健康以及胎兒的發育都是比較好的，但是在那麼多堅果當中，哪一種才是比較合適的呢?我們平時生活中所接觸的核桃、榛子、松子以及花生等，對孕婦來說都比較好。 1、核桃: 補腦、健腦是核桃的第一大功效,另
孕婦喝什麼茶比較好
2017-02-12
　 因為孕婦身體情況比較特殊，吃什麼食物都有一些禁忌和原則，比如孕婦喝茶的話，應該選擇薄荷茶或者玫瑰花茶。薄荷茶對於緩解妊娠初期的妊娠嘔吐反應，有很好的效果。 1、薄荷茶 薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的准媽媽保健
幹性濕疹的症狀，濕疹早治療
2017-02-12
　 很多孩子特別是一歲以內的患有濕疹的幾率很大，很多都是夏天出現的，濕疹中一種很頑固的就是幹性濕疹，會出現脫皮皴裂的現象，要注意科學護理，多給寶寶塗抹潤膚露。 一、症狀 1、幹性濕疹屬於一種皮膚過敏性的炎症疾病，這種疾病大都發
嬰兒鼻屎多不通氣怎麼辦，教您幾招
2017-02-12
　 寶寶的鼻腔發育還不完全，很容易出現鼻屎多的現象，如果不及時的給寶寶清理鼻屎會引起鼻子不通氣，清理鼻屎常見的方法就是棉簽蘸水然後輕輕的把鼻屎弄出來。 1、吸鼻器對付濕鼻涕很有效 崔其亮說，一般來說，兒童的鼻腔分泌物較多，同時
孕婦吃什麼堅果比較好
2017-02-12
　 孕婦吃什麼東西，直接關係到胎兒的一個營養吸收，所以說對任何食物都科學地選擇，孕婦吃堅果的話，可以選擇核桃，瓜子或者是松子，這些堅果有一定的營養價值，能夠幫助促進寶寶的發育。 1.松籽 含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的
孕婦腎積水應該如何緩解
2017-02-12
　 孕婦腎積水的問題，如果得不到及時有效的處理解決，那麼不僅是對孕婦產生危害，對胎兒也會造成很大的威脅，因此一定要到正規的醫院進行，科學系統的治療，以免造成流產，早產等問題發生。 1、為什麼懷孕容易得腎積水 要知道，女人的肚子
寶寶拉泡沫便便是怎麼回事，多半是消化不良
2017-02-12
　 媽媽們平時應該對寶寶的大便多一些觀察，通過大便的性狀能夠很好的瞭解寶寶的身體健康情況，如果大便有泡沫這就是拉肚子的表現，很有可能是消化不良以及受涼引起的。 一、嬰兒拉泡沫大便的原因 1、因消化不良引起，偏食澱粉或糖類食物過
嬰兒拉奶瓣怎麼回事?蛋白質消化不了
2017-02-12
　 嬰兒拉奶瓣很常見，其中最常見的原因就是寶寶蛋白質消化不良了，特別是很多初為人母的女性在餵養孩子上的經驗不多，就會導致寶寶拉奶瓣的現象，要及時給寶寶調理。 一、寶寶大便奶瓣多的原因 正常大便的性狀和餵養方式有關。吃母乳的嬰兒
嬰兒腹瀉怎麼辦，媽媽別著急
2017-02-12
　酸牛奶寶的腸胃發育還不完善，是很脆弱的，如果平時飲食護理不注意就會引起腹瀉的現象，寶寶腹瀉媽媽也不要著急，可以通過食療調理，小兒推拿治療腹瀉效果也很好。 一、食療 6個月以上的寶寶腹瀉應該按照平常寶寶習慣的食譜安排膳食，尤其
嬰兒拉黑色大便怎麼回事?是正常現象嗎?
2017-02-12
　 正常寶寶的大便應該是軟黃色，如果寶寶身體有一些異常大便的性狀就會發生變化，嬰兒拉黑色的大便分為很多情況，常見的就是消化不良，可以通過調整飲食緩解。 1、寶寶的大便如為灰黑色，考慮為服用鐵劑或是對奶粉中的鐵不消化吸收，或是消化不
嬰兒拉綠屎怎麼回事?有這些情況
2017-02-12
　 嬰兒拉綠屎是很常見的現象，老人都說拉綠屎是閃著腰了，其實按照科學的說法，嬰兒拉綠便排除膽汁的問題還有饑餓因素，不能夠很好的吸收奶粉中的鐵質引起的。 除了膽汁的問題，還有可能導致寶寶大便呈綠色的原因如下： 1、寶寶消化系統尚
怎樣按摩眼部去眼袋，讓眼睛更迷人
2017-02-12
　 隨著年齡的增長眼袋會很明顯，而且現在的人都會經常熬夜，不注意眼部的保養就會出現眼袋，因此要及時使用眼霜，還要配合眼部的按摩就能夠很好的去眼袋。 步驟一：輕輕拍打、按壓，可以加快眼部血液迴圈。具體做法是，眼睛往上看，用無名指指腹
小孩不愛吃飯怎麼辦才好
2017-02-12
　 小孩子不愛吃飯的現象，很多家長會遇到，其實面對這種問題，首先就應該注意積極地幫助孩子養成良好的飲食習慣，同時要學會改變一些餵養的方式，激發他們的食欲。 一、 從習慣抓起 根據實際，定出相關的措施:1、養成孩子定時入睡起身的