頭髮變白八大原因 你是哪個
2017-02-10
　有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮重返烏黑亮麗？在這裡，我們就告訴你導致頭髮
最傷胃的十種錯，你卻每天都在犯！
2017-02-10
　 俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。 可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病“接班人”。 殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，因此一旦出現
“白菜價”的8種滋補食物，讓你吃出好皮膚好氣色
2017-02-10
　 俗話說“藥補不如食補”，其實，科學、合理、有效的食療進補，也不失為一種經濟、有效的方法，“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天，總會覺得四肢發冷，儘管衣服一件件地往上加，活像一個包裹得嚴嚴實實的“
用這種水杯很容易致癌
2017-02-10
　 用這種水杯很容易致癌 別用金屬材質的杯子喝咖啡 金屬材質的杯子，如不銹鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。 一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
何為虛胖 虛胖的4個減肥方法
2017-02-10
　 虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一，是最常見的主流病症之一，且有很大的上升比例空間。隨著生活品質的提高和生存壓力的加大，這種比例會越來越高。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。脂肪易燃燒，且多不愛運動，藥物減肥能夠獲得成功多是虛胖案
按摩這五個穴位可緩解偏頭痛
2017-02-10
　 在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所引起。以下幾大
睡不著覺？試試這些怪招吧
2017-02-10
　 失眠讓人很煩惱。有睡眠障礙的人如果上網通過搜尋引擎查找有關睡眠衛生的指導，他們會看到“入睡前淋浴”或“晚餐吃得別太晚”等建議。這些方法有助於你養成合理的作息習慣和提高睡眠品質。雖然其中的一些方法確實有助於入睡，但真的無法入睡的人還需要在
想要提高免疫力 春季不妨多喝養生滋補湯
2017-02-10
　 然而正值春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行。此時合理的食用藥膳可以提高人體免疫力，預防疾病發生。推薦幾款春季養生滋補藥膳。 1、參苓健脾補益湯 成份：黨參8.3g，雲苓
生病期間有忌口 五種食物要少碰
2017-02-10
　 生病期間吃什麼食物比較好?除了要飲食清淡、多吃蔬菜水果、多喝熱水之外，有5種食物是需要忌口的哦，它們分別是：咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。 生病時少碰5種食物 1、咖啡 美國加州內科醫生表示，體內水分充足有助免疫系統更有效
辨舌可知健康？教你如何從舌頭診斷疾病
2017-02-10
　 很多人在患有疾病之後會進行看中醫，中醫會讓大家伸出舌頭或者是進行把脈，可以看出人體的一些變化，在日常生活中，大家需要注意舌頭的變化，並且在日常生活當中，也要注意一些診斷疾病的方式，教你如何從舌頭診斷疾病？ 教你如何從舌頭診斷疾病 1
女人如何快速排出體內毒素 排毒妙招推薦
2017-02-10
　 女人們想要身心健康的話，其最關鍵的一點就是排毒。因為每個人的體內都是存在著一些毒素的，這些各種各樣的毒素會嚴重的影響著人們的身體健康。那麼女人如何快速排出體內毒素呢？身體出現哪些症狀說明需要排毒？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
2017-02-10
　　 俗話說“藥補不如食補”，其實，科學、合理、有效的食療進補，也不失為一種經濟、有效的方法，“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天，總會覺得四肢發冷，儘管衣吧服一件件地往上加，活像一個包
什麼時候喝蜂蜜水好 喝蜂蜜水的最佳時間點
2017-02-10
　 有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。還有人提出“養生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。那麼，究竟哪種方法更好呢? 早上喝鹽水是不提倡的，因為
30歲女人如何護膚 妙招助30歲的你變年輕
2017-02-10
　 奔三的女人，不論是單身的，還是已婚的。都覺得衣櫃裡總是少一件衣服，化妝品總是少一件更適合自己的。其實，奔三的小女人大可不必為逝去的年華遺憾，我們有更多的時間和資本去扮靚，用對經濟又有效的美容護膚方法，就會重現往日光輝。那麼30歲女人如何
活到八十多歲的柳公度，有什麼養生秘訣？
2017-02-10
　唐代書法家柳宗元的堂兄柳公度，活到了80多歲 ，在那個平均年齡不過40歲的年代，絕對是高夀！他的養生經驗因此被記載在《舊唐書》中：“公度善攝生，年八十餘，步履輕便。或祈其術。曰：吾初無術……氣海常溫耳。”簡單一句話，他的養生秘訣是：氣海穴
睡前堅持三個習慣年輕十五歲
2017-02-10
　當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，