文章歸檔：2017-02-05 - 康途健康百科

人體真正健康的5大標誌，你真的健康嗎？

　世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件：第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，

每逢佳節胖三斤 4款春季減肥食譜

　現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖了，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。春季減肥食譜干貝絲瓜湯材料：干貝、絲瓜、枸杞、蔥、薑、

7大原因會讓女人長斑中醫祛斑有妙招

　人到中年，不僅是體力大不如前，就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的，很多人臉上都會長斑，對於愛美的女性來說，這是不能夠忍受的。七個原因讓中年女性長斑 1.遺傳因素長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小

中藥不宜用沸水泡怎麼煎煮中藥才對

　中藥煎煮是有很多講究的，如果方法錯誤不僅會影響到藥效，還會影響到我們的身體健康。今天，想要為大家介紹的就是在自行煎煮中藥時不得不注意的幾點，快來一起瞭解瞭解吧。煎煮前忌用沸水泡中藥有人習慣於在中藥煎前用沸水浸泡藥材，認為這樣既

五種常見藥茶不能多喝

　泡茶、喝茶是日常人們十分喜愛的，現在生活上出現了中草藥製成的藥茶，其給人們保健、養生功效帶來很多幫助，如：枸杞、決明子、西洋參等，使其有一定的補腎、明目、增強免疫力，但有些中藥茶常喝給身體帶來十分不利影響。那麼，哪些藥茶是不能經常飲用

十大黃金保健時間一定要抓住

　與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。十大黃金保健時間一定要抓住 ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的

每頓吃太飽影響肝臟

　每頓吃太飽影響肝臟美國《細胞代謝》雜誌刊登的一項研究發現，每頓吃的太飽會影響肝臟健康。美國賓夕法尼亞大學的研究人員，以實驗鼠為物件，展開關於飲食與肝臟健康相關性研究。試驗中找到了兩種影響肝臟健康的關鍵分子。一種分子負責存儲脂肪，

樓房住在幾層最好？

　你知道住高樓第幾層最好嗎？在國內，樓層越高往往賣得較貴，但是，專家建議，購買樓房時，6-7層的位置最佳。樓房住在幾層最好？首先，從空氣品質角度來說，高度在30米以上的，空氣品質反而更差。而且，高層空氣相對稀薄，患有某些疾病的人容易

6種喝牛奶方式如服毒

　牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，我們整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對照一下有沒有自己或身邊的人。如果有，

淘米水大有用處別浪費！

　淘米水大有用處別浪費！淘米水的妙用22個： 1.用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。 2.用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。 3.新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過

男人哪種臉型智商高

　男人哪種臉型智商高雖然我們被教導不要以貌取人。但英國諾森比亞大學心理學家發現臉是透露性格的視窗。臉型決定性格，研究表明臉寬的人更有主見。研究員卡門·勒費夫爾解釋道：“生物學因素(比如基因及激素水準)會影響人們的成長，同樣，它們也