文章歸檔：2017-02-05 - 康途健康百科

拔智齒須評估風險，這些智齒必須要拔

　你是不是長出了調皮的智齒，時常發炎疼痛，有時臉頰腫成饅頭？也許你的智齒很乖，但你也常常擔心它是否會發脾氣？令人糾結的智齒到底應不應該拔除？先別急，對照這幾點症狀看一看自己是否符合。什麼是智齒，為什麼會長智齒？我們常說的

不敢相信！智商下降竟與睡眠時間有關

　據外媒報導，熬夜對身體傷害很大，腦袋理所當然也會跟著受害。研究發現，沒睡好第2天會“頭痛欲裂”的現象並非偶然，正常人如果一整晚不睡覺，腦袋就會產生某種負面物質，帶來的傷害宛如敲打過後，也就是說，缺少睡眠恐會對大腦造成嚴重的損傷。

世上沒有開心藥但有“開心穴” 你知道嗎？

　按揉心包經心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一條。可以沿著心包經的穴位逐個揉按，每個穴位以痛為標準，凡是按到痛的點就要多按幾下，最好按到讓它感覺不痛了，按壓的力

拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕

　影響身體老化的兩大兇手為糖化和氧化。“糖化”是指體內的蛋白質和食物裡的糖分結合，產生高溫的現象。而“氧化”則為體內的活性氧物質破壞細胞機能，並使其氧化。雖然遺傳會影響內臟老化速度，不過從研究發現，75%的原因出於生活習慣和環境，也就是

這七種人半顆安眠藥，命懸一線！

　睡不著，休息不好，不少的人都會服用一定的藥物來幫助自己快速進入睡眠。但是你知道嗎？安眠藥不是隨便服用的，有些人是不能吃的，否則會影響自己的身體健康。那哪些人群不能服用安眠藥呢？下面小編為你介紹，以下7種人群不可服用安眠藥，一定要記住。

牙病不用看醫生，這樣自治能搞定！

　牙齒雖小，但直接關係到全身健康。要想牙齒好，除了養成刷牙和使用牙線保持口腔衛生習慣外，還應該學會自己處理一些常見的牙齒及口腔疾病。牙科專家總結出以下可以自己搞定的7種牙病。 1.牙齒過敏。多為牙齦萎縮所致。日常生活中，漂白劑、

冬季流感竟愛纏身這五種人！

　冬季是流感高發季節，做好預防工作是重中之重。健康專家告誡以下5類易感人群免疫力低，更要及早做好相關預防措施。體溫低在正常範圍內，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水

嘴裡有這樣的牙竟導致尷尬的口臭！

　提起口臭，很多人都覺得不是問題，漱漱口、刷刷牙就沒事了。其實除口腔衛生差會導致口臭以外，還有一些原因讓人深感驚訝。下面就為大家具體的介紹一下吧！蛀牙一旦某些類型的細菌在牙齒上落戶繁殖，就會在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科

飯後一口它進肚，體內垃圾全排出！

　身體健康經常清理毒素是很有必要的，通過一些食物清理毒素就能有很好的作用，多吃一些水果來幫助體內平衡，下面就推薦幾款潤燥排毒的水果給大家，感興趣的快來看看吧。 1、秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤

外觀醜到爆！卻是治病的良藥，人人都需要

　毛芋頭，深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。經常食用芋頭，對於

中醫教你看看這裡查出身上的常見病！

　耳朵是大家再熟悉不過的人體器官之一了，人和動物都有耳朵，它除了是聽覺和平衡器官外，在中醫眼裡，耳朵還可以用來診病，通過看耳朵的形狀與顏色可知人身常見的疾病。 1、正常健康的耳朵應該是耳骨堅硬、耳輪光滑平整、耳廓肉厚潤澤、不見任何隆

年底如何健康飲食，這幾條禁忌要牢記！

　轉眼一年即將過去，年底公司朋友各種聚餐頻繁，但“酒池肉林”的聚餐吃法常常給胃帶來很多負擔，怎樣才能盡情嗨，又能食得健康呢？聚餐飲食誤區 1、偏愛辛辣、重口味幹鍋、水煮、幹煸等辛辣油炸的食物，雖然口味很好，卻含有大量

生薑這種吃法要小心，竟會要命！

　越來越多的人把薑當成了有效的養生食物，只是他們不知道的是，薑如果吃錯了，不僅不能養生，還有可能會致癌。薑的錯誤吃法 1、晚上不宜吃生薑按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。古語說早吃

患了肝病，吃五種食物會迅速癌變！

　很多中年人到了四十歲左右，緊張的工作，繁忙的生活，加上方方面面的各種壓力，常使人感到疲憊不堪，尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。肝病，吃五種食物會迅速癌變！" alt="患了肝病，吃五種食物會迅速癌變！(1

晚上吃這些食物等同於自殺，你還敢吃嗎?

　晚上的飲食會影響我們的睡眠品質，尤其是在睡覺前的飲食不當，晚上的飲食會影響晚上的休息，因此有些食物不能吃，哪些食物是晚上要避免吃的呢？ 01晚餐後的甜品是禁忌很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的

人人都怕黑髮變白，其實白髮還有這驚奇好處

　白髮向來是衰老的標誌，幾乎不受歡迎，但科學家通過對頭髮變白過程的研究發現，頭髮變白有助於人體抗擊癌症。人體內的黑素細胞產生使頭髮著色的色素，其數量由幹細胞決定。據英國《新科學家》雜誌網站6月21日報導，日本東京醫科牙科大學的

身體好不好，你的嘴唇“出賣”了你

　很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，美國《預防》雜誌網站邀請美國皮膚病學會專家黛安麥德法斯，總結了從嘴唇看出來健康資訊。１.嘴唇腫脹。它是過敏反應的一個跡象，同時伴隨出現流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他症狀，

忙碌了一年，我們的頸椎真的還健康嗎？

　正值農曆新年，新年的祝福少不了健康，可是很多人已經攤上了職業病比如頸椎病。東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科門診資料顯示，2016年全年門診約1/3的患者都是來看頸椎的，其中伏案工作的上班族占主流，也不乏高中生、大學生等學生群體。

用力咀嚼臉部浮腫！5個常見習慣讓體形變差

　據報導，女孩子為了使自己變得更加美麗，一直在進行各種努力。但即使使用了高檔化妝品，嘗試了減肥，其結果也總是差強人意。日本著名塑形教練員秋元惠久這樣解釋道：“這可能與生活習慣有關係。走姿和坐姿很容易形成定勢，若姿勢不正確，很容

養生不盲目，記住“六個字”一生與疾病絕緣

　近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結為6個字：順、靜、修、調、補、固，真