沒想到曬被子還有這種好處，別浪費冬日暖陽
2017-01-22
　 你每天睡醒了看到什麼能讓自己立馬高興起來？ 丁當最愛看的就是鏡子裡的自己，還有窗外的陽光。 在這種陰冷的天氣裡，每一次見著太陽都感覺簡直是得到了上天的恩賜，所以一定不能浪費，丁當趕緊把被子搬出去曬太陽了，順便打掃了下房間。 正巧昨天發了
男人謹記10個時刻不宜飲酒
2017-01-22
　 喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，雖然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒，那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼，哪些時刻喝酒最傷身？如何健康喝酒？下麵為你一一為你解答。 揭秘哪些時刻喝酒最傷身 晚上8點
火鍋配料藏地雷:小心磷酸鹽偷走你的鈣質
2017-01-22
　過年團圓吃火鍋，方便又省事，準備火鍋料時，家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材，甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯，隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。 但是，醫師提醒，一鍋味美的火鍋，要小心不慎吃進過量添加物磷酸鹽，以
精神萎靡的人糖尿病風險高
2017-01-22
　倫敦國王學院的一項研究稱：長期精神萎靡的人，患糖尿病風險高。 研究人員招募了731名精神狀態不佳的人和614名身心健康的人，對他們進行了血液檢查。結果發現，精神萎靡的人發生2型糖尿病的風險比對照組高出3倍，其體內胰島素水準也高。 研究
淘米水有大用 別浪費！
2017-01-22
　 淘米水有大用 別浪費！ 淘米水的妙用21個： 1.用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。 2.用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。 3.新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這
三步清理腸道垃圾
2017-01-22
　“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大便則屬於濁
44歲是男人的危險年齡
2017-01-22
　44歲，是男性生命的一個警戒線和轉捩點，男性生命功能的四大指標全線下降：以腎為主的五臟功能紊亂，維繫男性 性功能的“性腺軸”失衡、雄性荷爾蒙分泌下降，各種免疫營養缺失嚴重，致使男性生命功能下降，體現在精神、性能力、體力、體態、免疫、抗衰老
記住！老祖宗長壽四字經
2017-01-22
　衣食住行，處處皆學問，處處皆養生，咱們老祖宗留下的許多養生經，朗朗上口，又蘊含深意，不妨學一學！ 老祖宗長壽四字經 穿著篇 衣不過厚，不怕溫高； 衣不過薄，不怕風高。 人體只有在適當溫度內才能保持最好的狀態，居住或工作環境溫度過高
晚上睡不好 吃這些食物有助改善睡眠
2017-01-22
　 睡不好睡不著可以試試這些食物，晚上睡不著，睡不好，白天又犯困這是現在人群常有的共同特徵，白天病怏怏滴一點精神狀態都沒有，這樣是非常讓人頭疼的，工作了一會就困的不行其實晚上睡不好覺，可以通過吃一些食物來緩解，不要害怕吃了長胖，適當吃一些有
食療補腎 男人喝什麼湯補腎
2017-01-22
　 補腎對於男人而言是永不落幕的話題，眾多的補腎方法中，相信飲食補腎是最受青睞的方法。適合男人補腎的食物有非常多，但如何用這些食物製作出補腎湯呢？男人喝什麼湯補腎？一起來看看這裡的學問吧。 喝什麼湯補腎 牛鞭就是一種非常不錯的補腎食
冬季減肥正當時 飲食加運動輕鬆變瘦子
2017-01-22
　 冬天一到，棉衣一裹，讓許多渴望減肥卻又意志不堅定的人又有了偷懶的藉口。“冬天嘛，不用減肥，等到春天再說。原因是：人在天涼的時候胃口很好，一頓飯吃完後還意猶未盡。面對家裡的各種零食，減少了戶外運動而無所事事，吃的欲望會越來越強烈。為了補充
男人吃什麼可補腎 你知道嗎
2017-01-22
　 寒冬尤其適合養生進補，說到養生就不得不提補腎了。關於補腎，相信這是許多男性內心深處的痛。可是，你知道嗎？補腎遠沒有你想像的這麼痛苦，只需要多學幾款補腎食譜即可。那男人吃什麼可補腎呢？ 男人吃什麼補腎 脫肛、子宮脫垂及便秘等男人吃
男人補腎食物 試試這些食物
2017-01-22
　 腎虛男人容易出現早衰，變得健忘，食骨骼和關節疼痛明顯，頭髮脫落嚴重，牙齒可能也會變得鬆動。而且皮膚非常差，黑眼圈重，肌膚暗淡乾燥，沒有彈性；有些患者還會出現早禿。這些不良症狀對患者造成極大的困擾。男人要怎樣擺脫腎虛呢？建議你可以試試
男人要吃什麼補腎 山藥補腎
2017-01-22
　 山藥對女性來說可是一大寶物哦，不過千萬不要覺得山藥只能滋補女性。其實千萬對男性的重要性，同樣不容忽視，尤其是伏案工作的白領男士。那你知道男人要吃什麼補腎嗎？山藥能不能補腎壯陽呢？其實山藥的補腎壯陽功效早有記載。 男人要吃什麼補腎
男人多少歲開始補腎 該如何補腎
2017-01-22
　 適當的補腎，可以幫助男性朋友遠離腎虛的干擾。很多男性朋友都不知道要補腎，所以出現了腰膝酸軟、四肢無力、頭暈耳鳴、注意力不集中等腎虛症狀。如果這些症狀不及時改善的話，給男性朋友帶來的危害是比較大的。那麼，男人多少歲開始補腎比較好呢?
給男人補腎的食物有什麼
2017-01-22
　 腎虛的男人經常會出現腰膝酸軟、頭暈失眠、注意力不集中、四肢乏力、性功能下降、陽痿早洩等腎虛症狀，這些症狀如果得不到及時改善的話，會引發多種不良後果。建議腎虛的男人在平時吃一些補腎食物，效果不錯。那麼，給男人補腎的食物有哪些呢? 給
40歲男人如何補腎 有什麼方法
2017-01-22
　 補腎是很多男性朋友都比較關注的話題，尤其是一些年齡已經到了40歲的男性，很想瞭解相關的補腎方法，這樣才能遠離腎虛的困擾。那麼，40歲男人如何補腎呢?其實，適合40歲男人的補腎方法有很多，接下來，就為大家介紹四種適合40歲男人的補腎方
男人吃什麼東西壯陽補腎 壯陽補腎吃什麼東西
2017-01-22
　 腎陽虛的男人一般都會患有畏寒怕冷、四肢酸冷、腰酸背痛、性功能障礙等症狀，男人腎不行嚴重危害男性的身體健康和心理健康。男人吃什麼東西壯陽補腎已經成了許多家庭的關注焦點。男人壯陽補腎吃下面這幾種東西准錯不了。 驢肉：驢肉是最好的最健康
常曬太陽不頭痛
2017-01-22
　東芬蘭大學最近的研究發現，經常曬太陽可以降低頭痛風險。 研究人員對2600名42~60歲之間的男性進行研究，根據他們曬太陽的情況將其分為四組，評估了曬太陽與頭痛頻率的關係。結果發現，不曬太陽的人患慢性頭痛的風險比常曬太陽的高2倍。研究人
男人補腎怎麼補 常吃四種食物可補腎
2017-01-22
　 男人補腎是很重要的一件事情，尤其是年齡超過三十歲的男人，更需要適當的補腎，這樣才能遠離腎虛。目前比較流行的補腎方法是比較多的，想要補腎就應該找到好的補腎方法，這樣才能事半功倍的解決腎虛問題。那麼，男人補腎怎麼補呢? 男人補腎怎麼補