文章歸檔：2017-01-20 - 康途健康百科

產後怎樣瘦肚子和腰，運動飲食效果好!

　女性生產後肚子和腰上面的肉是非常明顯的，再加上坐月子期間營養的過度攝入，這個階段是特別容易發展成水桶身材的。至於產後怎樣瘦肚子和腰，主要是運動和飲食的效果最明顯，注意飲食均衡。 1、健身操收腹碰腿：仰躺於運動墊上，雙手伸

下巴長痘痘怎麼辦，合理祛痘

　下巴長痘痘是一件非常痛苦的事情，因為在嘴巴周圍長痘總想去擠一擠。下巴長痘痘可能是胃熱引起的，可以通過引起來緩解，以下這幾款祛痘的妙招可以嘗試一下。科學戰“痘”第一招：雪梨芹菜汁芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬

下巴長閉合性粉刺是什麼原因?怎麼治

　下巴長閉合性粉刺也是青春痘的一種，其原因可能是因為清潔不徹底或是內分泌失調引起的。改善下巴長閉合性粉刺的辦法可以定期去角質、定期深層清潔、注意補水保濕。定期去角質角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質

為什麼會長粉刺，痤瘡的原因

　粉刺也是青春痘和痤瘡，是一種常見的皮膚病。粉刺的形成和身體內分泌失調或是體熱、皮膚不潔、藥物刺激、食物刺激等，這些原因都可能會導致粉刺的形成。藥物刺激有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，

青春痘的治療方法，中醫祛痘法

　青春痘也是痤瘡或是粉刺，這是一種常見的皮膚病，幾乎是人人都經歷過。青春痘的治療最好通過中醫來調理，也可以通過祛痘化妝品或是針清療法都可以。第一：祛痘化妝品：很多祛痘的化妝品，對於部分患者在使用初期有一定的治療效果，但是，在後

灰指甲的治療方法有哪些?中醫藥治療改善

　灰指甲問題困擾著很多人，所以對於灰指甲的治療方法當然需要注意，可以用醋泡治療方法或者是中醫治療調理的方法，快速地幫助自己解決黑指甲，也不能忽視健康衛生問題。浸泡療法：可選用醋泡方、灰指甲浸泡劑、鵝掌風浸泡劑等浸泡，甲軟

什麼是灰指甲?多由真菌引起

　想要有效的解決灰指甲，那麼我們就需要瞭解灰指甲是什麼原因所引起的，通常它是因為一些真菌所引起的症狀，所以更應該注重足部的清潔衛生，避免各種病菌感染。甲癬常由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌等各種真菌引起。少數由其他絲狀真

灰指甲怎麼得來的?警惕傳染性

　很多人都不瞭解為什麼自己會患上灰指甲，其實灰指甲是具有傳染性的，所以要避免被別人傳染，特別是家庭成員當中有人患有灰指甲的話，那麼一定要注意治療，不要共用一些洗浴用品。被人傳染，特別是親密的家庭成員。甲癬有一定的傳染性，大量致

寶寶受涼拉肚子的症狀?腹瀉加嘔吐

　寶寶在生長的過程中會出現一些不適，比如腹瀉、嘔吐、感冒發燒等，當寶寶受涼以後就會出現拉肚子的症狀，有時候還會伴有嘔吐，這就是所謂的上吐下瀉，需要及時的治療。寶寶受涼的症狀：嘔吐寶寶如果受涼，尤其是胃部受涼，會出現嘔吐現

神經官能症吃什麼藥?注意放鬆自己

　對每一個患有神經官能症的患者來講，並不建議盲目的吃藥，因為很多藥物反而容易存在副作用，要注意改善生活環境，減少外在的刺激，學會放鬆自己的身心，或者可多進行一些腳部的按摩放鬆肌肉。 1、改善環境，減少刺激：改善生活和工作環境，

補血補氣吃什麼最好?不同體質補氣血

　中醫認為，氣虛血虛就會影響身體的健康，氣是身體生理功能的動力，所以一定不能缺少精氣。每個的體質不同，所以補氣血的辦法也是不同的。補氣時，應因人而異，不同體質的人應吃不同的補氣食物。補氣血" alt="補血補氣吃什麼最好?不同體質補

口腔潰瘍吃什麼，推薦這6款食物

　口腔潰瘍這種疾病似乎每個人都經歷過，口腔潰瘍是因為上火引起的，多是因為心脾積熱、陰虛火旺。口腔潰瘍就是口腔內發炎了，主要的症狀是疼痛，所以可以吃一些食物來緩解。 1、番茄番茄汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。 2、

白領哪些壞習慣最傷腰椎

　白領一族是腰椎病的高發群體，因為白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰酸背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍！今天為您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎的9大壞習慣：

春節期間老人警惕腦卒中

　過年了，人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯，誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。因此，專家提醒人們，尤其是中老年人，節日期間警惕腦卒中。專家介紹，誘發腦卒中的因素很多，在日常生活中每時每刻都存在。專家特別強調，春

簡單七式按摩法助你養腎壯腰

　腎臟是身體重要的器官之一，生成尿液排除毒素，中醫認為，腎為先天之本，人到了中年時候，腎氣會逐漸的衰退，所以我們要注意保護腎氣，那麼如何才能收到良好的功效呢？下面就為大家介紹七式按摩，助你養腎壯腰。 “摩”足心足心的湧泉穴直通腎