喉嚨不適喝什麼藥茶 8種藥茶能養生治病
2017-01-20
　 泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的“久坐族”、“電腦族”來說，有針對性地在茶里加點“料”，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。 1、咽喉不適喝膨大海茶 感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明
冬季護心注意五個暖
2017-01-20
　數九寒冬對不少人的心臟都是一個考驗，寒冷的天氣會讓血管痙攣，出現血壓升高等問題。在這段時間內，大家要做到5個暖來保護心臟。 醒來暖。一醒就掀開被子起床是很多人的習慣。但睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。立即起身，身體沒適應
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
2017-01-20
　 女人到了40身體的各項機能都在走下坡路，一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，40歲女人保養首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多，女人們要選擇合適自己的，那麼40歲女人吃什麼抗衰老呢？中年女人如何保養？接下來為大家一一介
冬季進補有講究 注意這3個事項
2017-01-20
　 寒冷的冬季適合吃一些溫、熱的食物來進補，特別是羊肉、狗肉這些溫性食材更是大家進補的首選，但是你知道嗎？冬季進補也是有不少禁忌的，如果不遵守進補原則而胡亂進補可能會導致反作用，下面就跟著小編一起來看看冬季進補到底需要注意哪些事項。
這樣使用白醋可以美白
2017-01-20
　 雖然在我們生活中，美白的方法有很多，但是白醋美白卻是一直常用的一種美白方法。那如何用白醋美白呢？下面我們就一起來看一下。 白醋美白方法 1、用白醋洗臉 洗臉時，先放一小盆溫水，再倒上礦泉水瓶蓋那麼多的白醋，調勻後撲到臉上，或者乾
女人腳上常有這物，竟會腰肌勞損
2017-01-20
　 高跟鞋是女人不可缺少的鞋子，但是穿高跟鞋會導致腰痛。由於穿上高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下往，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。 腰肌勞損的
醉酒後喝茶好嗎 醉酒後吃什麼好
2017-01-20
　 很多人都會認為醉酒後喝茶可以解酒，真的是這樣嗎?其實，喝酒不僅不能解酒還會危害到身體的健康狀況，是極為危險的。今天，就來一起看看醉酒究竟要吃什麼有益健康吧。 醉酒後喝茶能解酒嗎 酒精進入人體內對神經系統有興奮作用，會使人心跳加快，
腰酸肩痛怎麼減輕 更年期女人試試這幾招
2017-01-20
　 更年期這個名詞時常出現在女人的經歷中，這是女人躲不掉的必經歷程，它的出現預示著女人們正在加速衰老，無論是你的健康還是你的容顏，都在經歷考驗。處於更年期的女人總要面對種種不適——如腰酸肩痛等。小編建議，女人們及時想辦法減輕腰酸肩痛，能夠幫
夜尿多說明你老了
2017-01-20
　人開始老了的標誌性變化，不是皮膚、身材的改變，而是起夜的次數增多了，這比任何部位的變化都更能準確地提示你老了。 因為夜尿多、小便多，是中醫“腎虛”的症狀，如果從西醫原理上看，腎臟血管豐富，人體平臥時，腎臟內負擔了比直立時更多的血液，一旦腎
男人不同年齡段有哪些鍛煉的方法
2017-01-20
　 運動讓男人強壯又年輕!結實的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣，而適當合理的運動則是保持男性魅力的一劑良方。不過，男性在不同年齡段健身側重點也有所不同，美國著名健身雜誌《塑形》就專門為不同年齡的男性設計了鍛煉計畫。
寶寶生病的五個徵兆，知曉早預防
2017-01-20
　 嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的，因而，倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以，家長應知道寶寶生病前的徵兆。 一、情緒反常 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他的需求得到滿足後，精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
2017-01-20
　 當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來，用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢？今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜，想要在經期減肥的女人們，不妨來看看。 經期吃什麼減肥？
不良坐姿易引發腰肌勞損
2017-01-20
　 現在很多人做事情都是比較隨意的，很多人都覺得怎麼舒服怎麼來，這樣長期下來就會養成一些不良的習慣。坐姿對於身體的健康有著很大的影響。我們都知道，如果長期坐姿不好的話，身體就會出現一些不舒服的地方。坐姿不僅和一個人的形象有關，還和人們的健康
趣味心理：怕什麼來什麼
2017-01-20
　很多時候我們會發現，越害怕會出現的情況越是會出現。就像有一隻命運之手，冥冥之中把我們往糟糕的一邊推去。如果你常有這種感覺，你需要確認一件事：這種情況是真實發生了，還是只是你的主觀感受。 很多時候，命運並沒有對我們下狠手，我們是被主觀感受
手腳冰涼者更易患癌？調理身體有五大措施
2017-01-20
　 經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎？如果答案為“是”的話，肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚。只是普通的手腳冰涼而已，說會得癌症是不是言重了？那麼，手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢？下面，小編為大家揭開謎團。 經常手腳冰涼的人更
九種皺紋 暗示身體有健康問題
2017-01-20
　 隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果並不是因為年齡導致皺紋增多，可能就要注意了，因為不同部位的皺紋可能代表著身體不同部位出現問題了。 1、【額頭皺紋】：和抑鬱症有關 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌
孕期媽媽的這些言行竟會遺傳給寶寶
2017-01-20
　 人總有些壞習慣，但懷孕時有些壞習慣還是得改，因為它可能會遺傳給孩子，影響孩子一生。孕期容易使孕媽咪心情反常、食欲差、懶惰等，這些一定要想辦法克服，生個健康寶寶。瞭解這些懷習慣，努力去克服！ 1. 脾氣差 孕期媽媽要保護平和的心態，
可以提高免疫力的6種食物
2017-01-20
　 免疫力低下，容易感冒，美國某健康網站刊登了六種能夠輕鬆提高免疫力的食物，我們一起來看看，怎樣可以輕鬆吃出免疫力。 可以提高免疫力的食物 牛肉 牛肉中含有的礦物質——“鋅”與人免疫力的強弱密切相關。現代人常常出現礦物質缺乏的情況，
男人食補養生不可缺乏的食物
2017-01-20
　 如果男性想讓自己的身體更加健康，那麼不必去服用一些所謂的保健品甚至是藥物，而僅僅從飲食上調理就夠了。而且，飲食調理也非常簡單，只要保證自己能夠每天吃七種食物就可以了。今天小編就來詳細的給各位男性朋友介紹一下，這七種食補的食物都是什麼?
數九寒天如何護心 做到五個“暖”
2017-01-20
　 數九寒冬對不少人的心臟都是一個考驗，寒冷的天氣會讓血管痙攣，出現血壓升高等問題。在這段時間內，大家要做到5個暖來保護心臟。 1.醒來暖 一醒就掀開被子起床是很多人的習慣。但睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。立即起身，