五個方法讓你頭髮不出油
2017-01-18
　 頭髮油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，薰蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不 好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不
貝母甲魚湯滋陰補肺
2017-01-18
　到了秋冬季，慢性支氣管炎、肺結核患者症狀會更加明顯，因此，煲一個能滋陰補肺，潤燥止咳的貝母甲魚湯非常適合。秋季咳嗽氣喘、低熱、盜汗者食用此湯也有很好的改善效果。 做法：準備甲魚1只，川貝母5克，大棗3枚，雞湯1000克。將甲魚切塊放入蒸缽
冬季開空調吹暖氣 七個事項需注意
2017-01-18
　 南方的冬季又濕又冷而且還沒暖氣，很多朋友都會選擇開空調來提高室內溫度，那麼冬季使用空調吹暖氣需要注意什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。 冬季開空調吹暖氣的溫度 夏季空調溫度在26℃-28℃最適宜，而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃
濕疹如何治療 梅花針療法有奇效
2017-01-18
　 濕疹梅花針療法 濕疹梅花針療法一 叩刺部位：項部、皮損局部、風池、曲池、合穀、足三裡、委中。 操作規程：常規消毒後，先用梅花針採取中度刺激均勻叩刺頸椎、胸椎兩側，然後對皮損局部重刺激，至皮膚潮紅為止。再對以上穴位逐個叩刺30下
備孕期的男人吃什麼補腎好呢
2017-01-18
　 眾所周知，女性在備孕期間一定要補充豐富的營養物質。可是，不僅是女性才需要補充營養的，男性在孕前同樣需要補充大量的營養物質，尤其要重視補腎。那備孕期的男人吃什麼補腎好呢？今天小編給大家介紹幾款適合備孕爸爸補腎的食譜。 男人吃什麼補腎
手腳冰涼吃什麼好 女人不妨常吃暖身食譜
2017-01-18
　 手腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。其中不少女性出現手腳冰涼的問題，為了健康要及時調理，小編建議從飲食上下手，那麼
女性補腎吃什麼好你知道嗎
2017-01-18
　 適合女性滋陰補腎的食物有哪些呢？現代人越來越重視養生了，特別是秋冬季節，很多女性都會吃些滋陰補腎食物。那麼女性補腎吃什麼好呢？哪些食物的滋陰補腎效果最好呢? 女性補腎吃什麼 適合女性滋陰補腎的食物有黑豆。黑豆內的微量元素可以幫助
女人怎麼補腎 蓮子補腎法
2017-01-18
　 你知道女人怎麼補腎嗎？中藥蓮子可以養心健脾、滋陰補腎，是女性的滋補佳品。那蓮子怎麼吃可以補腎呢？腎虛女人看過來，以下是幾款蓮子補腎食療，可以幫助你調理臟器。 蓮子補腎法 女人補腎要怎麼吃蓮子呢？蓮子豬肚湯的材料有一個豬肚、一把蓮
早上眼睛腫是因為喝水多？
2017-01-18
　 早上眼睛腫是因為喝水多 很多人早上起來眼睛腫，特別是女性，她們覺得一定是前一天晚上水喝多了，為了好看，前一天很早就不喝水了。但是，如果仔細觀察，對眼睛腫沒多大改變，因為她們的眼睛腫不是水絕對的多，而是身體運水的能力不足，原本可以正常代謝
喝綠茶對身體的三大好處
2017-01-18
　 我們經常會看到廣告上有播綠茶的廣告，那麼綠茶又到底有什麼功效呢，喝綠茶對人體的好處是什麼？下面就隨小編一起看看綠茶的功效有哪些吧。 喝綠茶的3大好處 1.有助於延緩衰老 具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體的清除劑。據有關部門研
中醫養生推薦六種補氣中藥
2017-01-18
　 正值冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下： 補氣中藥 1、白術 補氣健脾、、燥濕利水、
頸椎病的這些偽裝症狀，常常被誤診！
2017-01-18
　 由於對頸椎病的認識不全，大多數人只有在出現脖子僵硬、肩膀疼痛等症狀時才會想到頸椎病，但在出現心絞痛、眼部發癢、視力下降等症狀時卻很少考慮，甚至不少醫生也會被頸椎病“狡猾”的症狀蒙蔽，造成誤診。 偽裝一：視力下降 頸椎病還
冬季一種水果補氣血，阿膠都比不上！
2017-01-18
　 25歲以前，不需要什麼特殊的調養，我們身體的氣血都很充足，因為這個時候身體的氣血都處於上升的階段。 而25歲後身體的個方面機能，都開始下降，大多數人過了40歲後多少都會有氣血虧虛的情況。 那吃什麼能補氣血呢？ 說到補
睡眠好身體才好，頭朝哪邊睡最健康
2017-01-18
　 專家指出，要懂得如何睡眠，應該從中醫傳統理論中尋找適合自身的睡眠規律。 春夏秋冬各有規律 春夏應“晚臥早起”，秋冬應“早臥早起”，冬季應“早臥晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多
煮雞蛋也有學問？4個絕招讓你煮出好吃的雞蛋
2017-01-18
　 說到水煮蛋，就算不會做飯的人也會煮。可要做出蛋黃嫩滑、蛋白又好剝的雞蛋，許多人可能就是碰運氣了。近日，美國《烹飪之光》雜誌，給大家介紹了煮雞蛋的4個絕招。 1.別用沸水煮蛋。首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋裡四下翻滾，很容易把蛋殼
冬季六個方法巧運用，遠離咳嗽健康多！
2017-01-18
　 冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成為他們的一員，一定要知道冬季如何預防咳嗽。預防咳嗽，首先應該在氣候不好的時候，儘量不要外出，必要外出時，要戴好口罩，回家時要進行面部的清洗，其次不能濫用抗生素，咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀，反而
一個橘子等於五味藥，多吃橘子治好多年老頑疾
2017-01-18
　 橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。 橘子酸甜可口，營養豐
缺乏運動要不得，到底患病幾率有多高？
2017-01-18
　 現在有不少人都不喜歡運動，下面我們就來看看，不愛運動的你，到底會帶來哪些危害？ 直腸癌 15 % 發達國家的居民，有生之年患直腸癌的可能性約為0.2%，如果他們缺乏身體活動，與經常鍛煉的人相比，罹患直腸癌的風險將提高15
六個跡象，表明你的鹽食用量嚴重超標了！
2017-01-18
　 鹽是飲食中必不可少的調味品，但吃得太多會帶來一系列健康問題。近日，美國《預防》雜誌總結了吃鹽過多會產生的身體變化。 1.反應變慢。加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現，與低鹽飲食參試者相比，吃鹽過多的人，大腦認知
公車上幹這些事，毀了健康竟不知道！
2017-01-18
　 對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？ 1、車上不宜看書 從感覺上像是乘車學習兩不誤，