力薦改善視力的4大“養眼”食譜
2017-01-10
　眼睛是人體的一大視覺器官，透過眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來越發達，生活習慣越來越好，很多人都是手機電腦不離手，不少人也出現了各種視力問題。其實閃亮電眼也能吃出來！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！   保護眼睛視力的四大
過了這個保質期的開水，就別再喝了！
2017-01-10
　一般家庭喝的水有桶裝純淨水和自己煮的開水。合格的純淨水因為嚴格按國家安全飲用水標準進行處理，只要運輸環節做得好，各方面指標就都是達標的。 但是自己煮的開水在空氣中的保質期只有16個小時，過期的水中含有的大腸桿菌群目，喝了細菌超標的水，很
補血它在水果中位居首位，勝過紅棗、阿膠、桂圓
2017-01-10
　甘蔗除了其美味的口感之外，也因為其營養價值頗高受到人們的喜愛，尤其它的含鐵量在水果中位居首位，補血勝過紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等，卻很多人都不知道。 ①甘蔗其含糖量十分豐富，約為18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖
男人抽煙喝酒易患尿道炎嗎 尿道炎的三種治療方法
2017-01-10
　 人人都知道吸煙有害健康，並且長時間的喝酒也會給自身的健康帶來很大的威脅，喝酒會使自身的各項免疫力下降，這樣就很容易造成感染，而且尿道是個很敏感的部位，所以就很容易引發尿道處的疾病，即尿道炎疾病。 男人抽煙喝酒易患尿道炎嗎？專家表示
過度依賴手機 警惕身體器官來“抗議”
2017-01-10
　在地鐵、公車裡，或走路時只顧低頭玩手機的人，他們專注地低頭面對手機螢幕刷微博、打遊戲、看視頻，機不離手。大多數人上了一天班，本身身體已經很累，可還是在臨睡前忍不住刷刷朋友圈、看電影。但是過度地依賴手機會對我們的身體器官帶來很多的負面影響。
瘦身、抗衰老，牛蒡這樣吃很有用
2017-01-10
　有“東洋參”之稱的牛蒡，正是日本人喜歡的食材，平時愛以牛蒡料理入菜，並視為養生保健食材。日本乳癌名醫南雲吉則，更是十多年來天天飲用“牛蒡茶”，再加上一日一餐、維持六分飽，每天10點必就寢等秘訣，即使已經年過60歲，卻看起來精神奕奕。 牛蒡
日媒教你邊泡澡邊鍛練 輕鬆告別“游泳圈”
2017-01-10
　 【環球網綜合報導】據日媒Peachy網站報導，在塑形指導時,關於腹部的煩惱比較常見。腹部贅肉過多是無論男女在塑形指導時諮詢得最多的一類問題，例如“怎樣能使小腹扁平、肚子贅肉鬆弛怎麼辦”等。而腹部分為上下腹與側腹，處理起來比較費勁。在此給
發燒吃啥食物好得快?發燒患者飲食指南請拿好
2017-01-10
　發燒是感冒的一種症狀表現，有的人屬於低燒有的人則屬於高燒。人體一旦出現發燒跡象一定要採取措施讓體溫恢復正常。那麼發燒期間吃什麼食物最有益呢？   發燒吃什麼食物好得快？ 1.白開水 多喝白開水，有利於體內排除毒素，促進新陳代謝，另外還能補
睾酮低怎麼辦 哪些方法可以治療睾酮低
2017-01-10
　 男性的睾丸和腎上腺會產生大量的睾酮，睾酮的水準與性能力、生殖能力、肌肉品質、毛髮生長、攻擊性、競爭意識等等有關。大約在40歲時，睾酮水準達到峰值，然後緩慢下降。幸運的是，你可以通過多種方法獲取更多的睾酮。 睾酮低怎麼辦？ 1、中
天冷腳抽筋怎麼辦 按摩5個穴位
2017-01-10
　 寒冷的冬季，腿部受涼後易抽筋。另外，處在孕期的孕婦如果補鈣不及時和充足，也會發生腿抽筋現象。中醫認為，防治腿部抽筋，可採用穴位按摩的方法。穴位按摩不僅可防治抽筋，還能保健養生。 天冷腳抽筋怎麼辦 按摩委中穴 將中指指尖放在患肢委
女人吃什麼緩解痛經 治痛經不妨吃這些
2017-01-10
　 “痛經”是女性朋友的高發病之一，每月一次的瘋狂“大姨媽”總會搞得你痛苦不已。每個與"大姨媽"相處不融洽的女性，都會擔心"大姨媽"來訪的日子。小編建議從飲食上下功夫治療痛經，那麼女人吃什麼緩解痛經呢？接下來為大家介紹幾個有助緩解痛經的食譜
蜂蜜遇上檸檬，好處多到說不完
2017-01-10
　健康的美是現代人的追求，除了適當運動，很多人對飲食的要求變得嚴格起來。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕，是的，它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，在加上
美國“十大排行榜網站”的報導，5種運動 能“對症治病”
2017-01-10
　遇到身體上的小問題，你首先想到的是求助藥物？其實，從運動生理學的角度來看，合理的鍛煉對改善消化功能效果良好。在此，綜合美國“十大排行榜網站”的報導，為大家推薦了5種“對症下藥”的運動。便秘：快步走便秘是困擾很多人的難言之隱，時間久了會出現
3個最常見的食物中毒症狀
2017-01-10
　 食物中毒是生活中經常出現的事，那麼食物中毒有什麼症狀呢？ 食物中毒症狀 1、食物中毒的最初症狀是胃部不舒服、想吐，且愈來愈嚴重，經過很久，就會開始嘔吐。 2、下痢、體溫增高及頭痛等症狀。出現這些症狀，最好馬上就醫。若是出外旅行，
醉酒後怎麼辦？教你8個迅速解酒的妙招
2017-01-10
　準備過年了，一年到頭難得見面團聚，喝點小酒助助興是很好的事情。但是人逢喜事，喝多了怎麼辦？喝醉酒後嘔吐、頭暈，苦不堪言怎麼辦呢？推薦你8個解酒妙招！ 第一招：喝牛奶或優酪乳 如果提前知道要喝酒，那可以提前半個小時喝點牛奶或者優酪乳填填肚
年末聚餐飲酒多？4招讓你遠離酒精肝
2017-01-10
　 隨著人們生活水準的不斷提高，日常生活中高熱量飲食的攝入普遍增加，加上現在年輕白領工作壓力大、缺乏運動，快節奏生活，脂肪肝發病率逐年升高，且日趨年輕化。 什麼是酒精肝？ 簡單說來酒精肝是肝細胞內異常蓄積增多的脂質，主要為中性脂肪甘
養生：多吃6種辣味食物，保你健康過冬
2017-01-10
　想要健康無病無痛的過冬，除了必備的保暖措施還不行，還得配合飲食。推薦洋蔥、辣椒以及蘿蔔等6種辣味食物，助你冬季養生，保你安全過冬！ 1、辣椒­——促進新陳代謝 辣椒能促進新陳代謝，有助暖身，對受寒導致的腹痛、腹瀉有緩解作用。辣椒還可以促
抗癌康復生活指南
2017-01-10
　隨著治療手段日新月異，許多癌症變得和慢性病差不多，只要堅持治療，養護得當，就能獲得長期生存。美國癌症學會主辦的頂尖學術期刊《臨床醫師癌症雜誌》總結稱，癌症患者日常生活中會遇到種種問題和困惑，包括飲食、運動、保健品使用等方方面面。給他們精心
如果上廁所不玩手機，可能就不會挨這一刀啦！
2017-01-10
　俗話說「十人九痔」，在丁當看來，痔瘡就像一條善良的皮鞭，為了健康，無情地抽打著我們的屁眼。也許你的痔瘡還沒有嚴重到非得做手術挨一刀的地步，但如果你繼續上廁所玩手機、整天坐著不起，嗯……請保持下去！總有一天痔瘡會讓你在隱隱作痛中體會到它的存
1 把瓜子 = 1 勺油？嚇得我都胖了……
2017-01-10
　到底吃進去了些什麼？提問者丁當，聽說吃一把瓜子就等於喝掉一勺油，吃瓜子真的這麼容易長胖嗎？丁當瓜子脂肪是挺高的，但也沒這麼誇張啊。如果隨手抓一把瓜子仁，大概是 10 克多點，含有 5～6 克油的樣子；而如果是一把帶殼的瓜子，只有一半是瓜子