如何食療更年期綜合症 更年期綜合症食療方
2017-01-07
　 更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水準明顯下降而出現的一系列臨床症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現。婦女在45歲後如果出現上述典
女性更年期吃什麼好 女性更年期飲食要點
2017-01-07
　 更年期的女性，經常會出現頭暈目眩、心悸、渾身燥熱、四肢冰涼等生理病症。而且心理上也會煩躁不安，脾氣暴躁。那麼如何能夠讓女性朋友平穩度過更年期呢？在飲食方面我們應該注意以下方面。 更年期女性飲食原則 更年期女性飲食要清淡
如何補血益氣 補血益氣蕨菜湯的製作方法
2017-01-07
　 野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。 雜菜： 蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。 湯料： 次骨，鮮薑，胡椒少許，香葉少許。花椒少許
如何補血益氣 中醫推薦8款益氣補血養生粥
2017-01-07
　 俗話說，喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血，中醫推薦8款養生粥，您不妨試試。 一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬
中藥如何補血益氣 黃芪當歸搭配可益氣補血
2017-01-07
　 黃芪補氣而入肺脾兩經，長於補肺脾之氣，故多用於肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等腸道惡性腫瘤，這類病人往往有脾虛的表現，
如何補血 當歸補血益氣食用方法及適合人群
2017-01-07
　 當歸的功效與作用？當歸的食用方法與適用人群有哪些？當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤
如何補血益氣 黑豆補血益氣功效及製作方法
2017-01-07
　 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風濕、抗衰老等效果。 一
如何補血益氣 桂圓幹枸杞和紅棗的功效
2017-01-07
　 現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代
如何益氣補血 當歸黃芪烏雞湯的功效及烹法
2017-01-07
　 注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳。烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明
補血益氣良藥黃芪的副作用與食用方法禁忌
2017-01-07
　 黃芪的副作用與食用方法有哪些？黃芪的功效與作用及食用方法？黃芪雖好但不能胡亂服用，黃芪對辟為濕熱的人來說是最好的一種滋補藥了，而且氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。
如何補血益氣 食用黃芪粥的功效與作用
2017-01-07
　 黃芪是一種滋補中藥藥，不僅能提高呼吸系統免疫能力還具有增強機體免疫力，黃芪是一味補氣良藥。平素體虛、中氣不足的人，最適宜用黃芪進補。黃芪的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人參固表的作用更強，所以為
如何補血益氣 益氣補血的六個食療方法
2017-01-07
　 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗。
何首烏燉鴿子的功效
2017-01-07
　 根據科學研究員對小鼠的實驗證明，何首烏具有促進造血的作用；在小鼠皮下注射首烏液0.2克，每天兩次，連續注射三天后，抽取小鼠的血液化驗證明，何首烏可使骨髓造血幹細胞明顯增加，同時還提高小鼠粒一單系祖細胞的產生率，還使骨髓紅系祖細胞值也明顯
長時間用眼如何緩解眼疲勞？
2017-01-07
　 我們每天用的最多的應該就是我們的眼睛了，我們需要時時刻刻的用眼睛去觀察所有的事物。上班族每天都要對著電腦很長時間，這樣是非傷眼睛的，時間久了會造成眼部疲勞，那麼有沒有什麼辦法可以緩解呢？ 快速緩解眼睛疲勞的方法小竅門
起床口乾舌燥是為什麼？
2017-01-07
　 有時候早晨起來大家會莫名的感覺口乾舌燥，這其實對我們的身體健康是很不好的，是身體異常的一種表現。它和我們的胃和肝臟都有直接的關係，所以如果感覺晨起口乾舌燥，我們就要儘早的解決這種問題。 口乾舌燥有可能是乾燥綜合症，乾燥綜合
暖寶寶雖好，可要小心低溫燙傷噢
2017-01-07
　隨著氣溫不斷下降，各種“禦寒神器”齊上陣，但不少人用暖寶寶或者抱著熱水袋睡了一夜之後，皮膚出現紅斑、水皰、脫皮或者發白，又痛又癢，這很可能是低溫燙傷。低溫燙傷是指長時間接觸溫度高於45℃的低熱物體所引起的燙傷，如同文火燉肉。很多人不瞭解低
宿便有毒會致癌？你真的需要潤一潤、清一清嗎？
2017-01-07
　丁當真是不知道，「空氣污染（包括煙草）是一類致癌物」已經讓人整個人都不好了，幹嘛還要拉上便便一起進坑？真相是，從來沒有任何證據說過便便會致癌。丁當也不知道，為啥會有人要去「清宿便」，認為「清了宿便」就可以「排掉腸毒」？● ● ●醫學上沒有
戒煙太難？來看看吸煙導致的癌症排行吧
2017-01-07
　戒煙，可能就是一件 「一意孤行」的事兒。很多人在聊天時會調侃：你看那誰誰誰，抽了那麼多年煙，不還活得好好的嗎？雖然是句玩笑話，但丁當聽了還是有點兒不開心。如果你的心只是想為吸煙找藉口，那麼你的眼裡可能也就只有那些「吸了煙表面上還好好的」的
酸梅湯來月經可以喝嗎 不是冰的就能喝
2017-01-07
　酸梅湯來月經可以喝嗎並沒有影響！酸梅湯對於來月經能不能喝並沒有影響。然而酸梅湯要冰鎮的才好喝，不冰鎮卻沒有好味道，而來月經肯定是不能喝冰的，所以在月經期間能不喝就不喝吧，不過喝了影響也不大，最好是喝剛出鍋的熱的酸梅湯，口感是略差了些，但是
睡不好，癌症、心血管病都找上門！收藏這份睡眠寶典，不再難以入睡！
2017-01-07
　人有了睡眠，才能養精蓄銳，細胞進行再生和修復。而一旦睡眠不好，會導致大量嚴重、危及生命的疾病。眾多研究也已經證實了，太多疾病都跟睡眠不好有關係。1、老年癡呆症每晚睡眠不好的人在檢查中顯示其大腦中β-澱粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為