從呼吸氣味裡竟能聞出癌症信號
2016-12-02
　 導語 ：中醫理論中的“望聞問切”就包括了“聞”這一診斷方法，可以說通過呼吸辨別健康狀況由來已久。下面一起來看看5種通過呼吸的狀態辨別的疾病吧！ 通過呼吸辨別健康狀況由來已久，中醫理論中的“望聞問切”就包括了這一診斷方法。但西醫通過這種
補肝補腎吃什麼食品 飲食補肝腎最健康
2016-12-02
　 不同的季節適合吃不同的食物，夏季的時候應該多吃一些可以降火消暑的食物，到了冬天，這樣的飲食就很不合適了，還有可能會傷及脾胃，很多人都想知道補肝補腎吃什麼食品都有哪些，知道這些可以幫助我們生活的更加健康。 補肝補腎吃什麼食品 1、
睡前堅持三個習慣 輕鬆年輕十五歲
2016-12-02
　 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多
擁有好心情就吃8種食物
2016-12-02
　 現代人工作、生活壓力大，因此常常焦慮不安，除了自我調節，吃對食物也能讓你秒變好心情。 吃對食物讓你擁有好心情 紅椒 當人感到壓力山大時，身體中的壓力激素就會急劇上升，此時如果想要抑制這種壓力激素的上升，多補充維生素C是不錯的做法
注意！肝臟最大的殺手是它
2016-12-02
　 許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、線民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病! 據瞭解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負，引發一系列
孕期保健 七個月孕婦保健操
2016-12-02
　 女性朋友孕育寶寶是一件非常幸福的事情。不過開心同時也要注意孕期保健，及時關注自己的身體狀況，好好呵護自己，才能更好地保護你的寶寶哦。那七個月孕婦保健操要怎麼做呢? 七個月孕婦保健操 其實，女性懷孕之後，從第四個月開始就可以做一些
男人養生茶配方大全 到底喝什麼茶最補身
2016-12-02
　 很多人都有喝茶的習慣，這其中男性占比可能會大於女性，略帶清苦的味道令人回味無窮。很多茶也不光可以慰藉時光，它們還有厲害的藥效。男人上了年紀，身體可能總會有些小毛病，如果能既飽了口福，又能治癒身體，豈不是一件美事。今天就為大家帶來，男
冬天洗澡有講究！這些不好的習慣 你占了幾條？
2016-12-02
　 天氣越來越冷啦，忙碌了一天回到家，洗個熱水澡可是冬季裡的一大享受!但是，有些錯誤的洗澡方式可能會影響身體健康。下面，就和大家聊聊關於洗澡的那些講究! 洗澡不僅可以清潔皮膚、促進血液迴圈、新陳代謝、有利於消除乳酸等導致疲勞的廢物、還能改
防老年癡呆的保健操 老年人的養生秘訣
2016-12-02
　 “家有一老，如有一寶”，老人在家中不僅能夠給我們帶來非常多的方便，同時也給我們帶來了不少的樂趣。但是最近幾年來我們也發現，越來越多的老人開始出現了記憶力減退、行動遲緩的問題。如果單純的只是老去倒也無妨，很多老人卻在此時出現了癡呆的症
女人必吃的一種食材！吃得貴不如吃得對
2016-12-02
　 烏雞享有“藥雞”的美譽，為民間熟知的滋補強壯之品，也被視為“婦科的聖藥”。 烏雞好在哪? 烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含
35歲男人養生需要注意些什麼問題
2016-12-02
　 人到中年開始逐漸關注起養生的問題，一方面害怕疾病的產生，另一方面越來越害怕自己會老去。尤其是對於男性到了中年以後，常常會出現腎虛的症狀，這種症狀對於男性朋友的影響是非常大的。因此我們常常能夠看到很多中年男性朋友開始諮詢，如何才能夠保
四個炒菜習慣可能致癌 馬上改！
2016-12-02
　 最近，在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”，其實在“毒害”我們的健康，或引發癌症。東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師
運動養生誤區 並非運動就是健康
2016-12-02
　 運動養生，這些誤區你知道嗎？生命在於運動，運動能夠給人們的身體帶來健康，相信這是絕大多數人耳熟能詳的事情。但是真的所有的運動都能給人們帶來健康嗎？事實上，錯誤的鍛煉方式只會給人們的身體健康帶來損傷。但是人們往往沒有意識到自己正在運動
女人缺血有什麼表現 女人缺血吃什麼
2016-12-02
　 缺血不是一個新名詞，對於每個月都會“失血”一次的女性來說，缺血是稍不注意就會出現的現象。要知道氣血不足會導致女性出現月經不調、肌膚惡化等等問題，這個女性帶來的影響是很大的，因此女性要重視缺血的問題。那麼女人缺血有什麼表現呢？女人缺血吃什
秋冬季養生湯 四款美食食譜
2016-12-02
　 秋冬季最適合喝湯養生了，中醫提到“秋冬養陰”，秋季適合養陰生津進補。愛喝靚湯的女性怎能白白浪費這個時刻，趕緊來幾道秋冬季養生湯吧，養生又美容。 秋冬季養生湯 秋冬季燉湯，老母雞、公雞是首選；老母雞燉的時間比較長。秋冬季養生湯有胡
夫妻交流用這個姿勢最有效
2016-12-02
　 導語： 女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非說明他們不在乎，而是因為男性處理資訊的過程異於女性
治療脫髮吃什麼 推薦五款常見史食療粥
2016-12-02
　 脫髮治療偏方 1.黑豆核桃桑葚粥 黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生髮養發的作用。 2.紫珠米粥 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成
女人如何保養子宮 不妨試試做瑜伽
2016-12-02
　 瑜伽受到了越來越多人的歡迎，尤其是女性，女性練瑜伽是有很多好處的，其中一個好處就是可以保養子宮。子宮作為女性重要的身體部位，自然需要多加保養。那麼接下小編就為大家介紹幾種有助保養子宮的瑜伽動作，供大家參考。 女人如何保健子宮？不妨試
睡眠不足危害大！這三件事別做
2016-12-02
　 你有多久不能睡個好覺了?你可能在無意間做了阻礙睡眠的事情。良好的睡眠非常重要，要養成一定的睡眠習慣，早睡早起，保證睡眠品質。如果睡眠連7個小時都不能保證，很容易導致工作失誤、思考受阻和潛在事故的發生。 美國國家睡眠障礙研究委員會的資料
冬天及時排毒很重要 清晨第一泡尿關係健康
2016-12-02
　 如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男人進補勿忘排毒。 運動排毒 合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺