四招幫助女性快速擺脫痛經！
2016-11-30
　 多數女性都有著關於痛經的困擾，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤的認識更可怕。那麼，下面小編就為所有女性朋友介紹有效緩解痛經的四大妙招。 有效緩解痛經的四大妙
春季女人吃什麼水果最好 10大水果呵護女性健康
2016-11-30
　春季女人吃什麼水果最好 10大水果呵護女性健康百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。大夫第一藥——蘋果
葡萄酒加雪碧好不好 不建議這種“混搭”飲酒
2016-11-30
　葡萄酒加雪碧好不好必須不好！喝酒兌飲料最易傷身體。由於飲料中含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用會影響健康，導致肥胖和其他慢性病。從消化系統的角度來說，碳酸飲料在胃裡放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入
喝葡萄酒會發胖嗎 切記正確飲用
2016-11-30
　喝葡萄酒會發胖嗎葡萄酒本身不會發胖。酒精及含糖量不高：從酒的角度來說，葡萄酒酒精含量不是很高，糖分的含量也不是很高，酒精是高能成分，但其代謝過程是先轉化為乙醛，在轉化為乙酸，乙酸分解才會釋放大量能量，而身體會優先進行酒精的代謝，會很快消耗
瓜子吃多了臉會變大嗎 寒冬減肥忌磕太多瓜子
2016-11-30
　瓜子吃多了臉會變大嗎瓜子吃多了有可能臉會變大。臉變大的原因有身體肥胖、水腫或其他身體疾病等。常見的是肥胖引起的臉龐變大，身體肥胖可能會表現在臉上，臉部脂肪堆積使臉龐變大。而瓜子吃多了臉會變大是因為瓜子中有50-60克/100克的脂肪，瓜子
冬天晚上睡覺出汗是怎麼回事啊 更需警惕疾病性因素
2016-11-30
　冬天晚上睡覺出汗的客觀性因素1、空氣不流通不潔淨房間環境空氣不流通，不潔淨，人呆在裡面憋悶，也是會導致睡覺出汗多的。所以，室內環境要保持整潔、舒適，注意開窗換氣。2、室溫太高或被窩太厚冬天房間開了溫度較高的暖氣，蓋的被窩太厚重等自然也會引
前七後八是安全期還是危險期 安全期計算的前七後八法
2016-11-30
　前七後八是安全期還是危險期前七後八是用來計算安全期的。月經前七天和月經來後八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。當然，安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或
果皮的用處 果皮以後再也不要亂扔了
2016-11-30
　黃瓜皮能排毒黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的“鮮拌三皮”最適合減肥者。梨皮清心潤肺梨皮是一種藥用價
女性冬季吃什麼水果好 愛美就吃這6種水果
2016-11-30
　女性冬季吃山楂好二級標題每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿
女性喝茶好嗎 女性喝茶有大作用
2016-11-30
　女性喝茶可以提高肌肉耐力茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。女性喝茶可以抵抗紫外線茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂
宮寒吃什麼食物好 女性宮寒可吃這6種食物
2016-11-30
　宮寒吃阿膠好阿膠也是我們比較常見的一種可以幫助補血益氣的食物，對女性朋友健康非常有好處，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。吃法：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裡加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至
雞蛋的營養價值及功效 雞蛋適量吃效果杠杠的
2016-11-30
　雞蛋的功效：健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。雞蛋的功效：保護肝臟雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞
雞蛋六種吃法要人命 雞蛋你吃對了嗎
2016-11-30
　雞蛋與豆漿同食危害：降低營養價值人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但兩者不宜同食，因為生豆漿
紅酒不能和什麼一起吃 這11種食物不可亂吃
2016-11-30
　紅酒不能和榴槤一起食用榴槤中還有大量硫元素，會影響肝臟對酒精的吸收，也就是容易醉酒，對身體有害。紅酒不能和柿子一起食用喝酒的時候不能吃柿子，因為柿子中還有鞣酸，在酒精的作用下會和腸胃裡面的蛋白質食物形成凝塊，無法排出，無法消化。嚴重了會造
冬天進行汗蒸有益健康 蒸一蒸對身體好
2016-11-30
　 生活水準提高，人們注重養生，對一些能給身體帶來便利的養生方式也極力去做，其中汗蒸就是現代人較為喜歡的一種養生方式。汗蒸其實屬於韓國的一大特色，隨著韓劇、韓國文化的流入，對於這個新穎的休閒方式，人們對其認可、接受，並且熱衷於它，想要進行汗
不疼的“心梗”更可怕
2016-11-30
　 核心提示：“心肌梗塞”簡稱“心梗”，眾所周知的是，“心梗”會帶來劇烈的胸痛，醫生甚至描述這種疼有“瀕死感”。但麻煩的是，有一種“心梗”是無痛的;更加麻煩的是，這種“無痛心梗”的發生率並不低!美國的《迴圈》雜誌最近統計顯示，“無痛心梗”占
用醋洗頭防止掉發嗎 用醋洗頭可防不可治
2016-11-30
　 由於社會的壓力以及環境因素的影響，導致很多的女性朋友都有了掉發的現象。每天早晨醒來，看到床上掉落的大把頭髮，心裡就會很煩惱。那麼你們知道掉發應該怎麼辦嗎?掉發吃什麼好呢?用醋洗頭能防止掉發嗎? 掉發一直是人們比較關心的話題，特別是在冬季
老人秋冬養生 飲食要遵循5個原則
2016-11-30
　 老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則。人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲食要遵
商陸根可以泡酒嗎 商陸根的功效
2016-11-30
　 商陸根可以泡酒嗎 商陸因為形態極似馬齒莧科的櫨蘭（俗稱土高麗參或土人參）而被各地誤當作土人參栽種。根肥厚，肉質，圓錐形。葉卵圓形，全緣。夏秋開花，花白色，總狀花序。心皮八個，離生。漿果扁球形，紫黑色。果序直立。 據資料顯示，商陸
老人養生：4招幫你保護聽力
2016-11-30
　 老人養生：4招幫你保護聽力。歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退，不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白，就連聽力也會隨之下降。其實老年人衰老是有個過程的，在這個過程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。老年人的聽力亦是如此，那麼