大肚腩五個動作讓你平復它！
2016-11-26
　 大肚腩讓很多人苦難,每個人肚腩形成的原因都不一樣,人們總是疑惑偏偏肥肉就喜歡長在肚子上。煩惱也無用，還不如想想怎麼減掉肚子上的贅肉。 一、瘦肚子動作一：瘦肚子走為上計 放棄出門就上計程車的習慣,30分鐘內的路程統統改為步行。這
洗臉水里加一物60歲不長皺紋！
2016-11-26
　 我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。 水里加一法寶洗臉 讓女性60歲都沒皺紋的秘密！我們天天都在洗臉，只是知道
一個站姿讓你告別肩周炎！
2016-11-26
　 肩周炎，我想大家都應該聽說過，但是你知道肩周炎該如何預防嗎?哪些方法能夠幫助大家免受肩周炎的痛苦呢?肩周炎的鍛煉方法又有哪些呢?今天就為大家介紹一些關於肩周炎的知識，趕緊去下文學習一下吧! 1.正確的姿勢站立 挺拔胸背、沉
飯後一小時做這事健康全跑了！
2016-11-26
　 吃過飯後你知道不能做什麼？不要因為你的小疏忽影響了你和家人的健康，小面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 一、飯後馬上散步 對胃不好容易引起消化不良！要先休息10分鐘左右，不要激烈運動。 二、飯後松褲帶 因為在進
頭痛難忍按按這裡迅速緩解！
2016-11-26
　 生活步調快，日常作息不規律似乎已經成為了當代人的通病。各種因素誘發的頭痛困擾著為生活奔波勞累的人們。那麼怎樣在日常生活中治療緩解頭痛呢？以下幾個穴位一定要介紹給大家了，經常按摩特定穴位就能有效緩解頭痛。 一、印堂穴 位於眉
女人身體這裡出汗竟隱藏危險！
2016-11-26
　 出汗很正常，而且出汗意味著身體在排毒，所以很多人對於出汗並沒有太在意。可是你知道嗎，人體大量出汗並非是好事，專家甚至指出，女性身體5個部位出汗很危險，具體哪5個部位呢？過來看下吧。 1、手心、腳心出汗——血虛 若情緒緊張、
早晨堅持這動作健康美麗常陪伴！
2016-11-26
　 一日之計在於晨，對於愛美的女性而言，要想一整天都保持容光煥發、神采奕奕的狀態，早晨的養護工作也十分重要。做好早晨的養護工作可以讓你皮膚狀態更好，甚至變得更白哦~以下，和小編一起來看看如何讓你在不知不覺中變美。 喝一杯水 女
冬季減肥5中食譜吃出好身材！
2016-11-26
　 冬天來了，嘴巴饞了但又想減肥。寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖。有幾種減肥食譜讓你健康瘦身不怕挨餓！飲食最適宜清淡。那冬季減肥有什麼方法呢？冬季減肥要養成哪些習慣呢？下面跟小編一起來看看吧。 冬季最健康的5種減肥食
百歲老人抗老秘訣，其實人人都可以做到
2016-11-26
　 我們每個人都想著自己能夠活到100多歲，但是又有幾個人能做到，下面我們就來看看老人的抗老秘訣吧。 “晚上別吃太多，否則會生病。”106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基在接受英國《每日郵報》採訪時說。一些研究表明，如果在夜間進食過於
寒冷天氣鍛煉，你關注身體的8種奇妙變化了嗎？
2016-11-26
　 天氣一天天冷了，但是鍛煉還應當持續。那麼當你在逐漸變冷的時節鍛煉，身體會出現八種變化。而這奇妙的變化往往是對你進行鍛煉時準備工作的提醒。 作為體毛較少的人類，沒有人天生就適合在寒冷地區生長。在體溫處於37攝氏度時，人體的各項功
1件事讓癌症患者更接近死亡，要不得！
2016-11-26
　 很多的癌症患者為什麼活的比較久，而有些癌症患者會很快死亡呢？下面我們一起來瞭解一下。 壓力對癌症患者的影響可能超乎以往想像。澳大利亞莫納什大學最新研究發現，壓力會讓癌症擴散的速度增加六倍，就如同為癌症開闢了一條“高速路”。
你對“家庭癌”瞭解的多嗎？絕對讓你全家都受益
2016-11-26
　 現在有一種新鮮的詞，叫做家庭癌，但是很多人並不是非常的瞭解，下面我們一起來看看吧。 癌症真的會傳染嗎？ 有關腫瘤流行病學研究資料表明，這種“家庭癌”既可以同時發生，也可先後出現，其患癌部位可以相同，也可不相同。曾有一位病人
老中醫推薦補腎的黑色良藥！
2016-11-26
　 養身，重在養腎，中醫認為黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠養腎，幫助男性健體強身。具體有哪些呢？請看下文。 1、黑米 黑米是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含
“返老還童”可不僅僅只是夢想
2016-11-26
　 抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認這幾種食物，
要娃前先把體內這物排空才行
2016-11-26
　 現在，感覺懷孕越來越沒有那麼容易，周圍出現意外的例子很多。菜菜不想嚇小夥伴，但是這些不幸不正提醒了我們有計劃備孕的必要，因為對脆弱的胎兒來說，生活中確實有太多威脅，例如： 吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子
女人補卵男人補精的聖物
2016-11-26
　 受孕的關鍵，是卵子和精子的品質決定的。如果有計劃懷孕的打算，couple們在備孕前3~6個月前，就要有意識的增強精子和卵子活力了。 對女性來說，就要有意識地多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助於提高卵子活力；對於男性來說
這“地攤貨”竟能減肥保暖防病
2016-11-26
　 這個季節吃紅薯，既能保暖，又能獲取超值的營養，路上遇到了賣紅薯的小販，不妨買一個，把好處都吃進肚子裡！ 吃紅薯的好處 防癌 紅薯中含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮是一種荷爾蒙，30歲時會達到分泌的高峰，之後就會逐漸下降，脫氫
男人見到“高手”才能遇強則強
2016-11-26
　 事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 大家都知道栗子澱粉多，而其實栗子才是隱藏“秋果之王”： 栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大
沒和妻子做過這事的男人竟易得重病
2016-11-26
　 近日，來自斯坦福大學醫學院的研究人員通過研究表示，相比育齡男性而言，診斷為不育的男性個體或許患其他常見疾病的風險較高，比如糖尿病、缺血性心臟病等。這到底是怎麼回事呢？ 不育男性糖尿病、心臟病高發 研究者通過在一個匿名的資料
深秋時節，為何這地頻繁掉毛
2016-11-26
　 秋季草木搖落變衰~人的頭髮在秋天也容易掉落~掉發真的是件讓人很心痛的事兒~特別是每次洗完頭髮後看著地上掉落的一撮撮頭髮~感覺自己離禿已經不遠了有木有~一起來看下掉發都是哪些原因引起的！ 頭髮易掉的6個原因 1、天氣乾燥