睡覺流口水 睡覺流口水竟是脾虛引起
2016-11-26
　 有人睡覺醒來總發現自己口角濕濕，枕巾也有不少口浮水印跡，大多數都覺得是自己睡眠品質好有好夢才會流口水，可不知流口水是脾虛引起的。脾虛指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統
生活小常識 女人養生小習慣
2016-11-26
　 女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血、豬血，其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄
紅糖的功效與作用 老人多吃紅糖延年益壽
2016-11-26
　 紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女
孕吐嚴重怎麼辦 孕婦孕吐期吃什麼好？
2016-11-26
　 懷孕初期，很多准媽媽們都會有噁心嘔吐的妊娠反應，可是懷孕是最需要注意營養的時候，孕吐的時候如何調整飲食成了大問題。這裡我們就給你提供一些簡單的原則和方法，希望能幫你度過難過的孕吐期。 孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消
小孩不吃飯怎麼辦 如何調節孩子餐前情緒？
2016-11-26
　 孩子從幼兒期到學齡期，其智力發生了一個飛躍。在這一時期，他們可能空腹時不一定想吃，或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃，不再是生理性食欲，而是經驗性、能動性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，還需作後天培養。因此，要調節好
手腳冰冷 女性手腳冰冷吃什麼好呢？
2016-11-26
　 手腳冰涼是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。 另外有一種手腳冰冷，中醫叫“四逆”。“四
補鈣的最佳時間 需要及時補鈣的四類人群
2016-11-26
　 我們每天都需要進食，注意食物種類的選擇，儘量選擇鈣含量高的食物，有意識地從食物中得到鈣的補充。長期堅持，也會得到不錯的補鈣效果。 1、青少年： 處於生長發育期，同時對鈣的需求量高，如果在膳食中不注意補充鈣，就容易出現缺
健康飲食 老年人空腹不應吃的三種食物
2016-11-26
　 現代醫學研究認為，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分的休息，但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙，緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物，到早晨才處於休息狀態，至少需要2—3小時後，消化系統才能恢復正常功能。若這時吃了一些不恰當的食物會引
美容護膚小竅門 皮膚保養中醫食療方
2016-11-26
　 留住青春是每個女人最大的夢想，因此皮膚的美容護理也就成了大部分女人的生活重點。可是有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。 面部厚
飲食習慣 調整飲食習慣吃出好容顏
2016-11-26
　 女人為悅己者容，花一大筆金錢去購買昂貴的保養品和進出昂貴的美容院的同時，一定也要有一筆預算是用在相對應的食物上面的。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗的容顏。 不要過多的
老年人吃什麼好 老人吃熟水果食療效果加倍
2016-11-26
　 水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。老人體質弱，將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 一、熱燉的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果
脾虛的症狀 調理脾虛的方法
2016-11-26
　 肢體乏力，慵懶無神，皮膚鬆弛沒彈性，四肢浮腫、舌頭邊緣有齒印，出現這種狀況的女性往往就是虛胖而水腫。要解決虛胖，堅持體育鍛煉也是一個不錯的方法。中醫認為，一定要健脾祛濕，因為脾主運化水濕，脾功能不足，體內水濕運化不暢，體內水分無法正常代
癲癇病的治療 癲癇病飲食禁忌
2016-11-26
　 癲癇病患者在生活中一定要嚴格控制自己的飲食，癲癇稍有不慎就會引發癲癇病發作，而源頭往往就是患者吃了不該吃的東西，所以癲癇患者及其家屬一定要注意癲癇病飲食禁忌，從飲食開始治療癲癇。 癲癇病飲食應該有哪些禁忌呢? 1、少吃
營養早餐 冠心病患者合理早餐搭配食譜
2016-11-26
　 冠心病患者要按時吃早餐，因為清晨血黏度本來就較高，不吃早餐將會使其更高，這會增加發生心臟病和缺血性腦卒中的風險。 現代醫學研究證明，不吃早餐的人血液中膽固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%，甚至比高脂肪早餐者還要高，這些人很
白癜風飲食 白癜風患者飲食注意事項
2016-11-26
　 大家都知道，白癜風治療很重要，但是切莫忘記了白癜風的護理也是很重要的，白癜風患者應注意自己的日常飲食，下面小編就為大家來介紹下關于白癜風患者的飲食注意事項。 1、少吃辛辣刺激性食物 如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品
孕婦注意事項 孕婦不能吃什麼？
2016-11-26
　 生一個聰明伶俐的寶寶，稱得上是每個准媽媽的期望，除了在孕期注重胎教以外，在飲食上孕媽媽們也要格外注意，有些食物會損害胎兒大腦發育，堪稱胎寶寶的聰明殺手，孕媽媽們要遠離它。 孕婦不能吃的食物：味精 味精的主要成分是谷氨酸
孕婦禁忌 孕婦口味太重會引起便秘
2016-11-26
　 孕媽媽在懷孕期間總會有偏好某一種味道，百吃不厭，但是她們忽略了部分調料除了美味還可能帶給她們健康危害。下面小編一一列舉，希望給孕媽媽們一個小小的提醒，也希望寶寶們健康的成長。 鹽：攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝
柿子的功效與作用 孕婦能吃柿子嗎？
2016-11-26
　 孕婦吃柿子好嗎? 柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，而且礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。據悉每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、
腎結石飲食注意 腎結石食療應注意的問題
2016-11-26
　 青壯年是高發人群：發病的高峰年齡是20~50歲，也就是好發于正值壯年的勞動力人群，其中男性是女性的2~3倍;兒童的腎結石發病率很低。所以要掌握好預防腎結石的方法。下面就讓我為您介紹腎結石的食療應注意的。 腎結石的食療：
高血壓吃什麼好 高血壓應該注意的飲食習慣
2016-11-26
　 高血壓是引發心血管疾病和死亡的最主要的危險因素，其危險性不可小覷。心血管疾病患者往往伴有血壓的升高，而血壓的升高促使動脈粥樣硬化發生與發展，致使再次發生心血管事件的風險增加。所以在飲食方面也是缺一不可，下面就讓我為您介紹高血壓的普遍飲食