文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

瘦身早餐的做法

　想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於瘦身早餐的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.雞蛋清攪拌均勻 2.12用小火炒成碎塊. 3.21準備麵包片.. 4.把雞蛋白平鋪在麵包上 5

瘦身什錦蒸排骨的做法

　如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好瘦身什錦蒸排骨。 1.

瘦身五花菜的做法

　想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做瘦身五花菜 1.1圓白菜切絲。 2.2將芹菜切成菱形條。 3.白蘿蔔切絲。 4.胡蘿蔔切絲。 5.香菜切段，不要太

瘦身美容綠櫻哥的做法

　食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道瘦身美容綠櫻哥的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.1熱水焯完放如冷水中。 2.2菠菜去紅嘴洗淨。 3.香蒜加鹽如石鍋成蒜

鹹香瘦身燕麥塊的做法

　人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下鹹香瘦身燕麥塊這道菜的做法。 1.雞蛋加鹽打散、杏仁烤香切碎。 2.其他材料混合均勻，加入雞蛋液，用

蘑菇玉米瘦身湯的做法

　美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關蘑菇玉米瘦身湯的做法。 1.準備好材料。 2.土豆去皮上鍋蒸

瘦身沙拉的做法

　喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹瘦身沙拉的製作方法。 1.沙拉的主要食材：金槍魚罐頭取出幾塊魚肉，消化餅乾4塊，苦菊

瘦身燃脂黃瓜圈的做法

　朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做瘦身燃脂黃瓜圈這道菜的全部技巧。 1.1用平頭勺子柄插在黃瓜瓤上，轉動黃瓜，

神奇去脂瘦身湯的做法

　小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做神奇去脂瘦身湯吧。 1.一劑的配方：決明子

瘦身養顏湯的做法

　其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹瘦身養顏湯的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.冬瓜、西芹切成小塊，香菇用熱水泡10分鐘 2.將冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗裡，加滿水，加鹽，用大

瘦身營養湯的做法

　我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道瘦身營養湯的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下看完上文關於瘦身營養湯做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地

魔芋結瘦身魚湯的做法

　吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的魔芋結瘦身魚湯，就非常適合做。天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握魔芋結瘦身魚湯的做法之後，如果你能獨自做好它，才能夠活

五彩繽紛瘦身湯的做法

　我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩繽紛瘦身湯，以後可以自己在家做一下哦。看了上面關於五彩繽紛瘦身湯的介紹，那麼，就趁現在擁有最新最全的記憶，趕緊去廚房學

夏日清淡排水腫瘦身湯的做法

　現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹夏日清淡排水腫瘦身湯，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.把備好的原料切好 2.鍋中放水，燒開後放入玉米 3.玉米快熟時放入其他原料

清新瘦身美容湯的做法

　世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動手來做。下面，就請大家跟我一起學習

瘦身蔬菜湯的做法

　雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關瘦身蔬菜湯做法

蔬菜瘦身湯的做法

　隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹蔬菜瘦身湯的做法。 1.1湯鍋中倒入少許油，放入洋蔥塊和一半的番茄塊，用小火煸炒1分鐘，直至番茄

碧綠雙瓜瘦身水的做法

　每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好碧綠雙瓜瘦身水。 1.乳黃瓜洗淨切塊 2.苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗淨切小塊 3.

瘦身紅豆水的做法

　現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做瘦身紅豆水吧。做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道瘦身紅豆水，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。

瘦身清腸能量飯的做法

　每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下瘦身清腸能量飯的做法。 1.把各種食材洗淨，浸泡30分鐘或1小