早晨起來口苦是怎麼回事
2016-11-23
　 早晨起來口苦是怎麼回事?晨起口苦怎麼辦?中醫指出，晨起口苦主要是由濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。另外，引起晨起口苦的原因很多，如消化系統、呼吸系統等，以下具體分析早起口苦的原因及具體防治措施。 早晨起來口苦是怎麼回事? 中
洗澡注意事項 洗澡時這個地方一定要先擦乾
2016-11-23
　 我們平時洗澡也是講究方法的，方法用不對容易給我們身體帶來不好的影響，那麼洗澡的注意事項有哪些呢?洗澡的誤區有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!生活當中一定要正確洗澡哦! 天氣轉涼，人們的皮膚變得更加乾燥，該怎麼洗澡才健康呢? 洗澡
張嘴睡覺的危害 睡覺時這處不閉緊後果不堪設想
2016-11-23
　 睡覺的時候也是有注意事項的，而張嘴睡覺對身體是有害處的，很多人在生活當中會忽視它，那麼張嘴睡覺的壞處有哪些呢?睡覺時有哪些禁忌呢?睡覺的注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 專家證實，長期張嘴睡覺確實會影響兒童的顏值，也
天氣寒冷 幾種飲品打死不能裝進保溫杯
2016-11-23
　 文章導讀 入秋之後天氣開始慢慢變涼，保溫杯又“重現江湖”，很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶，總會把飲品放進保溫杯，但是專家提醒，有4種飲品不適合放進保溫杯。 這4種飲品不能裝進保溫杯 1、牛奶 牛奶營養豐富，不少人都會裝上隨時喝，然
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
2016-11-23
　 章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦相對，而這些因素都是造成眼睛出現
每天四杯茶就能遠離電腦侵害
2016-11-23
　 文章導讀 現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現乾澀難受的疲勞問題，那麼，怎麼解決這個問題呢?以下就來看看，怎麼解決眼睛疲勞問題。 不用擔心，其實每
吃素才能保持身材 女人吃點肉才更美麗
2016-11-23
　 核心提示：近年來，吃素慢慢開始流行，而很多女性為了減肥也儘量少吃或者不吃肉，但其實有些營養素只有肉才能提供，因此，女人也要吃肉。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 3
月經期喝四紅補血粥有什麼好處
2016-11-23
　 月經期可以喝四紅補血粥嗎? 雖然說經期食用四紅補血粥能起到補血、美容等功效，但是也是不能過多的吃的，食用過多可能會影響使得經血量增加或是延長經期。 月經期喝四紅補血粥有什麼好處?四紅補血粥的營養價值 1、美容養顏 生理期前後，
5招按摩耳朵可補腎 效果還很不錯
2016-11-23
　 從中醫上來說，腎是人體的根本，若是沒有做好補腎的功效，很容易就會給人體帶來更大的危害，從而引起更加嚴重的腎臟疾病。在生活中，很多人都會通過5招按摩耳朵可補腎，那麼到底哪些按摩方法來進行補腎呢?今天我們就一起來瞭解一下吧! 5招按摩
女性保健 女人25歲後這事情要經常做
2016-11-23
　 女人是需要保養的，如果女人不注意保健的話，那麼老得會很快，特別是25歲之後，很多事情女人都應該重視起來，那麼女人衰老的年紀是什麼時候呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 女人25歲後這事情要經常做 重視婦科檢查 很多女生可能都不知道安全
運動養生的保健方法 三款運動養生的好項目
2016-11-23
　 在生活中，大家要進行養生，就一定要適當的進行運動，這樣不但能夠維護人體的健康，還能夠起到延長壽命和減緩衰老的方法。那麼到底運動養生的保健方法有哪些呢?怎樣才能夠增強人體的體質呢?下面我們就一起來看看吧! 運動養生的保健方法 1、
排行前十的止咳化痰食物
2016-11-23
　 咳嗽本身是人體的一種保護性反應，通過咳嗽排出痰液，可以把肺或氣管內導致炎症的物質，如灰塵、細菌、病毒等等，連同痰液一起排出體外。其實臨床上特效的止咳藥不是沒有（比如“可待因”之類），但醫生在使用這些藥物時候卻有嚴格限制，怕的就是咳嗽一旦
太累不想上班怎麼辦 五招緩解疲勞
2016-11-23
　 “每個月總有二十來天不想上班”，這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外，更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。怎麼破?小編教你5招助你消除疲勞：
腸道保健操 腸道保健操的做法
2016-11-23
　 如今很多白領朋友工作是朝九晚五，經常會出現胃部不舒適，並且很多的朋友也想調整好自己的腸胃。那麼對於腸胃調整的方法有哪些呢？我想大部分朋友都是不知道的。而現在很多人都在做腸道保健操，因為腸道保健操對腸胃的保健效果是非常的好的，下面小編
最適合電腦族的4個減肥方法
2016-11-23
　 著電腦和手機越來越普及，現在不管是大人還是孩子都離不開電子產品了，有些人吃飯走路都會在玩手機，尤其是如果經常對著電腦的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那麼電腦族應該如何減肥呢？ 最適合電腦族的減肥方法 中藥減肥 對於便秘性肥胖
脾胃虛容易黑眼圈 食療幫助調理效果好
2016-11-23
　 脾胃不好中醫如何調理?脾胃不好的人容易面黃肌瘦，甚至有色斑出現；而且會出現臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等症狀。那麼，脾胃不好怎麼調理呢?脾胃不好吃什麼呢?接下來，小編為你支招。 脾胃虛的症狀 1、黑眼圈：脾胃血氣渾濁。胃經是氣血充沛
兒童養生保健操有哪些好處
2016-11-23
　 就兒童保健操來說，包含了身體各個部位的保健。若是兒童每天都進行一些兒童養生保健操，就能夠給孩子帶來很多的好處，保證孩子的健康成長。那麼到底兒童養生保健操的好處有哪些呢?今天我們就和大家一起來瞭解一下吧! 兒童養生保健操的好處 1
天氣寒冷 幾種飲品不能裝進保溫杯
2016-11-23
　 入秋之後天氣開始慢慢變涼，保溫杯又“重現江湖”，很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶，總會把飲品放進保溫杯，但是專家提醒，有4種飲品不適合放進保溫杯。 這4種飲品不能裝進保溫杯 1、牛奶 牛奶營養豐富，不少人都會裝上隨時喝，然而，
60式養生保健操 這幾個時間段最有效
2016-11-23
　 網上搜索減肥操或者保健操，常常會出現非常多的視頻，而也正是由於這種原因讓很多朋友無從選擇，其實無論您選擇什麼樣的健身操都需要選對正確的時間。但是也有很多朋友提出疑問，健身操不是早上做就是最好的嗎?但是真的是這樣嗎?60式養生保健操，
女人吃蜆子的好處 蜆子的營養價值
2016-11-23
　 此前小編為大家介紹了女人吃海膽的好處，想必大家對海膽這種食物有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種食物——蜆子。蜆子是一種海鮮品，肉質鮮嫩，營養豐富，是不少喜歡吃海鮮的人“口中美食”，但是很多人只會吃卻不瞭解蜆子的相關知識，因此有