小腿抽筋怎麼辦？找准穴位一招舒緩
2016-11-22
　半夜睡得好好的，突然就小腿抽筋疼痛難忍，好長時間都難以緩和過來，而且對睡眠造成了一定的影響。 小腿抽筋又稱為肌肉痙攣，那麼痙攣是怎麼平緩的呢。 你是因為哪種原因抽筋？ 1、睡姿不正確 2、疲勞或者休息不夠 3、骨質酥鬆，缺鈣 4、小腿受
小雪節氣的習俗
2016-11-22
　 11月22日是小雪節氣，這一天的到來，天氣也會逐漸變冷，人們也會根據小雪節氣有著一定的民間習俗，基本上都是從古流傳至氣的一些很具體意義的習俗，但是每個地區的氣候也有所區別的，因此，在習俗上也就有了一定的區別，那麼，小雪節氣的習俗有哪
胃病不能吃什麼食物 吃這7種食物會加重病情
2016-11-22
　胃病不能喝咖啡咖啡會對胃造成刺激，從而導致胃酸分泌過多，易引起泛酸症狀，對於有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心症的人儘量不要喝咖啡，同時也應避免喝含咖啡因的飲品。巧克力，咖啡，紅牛飲料，可樂飲料，茶等。茶中的咖啡因一般是被叫作茶因、茶色素，長
5招快速幫助男性減掉肚腩
2016-11-22
　 男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 5招快速幫助男性減掉小肚腩 進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健
中醫揭臉上針灸美容的三大好處
2016-11-22
　 很多人面對美容的方法就是很熱捧的，尤其是電視上出現一些新的美容方法就會盲目的進行施措。現在針灸美容的方法也是不斷的發生在我們的生活中，但是，還是有很多的人不敢相信針灸美容。那麼，小編就為您詳細的介紹一下針灸美容的幾大優點吧。 在生活
給寶寶添輔食什麼時候最合適？
2016-11-22
　給寶寶添加輔食，什麼時候最合適？80、90後經常與家中老人為寶寶添加輔食問題展開爭執，有些老人認為寶寶在兩三個月時就可以添加輔食了，認為這樣長得更快。婦產科專家解釋，寶寶在6個月以前純母乳餵養，母乳中已基本包括了嬰兒所需的全部營養成分，6
想要減肥消脂嗎？推薦7種減肥中藥
2016-11-22
　 現如今，減肥的方法越來越多，在中醫中都有哪些減肥的方法呢?如果你也想通關中醫來減肥，不如就一起往下看看關於中醫減肥的小偏方和中藥材的介紹都有哪些方法吧。 7種中藥能減肥 1.五味子：可消除疲勞、強健中樞神經，具有高度抗氧化能力，可
月經一直不乾淨 月經總是不乾淨怎麼治
2016-11-22
　 月經是女性每月一次的正常生理表現，當女性身體出現問題時，月經就會表現異常，很多女性就有月經一直不乾淨的困擾，月經量多，月經週期不規律，那麼遇到這種情況應該怎麼辦呢? 如果是青春期的小女生，剛剛來潮不久，主要考慮是由於卵巢功能發育尚不成熟
橘子能放冰箱嗎 橘子怎麼保存時間長
2016-11-22
　橘子能放冰箱嗎不要直接放冰箱裡或放冷凍裡，掌握好方法的話能放冰箱冷藏室冷藏。橘子注意裝在密封的袋子裡放冰箱裡倒是可以的，否則易失水，有條件的話，最好是真空包裝後，再放入冰箱中。還有，冰箱冷藏室的溫度多在4℃左右，這個溫度下，橘子呼吸作用較
小雪預防感冒的6個小竅門
2016-11-22
　 “小雪”節氣的到來意味著冬季降雪正式拉開大幕，這個時候最容易感冒。 6招讓感冒不找你麻煩 早晚加衣 老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。在衣服的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素
為什麼女人會原諒男人出軌 女人選擇原諒的原因
2016-11-22
　 近日，超級丹林丹出軌成為一個大熱點，丈夫在妻子孕期間出軌，許多網友表示這種行為令人髮指。然而令很多人吃驚的是，謝杏芳發文回應說會與丈夫風雨同舟，被網友成為“馬伊琍Plus。其實，男人出軌女人選擇原諒這種現象在生活中十分常見， 為何女人會
別吝嗇你的kiss,晨吻的4大養生功效！
2016-11-22
　回想一下，每天睜開眼的第一件事你在幹嘛呢？拉窗簾？洗漱？有伴侶的童鞋注意了，如果每天給對方一個早安吻養生有一定的功效哦！話不多說，小編就來給大家透露一下晨吻的好處有哪些吧。   1.促進感情和睦 親吻是情侶間的一個親密動作，在；戀愛的時候
幾個小動作讓你健康一生
2016-11-22
　 “你想逃避問題嗎？色斑、痤瘡、便秘，沒關係！用××，排出毒素，一身輕鬆！有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了，相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊，是藥三分毒。下面這幾招，在睡前用起來，也能達到排毒的作用，學起來吧。 睡前用五指梳
礦物泥去黑頭 讓你的皮膚美白水嫩
2016-11-22
　 相信有很多人因為出現黑頭而困擾，試過很多的方法都不見有效果，同時有不少人選擇礦物泥去黑頭，她們認為這個方法去黑頭很有效果。下面我們就為大家介紹一下礦物泥去黑頭是否有效，告訴大家如何去黑頭，同時也告訴大家一些去黑頭的方法。 礦物泥去黑頭粉
1到3個月保健操 做個健康寶寶
2016-11-22
　 對於新生兒來說，仍舊要進行一些保健操，這樣不但能夠增長寶寶的智力，還能夠增強寶寶健康狀況，令小寶寶的身心都處在愉悅的環境下。那麼小寶寶1到3個月保健操有哪些呢?保健的方法又有哪些呢?准媽媽們趕緊一起來學習吧! 1到3個月保健操
小雪養生必吃的6種平民食物
2016-11-22
　 小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，那麼小雪養生吃什麼呢？小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼呢？小編推薦6種小雪節氣養生的食物。 小雪養生吃什麼？ 1、香蕉 香蕉是冬季食用的最佳水果，當
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔
2016-11-22
　減肥一定要先學會挨餓？雖然“節食”和“斷食”的甩肉速度快，但後續引發的溜溜球效應和營養不良，反而可能讓健康亮紅燈！身為聰明的現代人，減肥一定要靠“大腦”，在六大類食物均衡攝取的前提下，學會掌握食物熱量，聰明選吃高營養價值但低熱量的食物，不
胃病的症狀表現有哪些 胃病的基本症狀有這些
2016-11-22
　胃病的基本症狀胃痛在飯前或飯後痛，也可在半夜痛。疼痛可能不劇烈，是鈍痛、壓痛或是悶痛，疼痛的部位在心臟部位以下至肚臍之間。胃脹感覺胃發脹，消化不好，或脹氣，胃有堵塞感，食物下不去。反酸胃酸過多，經常反酸，感覺有胃酸從胃裡泛起或滿上來。燒心
上班族男性累了就喝杯枸杞水
2016-11-22
　 國內外多項研究表明，枸杞能有效地改善由於長時間或過度緊張的體力或腦力勞動而引起的勞動效率趨向下降的狀態，具有提高機體組織和器官興奮性的能力，從而提高人們的工作效率。 據現代科技手段測試分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油對提高機
4個小動作分分鐘趕走肩周炎
2016-11-22
　 肩周炎已經不僅僅只是中年人常發的一種骨科疾病，越來越多的青年人也備受著肩周炎的關愛與親睞，與人體的日常習慣與生活環境密不可分，日積月累，使其逐漸加重形成病變。 肩周炎危害甚大 肩周炎大多只是肩關節僵硬，無法舉高，轉動手臂及肩周隱隱