孕婦可以吃四紅補血粥嗎
2016-11-15
　 孕婦能吃四紅補血粥嗎? 四紅補血粥在孕期也是可以適量的吃一些的，對身體健康和胎兒的生長發育也是有好處的。 四紅補血粥中的四種食材：紅棗、紅豆、花生、紅糖等在懷孕期間都是能適量的食用的，所以四紅補血粥在孕期也是可以適量的吃一些的，對
盤點：2種簡單易學的五紅湯做法
2016-11-15
　 五紅湯的做法一 材料：1紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。 做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨； 2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時； 3、加入紅糖攪拌均勻； 4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。 五
養生保健男性小知識 做健康男人
2016-11-15
　 我們都知道女性是需要保養的，不然就會衰老的很快，年紀輕輕就會成為別人口中的黃臉婆，其實男性也是需要保養的，不然身體健康就會出現一系列的問題，瞭解一下養生保健男性小知識，可以幫助廣大男性朋友們生活的更加年輕有魅力。 養生保健男性小知
6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮
2016-11-15
　 吃對食物，頭髮才會光滑、亮澤更健康。英國《每日郵報》刊出英國營養學專家肖娜·威爾金森總結出的堪稱“天然發膜”的食物。 6種常見食物讓你吃出烏黑秀髮 三文魚 三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助於打開頭皮的
男人40歲養生 小常識要知道
2016-11-15
　 男性到了四十歲左右的時候，事業開始進入到高峰期，這個時候的應酬就會變多，經常大魚大肉，也經常喝酒，長期下去會導致身材慢慢變胖，還有可能會出現健康方面的問題，不少人都想知道男人四十養生都要注意些什麼，下面我們一起來瞭解一下吧。 男人
生活中怎麼辨別商陸與人參
2016-11-15
　 商陸的形態特徵 根肥大，肉質，倒圓錐形，外皮淡黃色或灰褐色，內面黃白色，莖直立，圓柱形，有縱溝，肉質，綠色或紅紫色，多分枝。 人參的形態特徵 人參為多年生宿根草本，人參主根高30-60釐米，肥厚，肉質，黃白色，圓柱形或紡錘形，
胃不舒服7種食物能養胃
2016-11-15
　 人們的生活壓力在逐漸的增大，不規律的飲食和作息也讓我們的腸胃壓力逐漸的增大，有很多人都會出現胃不舒服的情況，這就需要我們積極的養胃，那麼胃不舒服要吃什麼養胃呢?下面我們就一起瞭解一下吧! 7種養胃食物 1.木耳 木耳是我們比較常
飲料咸食 最傷女人腎的4種食物
2016-11-15
　 腎虛不僅僅是男人才有的症狀，女性也是會有腎虛的情況發生。而女性腎虛的話就會導致容顏呈現早衰、失眠健忘等症狀，那麼你知道日常有哪些食物在傷害在你的腎嗎？下面就跟隨著小編一起來看看吧。 最傷女人腎的食物 飲料 現在市面上的飲料基本都
肝臟有問題會怎樣 肝臟不好的表現症狀
2016-11-15
　 肝臟是我們人體的重要組成部分。如果肝臟不好，那麼就會對健康造成極大的影響。在日常生活中，肝臟不好的症狀有很多表現形式。到底肝臟有問題會怎樣呢?如何保護肝臟才有利健康呢? 肝臟有問題會怎樣 肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現象會有任
怎樣緩解神經衰弱 告訴你8個方法
2016-11-15
　 神經衰弱是青少年中比較常見的神經官能症。它是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，並常伴有情緒煩惱和身體不適症狀的神經症。那麼大家最多要怎樣緩解神經衰弱嗎？ 怎樣緩解神經衰弱 善於自我調節 對於工作過於緊張、過於繁忙，或學生學習負擔過重
神經衰弱症治療方法 自我按摩療法
2016-11-15
　 神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦興奮和抑制功能失調，屬神經官能症的一種類型。該病症狀可分為兩大類：一是興奮佔優勢的症狀，包括頭痛、頭暈、耳鳴、情緒不穩定、易激動、心慌、氣短、多汗、失眠、多夢、易驚醒等；二是抑制佔優勢的症狀
什麼是叩齒 如何正確叩齒
2016-11-15
　 什麼是叩齒? 叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。
這6個壞習慣讓女人迅速老10歲
2016-11-15
　這些壞習慣不注意,做為一個女人很容易變老的,今天就來說一說哪幾個壞習慣能讓女人的臉老10歲。   1.使用香皂洗臉 任何香皂對皮膚都有刺激性，其中大多也含有滋潤成分，儘量用一些溫和的洗面乳洗臉。 2.如果沒化妝，就只用水清潔皮膚。 水能使
按摩淋巴有奇效 記住五種按摩方法
2016-11-15
　 淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，淨化體內的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。 按摩淋巴的主要效果如下： 1、預防和解除各種病症 人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產
冬天養生不妨喝點涼開水
2016-11-15
　 進入冬季，人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。人們習慣以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的季節，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是冬季的一種另類保健方法。 冬季另類養生法 常喝涼開水
皮膚瘙癢 這裡越撓越癢多是癌症後期了
2016-11-15
　 在生活當中我們會遇到皮膚瘙癢的情況，而且有時候越抓越癢，那麼皮膚瘙癢怎麼辦呢?皮膚瘙癢有些注意事項呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望能幫助到大家哦! 第一種是在胳膊上。將上臂抬起，從胳膊肘到手背的這一段是瘙癢的發生地。這種瘙癢的最
多喝水竟然能調理三種疾病
2016-11-15
　 多喝水能調理疾病 1.多喝水能調理便秘 便秘原因用很簡單的話來講就是體內缺失水分，因此，當我們的身體出現便秘問題時，我們可以通過喝很多很多的水來解決。不過需要注意的是，這時我們喝水不能小口小口喝，那樣水流速度很慢，容易被胃吸收，產
鮮奶加熱營養少一半，是真是假？
2016-11-15
　時序入冬，早晚氣溫變化越來越大，這時來杯暖呼呼的熱牛奶，可謂溫暖身心的最佳選擇！不過，近來網路卻瘋傳：“鮮奶加熱喝營養素少一半。”的說法，引起網友熱議。但鮮奶加熱，營養素真的就會因此跑光光嗎？且聽專業營養師怎麼說！ 喝鮮奶好營養？關鍵在
蜂蜜和5種蔬菜汁搭配 營養又治病
2016-11-15
　 蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯的養生效果。在這裡，為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法，快來一起看看吧。 蜂蜜水的搭配方法 1.蜂蜜芹菜汁 新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，
補腎可以長頭髮嗎 兩種補腎方法效果好
2016-11-15
　 在生活中，很多朋友都有腎功能降低的症狀，這不但會影響到大家的健康狀況，還會出現一些其他的症狀，比如很多腎不好的朋友還會出現脫髮或者是頭髮變白的症狀。那麼補腎可以長頭髮嗎?在生活中要怎樣進行補腎呢?今天我們就來看看這個問題的答案。