幾招輕鬆搞定女性內分泌失調
2016-11-11
　內分泌失調會讓女性看起來臉色黯淡花容失色，同時還會引起月經不調。那麼女性內分泌失調該吃什麼呢？從中醫上來說，內分泌失調表現為陰虛，是由於氣血瘀滯而造成的。這種女性常見的病，最好使用食療方法進行調理。   其實我們可以多吃一些蔬菜和粗糧食物
男人喝酒時不要吃這四種菜
2016-11-11
　 常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間
生薑紅糖水的作用 6大作用很適合冬天飲用
2016-11-11
　生薑紅糖水能禦寒防感冒感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。做法：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水
男性最需要清潔的身體部位
2016-11-11
　 很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性的身體健康。下面小編就來告訴所有男性同胞
做卵巢保養工作 讓女人擁有好肌膚
2016-11-11
　 卵巢重要嗎？當然重要，它是女人身體中不可或缺的“零件”。卵巢要是“壞”掉了，就會導致內分泌紊亂(因為卵巢控制著性激素的分泌)以及會影響生育(因為卵巢產生孕育寶寶的卵子)。總而言之，卵巢對女性有著很大的作用，因此需要萬般呵護，小編提醒尤其
怎麼控制脾氣暴躁 導致脾氣暴躁的7個原因
2016-11-11
　 生活中，很多的男性都會出現，脾氣很差很壞，這不僅會影響到家庭和諧，還會造成離婚，很容易導致家庭破裂，下面小編就來給大家說說讓男人脾氣暴躁的原因，想瞭解的不妨看看吧。 男人脾氣暴躁的原因 1、睡眠不足 大約50%的壞脾氣老闆都是睡
補鐵補鈣吃什麼最好？
2016-11-11
　 補鈣是人人皆知，鐵缺乏一般出現在女性身上比較多，甚至需要終身補充。鈣和鐵最好是在飯反服務，補鈣和補鐵怎麼從飲食上注意呢? 缺鐵可表現為：臉色發黃、發白，頭髮稀少、枯乾，精神狀態差，注意力不集中等。判斷人體、機體是否缺鐵，平時可多注意
延年益壽秘訣 diy健康養生茶
2016-11-11
　 很多女性喜歡diy，那有沒有想過diy健康養生茶呢？職場女性每天都會沖泡一些茶飲，多數都為保健品，也有些是中藥調配的。其實，我們自己空閒時候也可以自己動動手的。今天，小編給各位分享一些diy健康養生茶的方法。 健康養生法 我們經
健康養生茶 三款養生茶做法
2016-11-11
　 人們常常會選擇在秋季進行養生，常喝健康養生茶有助於身體健康，可以有效避免一些疾病。今天，小便將為大家介紹下面三款健康養生茶的製作方法及功效。 健康養生茶 長期飲用玫瑰蜂蜜茶可以減肥消脂。製作玫瑰蜂蜜茶，需要準備的材料並不複雜，主
中年女人如何保健養生 教你做健康活力的女人
2016-11-11
　 變老是一種不可抗力，中年女人尤其充滿緊張，那麼中年女人如何保健養生？你試圖停止保健，因為你變老了？或者使用它作為另一個藉口？對不起，中年女人如何保健養生是永遠不能停止的話題，因為中年女人如何保健養生非常重要，我們的目標是盡可能地看起
女性必看 女性健康養生知識
2016-11-11
　 大家對女性健康養生知識瞭解多少呢？知道如何呵護自己的健康嗎？現代女性往往需要承受家庭和工作的雙重壓力，更有必要學習一些女性健康養生知識，學會愛護身體健康。今天，小便給大家介紹的女性健康養生知識主要是幾款養生湯的做法。 女性養生湯
正確洗澡順序 九成人竟然不知道
2016-11-11
　 近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細 節。先洗頭還是後洗頭?水溫多高才合適?或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，“日
冬至如何養生保健 保暖工作要做好
2016-11-11
　 對於很多老年朋友而言，冬至如何養生保健是非常關鍵的問題，一定要瞭解到自己的身體情況如何，這樣才能提高護理效果。冬至如何養生保健的方法也是因人而異的，建議如果是要養生的話，可以考慮到一些專業的機構，這樣的養生效果也會更加理想，最好是有
大棗好處多 4類人千萬別吃
2016-11-11
　 民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。 棗對身體
男人喝酒時千萬別吃這4種菜
2016-11-11
　 常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，
大蒜百利唯有一害 你肯定不知道
2016-11-11
　 大蒜是一種味道辛辣獨特的調味料，同時還能強力殺菌和預防多種疾病。不過，大蒜雖好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好的人。 蒜有百利唯有一害 有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳
睡覺出現這一現象要警惕！
2016-11-11
　 睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的。那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會
冬瓜排毒有奇效 但別和這3物一起吃
2016-11-11
　 冬瓜的營養價值 都有哪些呢？在煲湯的時候，我們都習慣放一些冬瓜在湯中。不過，小編要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下來，就來一起看看都是什麼食物不能和冬瓜一起吃吧。 冬瓜的營養價值 每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳
冬瓜能降脂減肥 但別和三種食物同吃
2016-11-11
　 冬瓜的營養價值很高，含有腺嘌呤、β-穀甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。 冬瓜的功效作用 1.降脂減肥 冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防
冬天睡幾小時才算真正達標
2016-11-11
　 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近這“冬三月”來說吧，身邊的年輕人天天感覺睡不夠，早起變得越發困難；可老人家往往依舊受失眠困擾，更不用說一些患有失眠症、抑鬱症的患者了。 不過記者近日在朋友圈看到，有健康專家稱，在冬季千萬別因為喜