運動能調節內分泌嗎 4招助你調節內分泌
2016-11-07
　 每個人身體的內分泌系統大多都是在保持著動態平衡的，當女性的激素分泌失調，就會出現經常長痘痘、長斑等等問題，同時也會影響女性的身體健康，因此女性們需要想辦法調節內分泌。其中有說運動也可以調節內分泌，這是真的的嗎？女人如何調節內分泌呢？接下
臉脫皮很嚴重怎麼辦 4個方法治療臉脫皮
2016-11-07
　 冬季天氣十分乾燥，很多人在煩惱：臉上脫皮怎麼辦？臉上脫皮不僅減低了皮膚的保護能力，還讓我們非常難受。臉上脫皮是什麼原因？怎樣才能使臉上不脫皮呢？今天，小編為你解答臉上脫皮的原因，教你4招教你不再掉面子！ 臉脫皮很嚴重怎麼辦 1、自
滋補黃金期就該吃下這“寶貝”
2016-11-07
　 民間有一句諺語：“一年補透透，不如補霜降”。今天小編就教大家：霜降進補必吃的“素三寶”，怎麼吃才最好~ 第一寶：紅薯 降壓控糖防中風，延壽祛疾 1、輔助降血壓 美國營養學家喬伊·鮑爾指出，紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的
印堂是什麼 印堂是在哪裡
2016-11-07
　 印堂是什麼? 印堂是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，屬於經外奇穴。此腧穴位於人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病症。 印堂是在哪裡? 印堂的具體位置在兩邊眉毛
專門治療神經衰弱的6款中藥
2016-11-07
　 現如今，越來越多的人每天都是處於高壓之下的，而長期高強度的壓力，又會導致人們出現神經衰弱和失眠等症的出現，因此，對於神經衰弱這種人們身上常見的症狀，本文特為大家推薦6種有一定療效的中藥。 專門治療神經衰弱的6款中藥 （1）朱砂安神
關於美容養生知識皮膚乾燥的普及
2016-11-07
　 氣候的變化引發的皮膚問題向來不少，皮膚乾燥就是其中一項，關於美容養生知識皮膚乾燥知識的普及，也應提上日程。秋冬季節的到來，由於空氣的乾燥，人們的皮膚出現了或多或少的異常，而這也是氣候造成的皮膚乾燥問題，關於美容養生知識皮膚乾燥的相關
頸椎治療保健操為什麼對頸椎病治療有效果
2016-11-07
　 “生命在於運動”這幾乎是人人耳熟能詳的一句話，但是能將其付諸行動的不多，而很多人得了頸椎病的原因並不僅僅關乎工作性質，在禦宅一族，就連難得的節假日也是待在家裡，甚至一天到晚窩在電腦面前不挪地方。頸椎治療保健操可在室內做，而且簡單易操
女性經期該怎麼吃？
2016-11-07
　月經是女性性功能一項特有的生理性規律。那麼在例假期間我們女性該怎麼合理的飲食呢，恰當的飲食既可以補充經期給身體帶來的損失，也可以調節情緒，緩解痛經，所以飲食這方面對女性來說是非常關鍵的。   1.適宜吃營養豐富、健脾開胃、易消化的食品。
Detox water補水又排毒，唯他可哥教你喝出天然健康
2016-11-07
　 現代社會，越來越多的人開始看重健康，以至於大家在衣食住行的每一個環節都在尋找能夠帶來健康的細節。大家漸漸明白了瘦並不意味著健康，大魚大肉並不意味著營養，面對健康，有太多的學問需要我們去學習，那麼這次，不妨來聊聊如何健康地喝水。 人體的構
三招排空肝臟的全部毒素
2016-11-07
　 肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等，如出現以上一個或多個症狀時應科學飲
吃什麼補腎 冬季養腎的三款藥膳方
2016-11-07
　 腎是人體的重要部位，如果腎臟不好的話，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，會很難適應這些溫度變化，所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道如何養腎嗎?你知道吃什麼補腎嗎?今天小編推薦大家冬季養腎的藥膳方，趕緊來看看吧! 一、刺莓酒 材料：刺
四種人吃蜂蜜輕則致病重則喪命
2016-11-07
　 蜂蜜含有大量的營養，可以促進人體消化吸收，鎮靜安眠，對於高血壓和肝功能不良患者常吃蜂蜜能夠維持血中電解質平衡，改善肝臟功能，增強體質，但是蜂蜜雖好，也有利弊，這4類人吃了情況可就不樂觀了！ 1、肝硬化患者 蜂蜜提供的單糖不需要肝臟的
被扔掉的抗癌寶貝
2016-11-07
　 現在，大家的健康意識在升高，不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時，或許朋友們並不知道，有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌症的黑手;相反，有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌“標兵”。 茄子皮 很多人吃茄子喜
床上這一物用對多活十年
2016-11-07
　 選擇枕頭的時候無非就是挑選枕頭芯，那枕頭芯哪種好？就是消費者選購枕頭時第一要解決的問題。如今市場上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都有哪些功效。 (一)蕎
寡人的健康糾結第254期：心情不好如何發洩？
2016-11-07
　 前幾天，在早高峰的地鐵上，一位先上車的阿姨被後來上車的男人踩了一腳。當時女人就火了，大罵“踩我幹嘛”男人回道“是後面人在推，又不是故意的”“會不會說對不起啊~~”就圍繞這三個字，兩個人一路吵，直到寡人下車，他們還在爭論著。在我們日常生
濕氣一除百病消 怎麼祛濕？
2016-11-07
　 濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充
經常做同樣的夢 小心是身體有病
2016-11-07
　 不少人有這樣的經歷：在一段時間內，睡覺時總是多夢，而且大多是類似甚至同樣的夢。多夢導致睡眠品質下降，這困擾著人。但夢的內容，很多人並不在意。對此，心血管病科主任說，常做同樣的夢，有可能市身體某個部位出現疾病導致的。 生病易多夢，夢境
吃什麼對皮膚好 潤膚食譜助你有好肌膚
2016-11-07
　 女性都想要好皮膚，生活中讓皮膚變得白皙細膩，除了外敷面膜和擦保養品以外，內服修養也重要。不過日常生活中可以潤膚養顏的食物多不勝數，因此很多女性都不知道該選擇吃什麼潤膚。因此，總有人問吃什麼對皮膚好呢？別急，接下來為大家幾款潤膚食譜，供大
立冬吃什麼 立冬養生就吃8種食物
2016-11-07
　 冬季是進補的好時節，人體的新陳代謝減慢，消耗的相對減少，那麼立冬應該吃什麼補呢？下面小編為大家推薦8種食物，冬季多吃健康又養生，不容錯過哦！ 立冬養生就吃8種食物 山藥 俗話說：“冬天吃山藥，勝過吃補藥。”冬天進補吃點山藥，再合
秋冬換季 警惕寶寶生病前六種徵兆
2016-11-07
　 秋冬換季，爸爸媽媽最怕孩子生病。其實，有些病在發病前是有徵兆的，尤其是幼兒多發的消化系統和呼吸系統疾病，父母平時要多留心觀察孩子的微小變化，及時找到疾病信號，防患於未然。 1.食欲明顯減少 如果孩子平時吃飯比較正常，突然不愛吃飯，