腎健康腳知道，男人補腎從這裡開始！
2016-10-11
　 腳，是我們人體的第二大腦，可見腳在身體各個器官中的有多重要。男人們，你的腎好不好，完全可以通過腳部看出來！快來學習足部自檢方法。 腳趾 伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳長
男人在此時硬撐，撐出的全是疾病！
2016-10-11
　 中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。男人的責任大，很多時候會忽略自己的身體，但是“身體是革命的本錢”，想要在家庭和事業中取得平衡，男人需要照顧自己的身體，5個時
女性冬季保暖這些妙招還你健康！
2016-10-11
　 進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用溫水泡腳15～20分鐘，熱水泡
女人老得快這些原因竟是致命的！
2016-10-11
　 健康養生，減少疾病！關愛他人，幸福自己！我們總說，歲月像一把殺豬刀，不知不覺，皺紋就爬上了我們臉龐，這令多少女人困惱，其實，不知道你有沒有認真想過，或許是因為自己平時的壞習慣，才讓皺紋有機可乘？ 女人，老得快是有原因的，如果你
女人養生一張時間表，健康一輩子！
2016-10-11
　 快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表，大家每天盡力堅持，可讓健康受益。 7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽
寶寶增高這些誤區，家長要知曉！
2016-10-11
　 其實孩子的個子是會遺傳的，但除了先天的飲食外，後天的努力也同樣可以改變，所以家長要掌握方法，科學的為寶寶增高，而避免寶寶長高的誤區。 寶寶增高有6個認識誤區 誤解一：父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。 子女身高會受父
寶寶健康這樣的睡姿才有保證！
2016-10-11
　 育兒知識早知道，小編在此提醒各位新手爸媽：除了飲食之外，睡眠對於寶寶來說相當重要。下面就為新媽媽們介紹一下吧！ 對於1歲以下的小寶寶，睡覺時的睡姿為側臥是最安全健康的。因為側臥不會壓到寶寶的身體器官，也可以讓寶寶的肌肉放鬆，假
寶寶睡覺日夜顛倒用這些招輕鬆解決！
2016-10-11
　 新生兒睡覺日夜顛倒怎麼解決?很多新生兒出現後，沒沒有所謂的日夜概念，甚至有不少寶寶喜歡白天睡覺，晚上活動，這對新手爸媽來說是一個不小的考驗。育兒專家指出，解決日夜顛倒這一難題，為寶寶佈置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務。 在
新生寶寶這是過度了竟傷孩子健康！
2016-10-11
　 對於照顧新生兒，年輕人肯定是沒有多少經驗的，而老人們雖然經驗豐富，但是這些經驗卻未必都是正確的。有事甚至會傷害寶寶的健康。 大多數的老人都認為新生兒需要保暖，一定不能受冷，所以總是喜歡給寶寶多穿一些衣服，認為孩子睡覺出汗才是正
肝臟不好吃什麼食物最好
2016-10-11
　 很多人肝臟不好，想要調理一下，最好的方法就是飲食療法，可以多喝水，多喝水有助於肝臟內廢物的排除，還可以促進血液迴圈，還可以吃一些對肝臟好的食物，有不錯的治療效果。 一、蘑菇 種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香
感冒發燒吃什麼食物好的快
2016-10-11
　 感冒是最常見的一種疾病，人人都會患上，那麼患上之後怎麼辦呢?建議如果不嚴重的時候可以用食療的方法來治療，吃一些可以治療感冒的食物，不要吃一些使感冒更加重的食物。 感冒發燒吃什麼食物： 一、多食蘿蔔 實踐證明，蘿蔔中
枸杞子怎麼吃對身體最好
2016-10-11
　 說到枸杞，人們都知道可以泡水喝和泡酒喝，除了泡水喝和泡酒喝以外，枸杞還可以在燉肉的時候放一些，可以起到食療的作用，熬粥的時候也可以放一些，對保養身體也很有好處的，有的菜肴也會用到枸杞作原料。 枸杞子怎麼吃對身體最好" alt="枸
糖尿病患者吃什麼好 看中醫食療方
2016-10-11
　 在臨床上，糖尿病已經成為一種十分熱門的疾病，對於患有糖尿病的人來說，其在日常生活中也是需要對糖尿病的食療方法多多關注的，為此，本文接下來便對醫治糖尿病的中醫食療方法進行介紹。 菊花粥 秋菊烘乾研末，先以粳米50克煮粥，
經期飲食注意事項，經期間的飲食禁忌
2016-10-11
　 月經是成年女性都會有的，是正常的生理現象，月經來的時候，身體機能會受到一些影響，此時要注意休息，要注意情緒的波動，也要防止過分勞累，注意飲食的調理和保持精神的愉快。 經期飲食注意事項： 一、不要錯過早餐 為了避免特
喝完酒後吃什麼養胃，七種食物養好你的胃
2016-10-11
　 有些人會因為生意的原因，經常出去應酬，應酬的時候喝酒是難免的，而喝酒會損傷胃黏膜的，長期下去，對胃的損傷很大，那麼有什麼辦法來緩解呢?建議在喝酒後多吃下面介紹的食物，可以有很好的保養胃的作用。 一、優酪乳 早上喝優酪乳
神經衰弱怎麼辦 三大食療方法來幫忙
2016-10-11
　 一直以來，神經衰弱症的存在，就是目前導致很多人身體健康遭受影響的關鍵因素，而在發現自己有神經衰弱的症狀後，人們也應該儘早的採取相應的措施來進行防治，而下文所介紹的三大食療方法，就是對神經衰弱治療有效的方式。 豬心蓮參圓肉湯
老年人吃什麼補鈣，老年人食療補鈣
2016-10-11
　 老年人隨著年齡的增大，會越來越缺鈣，以至於走路摔了一跤就會骨折，那麼怎麼辦呢?當然就是補鈣了，食用一些補鈣的食物和一些補鈣的偏方，對於老年人補鈣很有好處，建議食用。 蝦皮豆腐湯 蝦皮50克，洗淨後泡發;嫩豆腐200克，
咳嗽吃什麼水果，十種水果治好你的病
2016-10-11
　 咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，怎麼辦呢，可以用中醫和西醫來治療，也可以用食療來配合著治療，效果也很好。 一、柳丁 橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙
腰痛腰酸是什麼原因？你可能常做這事
2016-10-11
　每當提到腰酸背痛，很多男性朋友都不以為然，認為這種病痛只會出現在老年人身上，實際上在如今的社會當中，腰痛反而會經常出現在年輕男性身上。那麼，生活中腰痛的原因都有哪些呢?久坐現在很多職業都需要長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲
成人先天性心臟病的三大明顯症狀！
2016-10-11
　對於某些人來說，可能剛出生就非常不幸，例如剛出生不久就患上了可怕的先天性心臟病，這種疾病對患者的一生都可能有不良影響。成年人先天心臟病都會出現哪些症狀?小編這就來告訴大家。1、成人先天性心臟病合併肺動脈高壓先天性心臟病合併肺動脈高壓的發生