秋季飲食養生 怎麼吃花膠最好
2016-09-29
　 怎麼吃花膠最好 據大廚介紹，用牛奶燉花膠，養顏又美味，熱暖地吃下去，渾身都暖烘烘了。另外，花膠也是很易搭的食材，無論是煲瘦肉湯，還是雞湯，都可以放一點花膠一起煲，也是很不錯的。 花膠在開煮之前，需要洗刷乾淨，浸泡到軟為止。個頭不
5種食物水煮效果最養生
2016-09-29
　 水煮可以說是最簡單的烹飪方式，基本不需要太複雜的技巧，又能最大程度保留食物的原味，可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎，以下5種食物水煮著吃不僅美味，還能達到不錯的養生效果，快跟小編一起看看吧！ 5種食物水煮效果最
11個免費的小動作讓你身體更健康
2016-09-29
　 養生養生保健並不代表要花大量費用去買一些保健品，中醫表示，經常刺激人體的一些穴位，就能幫助防治多種疾病，達到很好的養生保健的功效。 來源:新華網 編輯：小佳
男人養生保健注意這8點
2016-09-29
　 男人保健要注意的8個關鍵點 1、別忽略胸口痛。男性胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2、注意隱秘的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此
少女為什麼易貧血 女人吃什麼補血
2016-09-29
　 青春少女正值人生花季，但有的女孩卻皮膚蒼白、萎黃，毛髮乾枯，出現失眠，厭食，注意力不集中，記憶力減退等等問題，這很是影響少女們的健康成長。其實這些症狀都是貧血引起的，那麼少女為什麼易貧血呢？少女吃什麼補血呢？接下來將一一為大家介紹，供大
偉大的產婦竟只能靠它來恢復身體
2016-09-29
　 剛生完孩子的產婦，其實大部分水果都是可以食用的，不過食用時要根據自己的體質來選擇，一般不建議選擇性涼的水果。另外，產後吃以下幾種水果，對產婦的身體恢復是有好處的： 1、蘋果 蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤
窮人的醫生天賜的良藥竟是平凡的它
2016-09-29
　 花菜是我們餐桌上常見的食物，白色的叫花菜或者菜花，綠色的叫花椰菜或者西藍花，其實兩者的營養成分沒有特別大的區別，白色的我們吃得更多一些，綠色的是近幾年引進的國外產品。 白色花菜中維生素C含量居十字花科蔬菜之冠，相當於大白菜的4倍，
女人最開心的竟是看不到“黃色”
2016-09-29
　 女人愛美，沒有原因，是天性。但只有擁有紅潤有光澤的皮膚，才能美起來。 為了去掉自己臉上的“一抹黃”，很多人費盡心思，試用各種各樣的化妝品。但是護膚不僅僅是表面工作，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，只有五
“水下三寶”是時候抛頭露面了
2016-09-29
　 菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，初秋要吃好“水下三寶”，滋養身體，清火祛燥。 菱角燉牛肉健力益氣 菱角富含澱粉、蛋白質及多種維生素、礦物質，可以跟堅果相媲美。《本草綱
女人私下裡偷摸這裡竟變得更加水嫩
2016-09-29
　 中醫師指出，耳朵與健康息息相關，常揉耳朵可補腎氣養生，尤其耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激，不僅可讓緊繃腦部獲得抒解，更能補腎氣延年益壽，讓女人“水當當”。 中醫理論提到“腎開竅於耳”，耳朵大意味著腎氣旺，先天稟賦好，
再強壯的男人都會被這個字擊垮
2016-09-29
　 男人腎虛怎麼辦？首先，我們要知道腎虛都會有哪些表現症狀，這樣才能更好的及時進行治療。而在眾多緩解腎虛的方法裡，食補是最科學安全的一種。因此，不如就來一起和小編瞭解瞭解男人腎虛應吃的食物和食療方都有哪些吧。 男人腎虛的症狀
老人有了這寶貝再也不用去醫院
2016-09-29
　 俗話說：東北有三寶，人參、貂皮、鹿茸角。人有三寶，精、氣、神。我相信這些大家都知道。 其實中藥裡也有三寶，其中老人三寶很多人都不知道，如果不知道，那你就虧大了，下面跟我一起來看看吧。 老人三寶 心血管病的剋星 人到了4
老中醫的秘方就是好，一秒治便秘胃炎降三高
2016-09-29
　 很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 三高 " alt="老中醫的秘方就是好
寶寶常有這“聲音”身體必有異常
2016-09-29
　 有些媽媽在護理寶寶時，發現他們總愛放屁，家裡老人說放屁好，說明腸胃通暢，消化好。那麼，真的是這樣嗎？嬰兒屁多預示什麼健康信號嗎？ 1、嬰兒放屁又多又響 嬰兒胃腸發育不成熟，造成嬰兒各階段腸道蠕動不協調，引起腸道脹氣——肚子
甜蜜的一口竟讓寶寶渾身都是毒
2016-09-29
　 每個人見到可愛的嬰兒，或許都想上前親一口，但這種親密的接觸對孩子來說，是有潛在危害的。 英國媽媽艾米•斯廷頓(Amy Stinton)就用兒子奧利弗的親身經歷告訴人們，以後不要再隨便親小孩子了。 英國14個月大的嬰兒奧利弗(O
吃貨們的“福利”卻極易導致癌症
2016-09-29
　 肉有很多種，但同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的“可能致癌物”行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的2類營養成分！ 一樣是肉，為什
四年沒懷上，一吃這物立馬當媽
2016-09-29
　 記得結婚半年前我們就已經開始備孕了，可是時間一個月一個月的過去了，我的肚子依然沒有動靜，於是我們開始著急了。可去到醫院各種檢查下來，兩人都沒有什麼異常，唯一有可能導致我一直沒有懷孕的原因就是月經經常不準時，但是醫生也說問題不大，叫我們放
打呼嚕“打死人”別不信，專家告訴你其中緣由
2016-09-29
　 你以為打呼嚕是睡得香？大錯特錯！這呼嚕聲可不只是吵到別人那麼簡單，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼時間一長，就遇上心臟絞痛、記憶力下降、性功能障礙等等的痛苦事兒，最後甚至還會一睡不醒……這打呼，怎麼變成了致命危險？ 想弄明白
超實用！秋季運動六件事務必要當心
2016-09-29
　 比起炎熱的夏季來說，更多人喜歡在涼爽的秋季進行運動。但秋季人的代謝會減緩，並且關節和韌帶也不如夏天靈活，容易在運動中受傷。香港《文匯報》就為人們羅列了一些秋季運動的注意事項。 1、做好充分熱身運動 人的肌肉和韌帶在秋季氣溫
別樣的需求讓你徹底愛上瑜伽
2016-09-29
　 和其它的健身專案不同，瑜伽要求每天固定時間的練習，你也許會想：沒有恒心和毅力就堅持不了吧？錯！每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽，並不是為了追求時髦，也不僅僅是為了減肥、治療失眠等等單純的目的，而是，瑜伽已經成為生活的一種需要，就象每天需要