秋季乾燥最傷肺 推薦8款潤肺食物
2016-09-20
　 肺是我們的呼吸之用，所以我們必須好好養護它，不要讓它受到傷害。例如，我們不要抽煙，就是為了好好地保護肺的壽命。今天，要分享的就是，平時吃什麼東西最護肺。 秋季潤肺就吃它們 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。
鴿子肉營養豐富 推薦鴿子湯的2款做法
2016-09-20
　 鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。 鴿子肉的功效 1、營養滋補、強筋健骨，增進人體機能 乳
感冒按摩哪裡好的快 六大穴位助你恢復健康
2016-09-20
　感冒按摩風池穴好的快位置：風池穴位於後頸部，與耳垂平行位置的後頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風池穴處，其餘的手指緊貼枕後部，用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感為宜。功效：風池穴能夠幫助祛風，所謂的感冒也叫“傷
氣血兩虛如何調理 中醫教你5個步驟
2016-09-20
　 氣血兩虛通過5個步驟來調理 一、調脾胃 脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。 飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術
秋季養生正當初 推薦3個秋分養生小常識
2016-09-20
　 隨著秋意的變濃，越來越多的朋友關注起秋分養生知識。秋天到來，天氣也越來越乾燥，一場秋雨一場寒，只有好好保養才能有效的抵抗疾病侵襲。一起來瞭解一下秋分養生知識吧！ 秋分養生知識 1、秋分節氣飲食原則 平衡營養：營養學家指出，只有食
秋季宜吃南瓜 既能健脾又養肺
2016-09-20
　 秋季吃南瓜既能健脾又養肺 補氣益肺 四季養生，秋養肺，所以秋季要多吃益肺食物。從中醫講，南瓜補氣益肺，從營養學來講，南瓜富含β-胡蘿蔔素，也是護肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。 健脾和胃 入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾
經期後吃什麼補血 3種食物補血效果好
2016-09-20
　 月經是每位正常的女性朋友每個月都要經歷的特殊時期，是一種正常的生理現象，而對於女性朋友們來說，每次來月經之後身體就會變得很虛弱，這個時候一定要好好通過飲食來調理身體，以補充身體所流失的血液。當然只有吃對食物才能有最好的補血效果。那麼經期
感冒一直不好是什麼原因 可能跟生活習慣有關
2016-09-20
　感冒一直不好的原因感冒病程之所以延長，一方面是一些患者在感冒的基礎上合併了肺炎等併發症，另一方面與患者治療中存在的誤區有關。1.帶病勞作不少患者由於工作原因，不得不帶病上班，身體得不到應有的休息，致使抵抗力持續低下。2.用藥不當用藥不當也
男人怎麼吃蝦更補腎 辨別死蝦的方法
2016-09-20
　 蝦是很有營養的，補鈣和補腎都是很有效的，蝦是蛋白質含量很高的食物，吃蝦當然是好的，不過也要注意方式，男人們怎麼吃蝦才能更有效的補腎呢？想知道嗎？ 男人怎麼吃蝦更補腎呢？ 腎對人來說是很重要的，特別是男性。蝦無疑對腎陽虧者有效，陰
多多按摩身上這些部位讓你越來越年輕
2016-09-20
　 按摩身上這些部位讓你越來越年輕 1、面部 一個人年輕還是衰老，通過觀看臉部能夠看出來，面部可以說是最直觀的顯現出年輕的部位，在很多人的觀念中，臉部光滑、沒有皺紋，往往是年輕的表現，反之，臉部粗糙，皺紋有很多，則是衰老的表現。
牛奶 緩解胃痛的好法寶
2016-09-20
　 飲食不規律或是疾病的困擾，使得不少人都有胃痛的症狀，那麼經常胃痛吃什麼好呢？日常不少食物有緩解胃痛的功效，今天小編為您介紹經常胃痛吃什麼好，常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。 經常胃痛吃什麼好？ 胃疼患者需要注意飲食合理搭配，營養要均衡
經期能吃石榴嗎 經期吃石榴有好處但也不能大量食用
2016-09-20
　經期能吃石榴嗎能。石榴性溫，味甘酸澀，入肺、腎、大腸經，屬於溫性水果，月經期間自然是可以放心食用的。而且，石榴營養價值高，經期適量食用對身體還有很多好處。經期不能大量吃石榴別說月經期間了，平常也只是建議適量吃些石榴，這樣對身體好處多多，但
雪蓮果為什麼會變黑 雪蓮果切開變黑還能吃嗎
2016-09-20
　雪蓮果為什麼會變黑雪蓮果切開和去皮後，暴露在空氣中的部分很容易變成黑褐色。變色的原因是因為氧化作用，雪蓮果中含有極容易被氧化的鞣質，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，建議將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使
男性喝可樂易致胎兒畸形 盤點男性喝可樂的壞處
2016-09-20
　 曾經有一個報導說一男子運動後猛喝可樂致癱瘓。可是在現代社會，碳酸飲料的系列產品深受年輕一代的追捧，但是大家一定要知道碳酸飲料對我們身體的危害也正時不時地再向我們招手。 懂得醫學常識的人都知道，低鈉狀態可能引起神經細胞脫髓改變，低鈉
中醫的不傳絕學真的很厲害
2016-09-20
　 天氣逐漸涼了，感冒咳嗽等小毛病很容易找上門，教你幾招中醫絕學，分分鐘搞定它，秋冬必備。 1、一分鐘治感冒 糯米一小把，放生薑3片+帶須蔥頭3顆，鍋中大火煮開，加50毫升食醋，趁熱喝下，一分鐘身體就會微微出汗，連續2-3次就
女人身上一物竟比命還重要
2016-09-20
　 你以為女人的美都是靠化妝品堆積起來的？NO！大錯特錯了！真正支撐起女人氣色容顏的其實氣血。氣血足的女人“面子工程”不會太low，要想從內而外的美就看看氣血狀況及補血辦法。 你貧血嗎？自測一下是否需要補血。 1、膚色暗淡，唇
最常見最要命的結石還得中醫來治
2016-09-20
　 腎結石是腎臟常見的一種疾病，那治療腎結石偏方有哪些呢？今天就來跟大家講講腎結石偏方，另外腎結石千萬別吃這些。 腎結石偏方 中藥 1、取鮮地錦草(潮汕地區稱小飛揚草，常見)100-200g，洗淨搗爛，置大碗中，上蓋一較小
身體缺這物的人極易暴斃
2016-09-20
　 鉀是一種極為重要的營養元素，對於肌肉力量，神經功能和心血管系統的健康非常重要。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。 想知道自己體內是否缺鉀，可以檢查自己是否有以下信號。
趁著還沒過季，趕緊用它來養肝
2016-09-20
　 專家認為，日常生活中，巧妙的飲食搭配和適當適宜的運動是養肝護肝的兩大法寶。然而，什麼因素會引起肝病呢？ 五大習慣易引起肝病 1、嗜酒 90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發酒精性脂肪肝
iPhone7無線耳機被指存輻射問題 破壞腦血管障壁
2016-09-20
　 腦血管障壁也稱為血腦屏障或血腦障壁，指在血管和腦之間有一種選擇性地阻止某些物質由血進入腦的“屏障”。腦血管障壁可避免腦受到化學傳導物質的影響和病菌的感染。然而，近日美國的公共健康專家指出，蘋果新款手機iPhone7採用的名為AirPod