一虛生百病，治虛聖藥就在你身邊
2016-09-19
　 關於“補”這個話題，可是不少人茶餘飯後閒聊的熱點，比如補氣、補血、補虛……虛！這可是很多人不能忍受的，好像一說“虛”就隱含著什麼意思似的，事實未必！但對於真正有補虛需求的人來說，就得仔細琢磨琢磨如何補了！在我們身邊，其實就有一些中藥，是
一塊石頭竟成就了最強壯男人
2016-09-19
　 中醫博大精深，石頭也是藥材之一，今天我們看看一種入藥的石頭——陽起石。 陽起石又名白石、羊起石、石生、陽石、起陽石等。陽起石為矽酸鹽類礦物，它是閃石系列中的一員，這類礦物常被稱為閃石石棉。 陽起石是深色玉石的成份之一。質地
神奇的“5分鐘”竟趕走所有小毛病
2016-09-19
　 推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，簡單吧?但是我還要對你苦口婆心地反復強調，這可是最簡單最有效的排毒方法。一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡
這情況只要晚上出現一次就得立馬去醫院
2016-09-19
　 很多疾病往往都會在夜晚發作，頻繁起夜什麼的到底有什麼危害呢，下面就具體說說有什麼症狀的人需要引起重視。 半夢半醒：睡覺呼吸暫停 大腦中擔任認識的有些區域在淺睡覺狀況仍然能夠作業，乃至能夠說話、起身，但並沒徹底清醒，處於半夢
國際愛牙日，BBunion早教中心關注嬰童健康
2016-09-19
　 9月20日是國際第28個愛牙日，本次愛牙日活動主題是“口腔健康，全身健康”。愛牙需從小樹立口腔保健的正確意識，養成口腔清潔的好習慣，在愛牙日即將到來之際，BBunion早教的小編為大家總結一下幼兒牙齒的相關知識，讓孩子們爭做“無齲好兒童
小便“羞澀”的你肯定需要這方子
2016-09-19
　 如果還是個小孩子，尿床估計還說得過去，畢竟臟腑還未完全發育成熟嘛！又如果是老年人，遺尿也還能說得過去，畢竟年老臟腑功能衰退了嘛！但如果既不是小孩兒，又不是老人，出現尿床的情況，那就有些“不好意思”了呀！當然，無論是小孩兒、老人，還是成年
醫生最害怕百姓家中有這東西
2016-09-19
　 中秋假日，帶著妻兒到鄉下的老姐家作客。老姐家庭院種了七八株無花果，正值收穫季節，累累果實，清香四溢，甚是誘人。每株果樹旁豎有一稻草人，稻草人身上纏繞了些長長塑膠彩帶，風吹來，嘩啦啦作響，這是老姐用來驅鳥的。 老姐說，稻草人作用
是男人竟都渴望得到這份“內幕”
2016-09-19
　 正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面著手，一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化，要想在夏季你展示漂亮的肌肉？從現在開始就要注重營養的補充和加強。 例如想達到75公斤的男士一日增肌食譜安排 早餐：5
最美的女人竟都是如此的“全能”
2016-09-19
　 小長假一晃而過，辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光，頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實，利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以讓上述症狀減輕不少，還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧！
檸檬水的泡法 99%的人都不知道
2016-09-19
　 檸檬水是現在非常流行的一種飲料，不僅僅是因為檸檬水的便宜划算，最主要的就是因為檸檬水的功效。所以現在越來越多人都會在家自己泡檸檬水了，現在小編就要教你正確的檸檬水的泡法，這個正確有效的方法99%都不知道哦。如果你不信的話就跟隨小編一起來
秋季護髮必吃的三個藥膳方
2016-09-19
　 頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。 人們都知道，精神壓力和情緒刺激會引起脫髮，嚴重情況下甚
男性秋季多喝5款養生茶 喝茶的好處
2016-09-19
　 一年四季，在不同的季節裡喝茶是有不同講究的。男性們在秋季裡哪些茶最養生保健呢？根據秋季的氣候我們可以選擇6款最具代表的養生茶。在這裡，就來具體為大家介紹一下這5款養生茶都有哪些吧。 5款最適合秋季的養生茶 蘿蔔茶 材料：白蘿蔔1
葡萄好處多 教你如何挑選葡萄
2016-09-19
　 網上流傳“越是果粒緊密的葡萄營養越好”的說法，但事實並非如此。果粒過於緊密，生長時其基部接受的光照就會受影響，易出現果粒頂部紫而底部青的現象，造成味道有差別。另外，果粒過密，還容易因擠壓破碎而感染病蟲害。因此，挑葡萄並不是果粒越緊密越好
3種吃水果方法會謀殺男人健康
2016-09-19
　 男人是家裡的頂樑柱，一定要為了家庭而保護好自己的身體健康，男人的身體健康和男性飲食息息相關，吃水果一定要注意這幾點。 3種吃水果方法會謀殺健康 空腹吃水果助消化 蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸（如蘋果酸、檸檬
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
2016-09-19
　 很多人上班族“不知不覺”就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時
黃金8小時減肥飲食，真的能減肥嗎？
2016-09-19
　 1.請問營養師：將一天食物集中在8小時吃完的減肥方法，真的可以幫助減肥嗎？是否會對身體造成負擔？ 這樣的吃法主要是縮短吃食物的時間，假設你把早餐訂在八點吃、午餐12點吃、晚餐下午4點吃，把食物這樣集中在8小時內吃完，讓其餘16個小時空腹
老人護理牙齒經常犯的誤區
2016-09-19
　 隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。 老人護理牙齒經常犯的誤區 1、只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形
精神緊張易導致胃病的原因
2016-09-19
　 精神緊張已成了我們每個人都會有的一種症狀，但是長期的精神緊張是很容易得病的，很多人心情不好，吃飯也吃不香，沒胃口，這就容易傷到胃，進而胃腸功能紊亂，胃腸疾病隨之而來，因此胃病的發生與精神是有關係的！ 精神緊張易導致的疾病--胃病
生津防秋燥，秋季多吃“秋三樣”
2016-09-19
　乾燥的秋季來了，“潤”成了飲食主題，看看營養專家為您推薦了什麼飲食良方。 “秋三樣”潤肺生津防便秘。營養師建議，如果發生了咽幹發熱、大便幹結的情況，有三樣食物是營養師所推薦的，銀耳、橄欖酸梅湯，還有黑芝麻。 銀耳潤肺生津的效果很好，可以
男人運動健身吃什麼 健身一日飲食安排
2016-09-19
　 想要保持健康的身體狀況，不僅僅是需要堅持健身運動的，飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身吃什麼 駝鳥肉：一種令你驚喜的白肉。每個人都很