大笑屬有氧運動
2016-09-16
　 幽默及其最常見的表達方式大笑，不僅作為一種心理防禦機制對我們非常有用，還會給身體帶來好處。 首先，大笑是一種有氧運動，大笑100次達到的鍛煉效果相當於騎15分鐘自行車。此外，大笑“能夠使心率加速，為大腦供氧”，西班牙那瓦勒大學生物化學
六大美容養顏的中草藥推薦
2016-09-16
　 現代的女性提到美容，想到的往往就是什麼化妝品，護膚品，保養品之類的，但是這些東西雖然見效快，但卻會給皮膚帶來傷害，留下副作用。其實，中草藥也可以美容，下面小編就為你推薦幾種美容養顏的中草藥，僅供參考。 美容養顏的中草藥 1、白果仁
女性便秘吃這些食物就對了
2016-09-16
　 在如今高壓的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。下面小編就為你推薦幾種能改善女性便秘的食物，希望能幫助到你。
嘴唇發藍、眼皮老耷拉……這些奇怪症狀預示疾病
2016-09-16
　 嘴唇發藍、指甲與甲床分離、眼皮老耷拉……這些身體反常的表現可能是疾病信號。美國“健康醫療指南”網站近日總結了一些不同尋常的症狀可能預示的疾病。 1.藍色嘴唇。美國洛杉磯急救專家馬克思·勒博醫生認為，嘴唇發藍可能是發紺的一個跡象，多由血
睡眠不足人會變笨嗎？
2016-09-16
　 問題一：睡不夠會變笨？甚至變弱智？ 人的睡眠分為快速動眼期與非快速動眼期，前者能吸收、整理一日的記憶，如果快速動眼期不足，精力不一定變差，記憶力與判斷力卻會下降。《認識失眠》一文中也指出，「快速動眼期時經由作夢來複習日間的經驗和學到的新