老人這樣飲食有利補鈣 老年人補鈣的方法有哪些
2016-09-16
　 老年人生活中一定要適當的補鈣，這樣對我們的健康是非常有幫助的，因為老人鈣質流失會加快，但是要瞭解補鈣的正確方法。那麼生活中老年人補鈣的方法有哪些呢?補鈣吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 老年人缺鈣對身體有什麼影響
薑末炒雞蛋的功效
2016-09-16
　 感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛，雖說咳嗽一般兵不嚴重，可時間一長人的身體也是同樣吃不消的。今天小編給大家介紹一種食療方法：醋炒雞蛋。醋炒雞蛋治咳嗽，對於這種偏方應該很少人聽過吧，不過這真的是治療咳嗽的方法，雖然這種方法不是一次就見效
黑芝麻營養價值豐富 多吃能補鈣降血壓
2016-09-16
　 黑芝麻是非常美味的食物，而且黑芝麻的營養價值是非常豐富的，適當的食用對我們的健康是非常有幫助的。那麼生活中黑芝麻的功效有哪些呢?黑芝麻的作用又是怎樣的呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 補鈣降血壓" alt="黑芝麻營養價值豐富
有濕疹的飲食禁忌
2016-09-16
　 皮炎和濕疹常作為同義詞用來指一種皮膚炎症，代表皮膚對於化學製劑、蛋白、細菌與真菌等種種物質的變應性反應。證候成人期，皮疹主要發生在肘、膝、頸等處，肥厚而呈苔蘚樣變，境界不清楚，搔抓或摩擦刺激後則有少量滲出或血痂，乾燥，甚則乾裂不適，夜間
食療食品常用的十種類型
2016-09-16
　 食物中除幹鮮果品和較少的蔬菜可以直接食用外，一般都必須根據患者口味和食療的需要，確定食品的用法，製成不同的食品類型以供食用。食療食品的類型繁多，常用的有米飯、粥、湯羹、菜肴、湯劑、飲料(鮮汁)、酒劑、散劑、蜜膏(蜜餞)、糖果等。
食物的性能
2016-09-16
　 食物的性能，又簡稱食性、食氣、食味等，是指食物的性質和功能，是認識和使用食物的重要依據。各種食物由於所含的成分及其含量多少的不同，因此對人體的保健作用也就不同，從而表現出各自的性能。食物的性能主要包括四氣、五味、升降浮沉、歸經等方面。
冬季虛者進補 各取所需
2016-09-16
　 中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。 中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需
春季養肝用藥粥
2016-09-16
　 中醫認為，“春宜養肝”，春季養肝以食為先。要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可服用藥粥養肝。 枸杞粥 枸杞子25克，粳米50克。先將粳米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，該粥可滋補肝腎，使目光
藥酒的科學飲服方法
2016-09-16
　 一、因人而異，掌握用量 藥酒的科學飲服方法" alt="藥酒的科學飲服方法" /> 中醫辨證除了體質情況外，還包括性別、年齡、生活習慣等個體差異和時令節氣等因素。因此，服用藥酒還要掌握因人而異的原則。在古代醫籍中，常是根據病
食物配伍關係及配方原則
2016-09-16
　 在日常生活和臨床實際中，單獨應用一種食物來增進營養或治療疾病的情況是很少的，為增強食物的效用和可食性，常常把不同的食物搭配起來應用，這種搭配關係，稱為食物的配伍。與藥物的配伍同理，食物的配伍基本分為協同和拮抗兩個方面。食物的協同配伍包括
中醫說法：不同水果適宜不同人群
2016-09-16
　 黃的杏、紅的桃、綠瑩瑩的大西瓜……走在城市街頭，這些夏季的時令水果總能勾起人們的食欲，多吃新鮮水果的確有助於人體補充水分、糖分、維生素等，但民間也有“桃飽人、杏傷人、李子樹下埋死人”等諺語。那麼，水果究竟能不能多吃，想吃的話又該如何吃呢
夫妻吵架怎麼辦？教你哄老婆的9大攻心技巧
2016-09-16
　 男人哄老婆的9大攻心技巧，在婚姻生活之中，兩個人完全可能因為柴米油鹽的小事大鬧一番。特別是不拘小節的男人，最受不了老婆的斤斤計較，有時稀裡糊塗的過日子甚至會更幸福。下面就來介紹一些平息老婆心中怒火的小妙招！ 1、家不是講理的地方 這
讓老婆出軌的男人愛幹啥
2016-09-16
　 生活中，說到男人出軌好像大家都覺得很自然，而一談到女人出軌聽起來就覺得有些刺耳，不是耐不住寂寞，就是經不起誘惑，更有不守婦道的指責。這樣的態度有失偏頗，畢竟婚姻是兩個人的事情，哪一方出軌都是對婚姻的背叛。就女人婚內出軌來說，很多的時候，
很簡單就可以成為真男人
2016-09-16
　 導語：這篇文算是給胖子的福音吧，也許女神看到了此文，會下定決心嫁給一位胖乎乎的追求者，而胖胖的男人，看到自己原來這麼優秀，偷偷的樂去吧…… 找個胖子當老公 第一、皮糙肉厚很扛揍 單單就這第一條，瘦子們可是達不到哦，你想啊，女孩
睡覺時聽音樂好不好？輕音樂竟能助眠
2016-09-16
　 音樂是我們生活中不可缺少的一種調味品，很多人都有走路或睡覺時聽音樂的習慣。但睡覺聽音樂到底好不好呢？會不會影響睡眠？ 睡覺聽音樂好不好？ 我這邊就有很多人喜歡隨著音樂入眠，看似很愜意，但確實不是一個好習慣，尤其是聽一晚上的話。如果晚上聽
肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎 80%運動者或還不清楚的事
2016-09-16
　鍛煉後肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎能繼續鍛煉。鍛煉後一般會因為肌肉血氧供應不足導致大量乳酸產生堆積在肌肉中形成酸痛感，這個時候我們其實是需要繼續進行鍛煉的，這樣才能夠加快乳酸的分解代謝，從而緩解肌肉酸痛。鍛煉後肌肉酸痛怎麼繼續鍛煉鍛煉之後如果是
感冒多出汗好嗎 “對症下藥”才是關鍵
2016-09-16
　感冒多出汗好嗎答案是不好！現在正處於夏天和秋天交際的季節，最近幾天的溫度變化很嚴重，早上比較涼中午比較熱，晚上又較低溫了。這樣以來就很容易患上感冒，除了藥物治療外，很多人都會自行買粒感冒藥，吃完就躺被窩捂出一身汗，實際上這樣是不對的。懂中
喝酒後頭疼怎麼辦 五個小妙招讓你瞬間清醒
2016-09-16
　喝酒後頭疼可喝蜂蜜水酒後喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現象。由喝紅酒而引發的頭疼最適宜採用此方法。怎麼做：用蜂蜜摻兌溫開水，切不可用剛燒滾的開水，會解散蜂蜜的作用。喝酒後
咳嗽刮痧哪裡效果最快 不同的咳嗽不同的刮痧
2016-09-16
　[page][/page]外感咳嗽應該怎麼刮痧一、症狀以咳嗽，咳痰為主要症狀。外感咳嗽，多為新病，起病急，病程短，常伴肺衛表證。二、穴位大椎：背部後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。風門：第二胸椎棘突下旁開1.5寸。肺俞：第三胸椎棘突下旁開
養生的十大黃金時間 這個時候走路效果最好!
2016-09-16
　 走路是世界上最好的運動!早在1992年，世界衛生組織就提出關於21世紀的健康箴言： “最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行”。 走路才是最好的藥! 1、全身都鍛煉 大步走路時，人體的60%~70%的肌肉參與活動，