男人吃什麼防癌抗癌效果好
2016-09-14
　 癌症在如今已經不是什麼稀奇的事情了，所以人們對有關癌症的知識也越來越重視，那麼在日常生活中，有什麼可以防癌抗癌的食物呢？ 這些食物能防癌抗癌 1、牛奶 對於牛奶，大家都不陌生吧，很多人是不是每天都會有一瓶牛奶呢。牛奶是我們日常
秋季養生：重保暖 慎秋凍
2016-09-14
　白露節氣過後，秋意慢慢變濃了，老話講：“春捂秋凍”，但不是每個人都適合秋凍。糖尿病患者、哮喘疾病患者、關節炎患者以及老年人、兒童等都不適合秋凍；這個時節的飲食應以健脾潤燥為主。 避免秋凍首先從護好肚子開始。肚臍部位表皮最薄、皮下沒有脂肪
美容養顏湯怎麼做 祛斑美容養顏湯推薦
2016-09-14
　 許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將為大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法介紹，想要祛斑的女人們不妨
最易引發口臭的4種食物
2016-09-14
　 口臭不僅自己不舒服，還增加了自己人際交往的尷尬。引起口臭的原因很多，胃不好脹氣容易口臭，此外飲食不當也會導致口臭，比如常吃4種食物容易導致口臭，要注意了。 最易導致口臭的4種食物 1、酒 喝酒過多會導致口臭，因為酒精是一種利尿劑
寶寶消化不良怎麼辦？
2016-09-14
　 消化不良幾乎每個寶寶都會出現的，那媽媽們應該怎樣來調理改善寶寶的消化不良症狀呢？寶寶消化不良有哪些症狀呢？寶寶消化不良應該怎麼辦呢？下面跟著小編一起來看看吧！ 寶寶消化不良有哪些症狀呢？ 1、產生聲響。由於消化機體功能出現紊亂，導致一些
跑步減肥要注意什麼 跑步減肥忌犯5個錯誤
2016-09-14
　攝入卡路里過量即使已經跑步有一段時間，如果你跑步所消耗的卡路里抵不上你攝入的卡路里，減肥根本不可能，而且體重會緩慢上升。尤其是剛開始跑步不久，很容易產生饑餓感，如果管不住自己的嘴，攝入的卡路里過多就會增肥。為了避免一次性攝入卡路里過多，可
紅豆怎麼吃減肥效果最好的 秋季減肥達人推薦紅豆減肥食譜
2016-09-14
　紅豆減肥食譜之紅豆陳皮湯材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少量。做法：將紅豆浸泡4小時，然後和500毫升的清水一起煮，直到紅豆煮到爛熟。然後熄火。用熱水陳皮浸軟，然後放進煮熟的紅豆湯中，加蓋燜10分鐘即可。然後加鹽調味。每天餐後飲用，練習吃
秋季減肥最快方法 秋天減肥五方案輕鬆打造完美好身段
2016-09-14
　秋天減肥方法案一：多喝水，選對喝水時間秋天，建議多喝水。而喝水也能減肥哦。早上起床後喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，不過喝水要應該控制好每天喝水的量。一般來說，每天攝取1500毫升~2000毫升時最合適的。如果你喝得太
原地跑步可以瘦哪裡 三大部位原地跑瘦身法
2016-09-14
　原地跑步可以瘦哪裡原地跑步是一項瘦全身性的有氧運動，能促進身體各個部位脂肪燃燒，説明消除局部多餘的脂肪堆積。一般原地跑步可以瘦的主要是肚子、腿以及手臂這三大肥胖部位。體型肥胖有小肚腩、大象腿或者蝴蝶袖的人都可以嘗試原地跑步減肥。原地跑步怎
秋季上火喝什麼茶 這些更適合上班族
2016-09-14
　秋季上火喝蘿蔔茶功效：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。材料：蘿蔔100克、茶葉5克做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生
秋季拉肚子怎麼辦 高發期一定要注意
2016-09-14
　秋季拉肚子怎麼辦1.不可亂用抗生素拉 肚子腹瀉是一種自限性疾病，大部分在一周左右可自愈。專家稱，抗生素不但可以殺滅病原微生物，還會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉為慢性腹瀉， 治療起來更加麻煩。有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生
秋季上火吃什麼水果 7種水果最有效
2016-09-14
　秋季上火吃梨梨果肉生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。秋季上火吃柿子治療腸
感冒頭疼用什麼辦法快好 6種方法解決頭疼問題
2016-09-14
　感冒頭疼需要保持空氣清新感冒之後一定要保持室內通風，減少外出及體力活動，尤其是在秋季，空氣本來就很乾燥，早晨起來打開窗戶，讓室內外的空氣流通，冷空氣進入室內後，就會和室內的溫度形成濕氣，從而降低室內的乾燥程度。感冒頭疼多喝溫開水多喝水緩解
秋季上火感冒了怎麼辦 六種好食物解決您的煩惱
2016-09-14
　秋季上火感冒吃蜜金桔食材：金桔1000g、水100ml、糖適量做法：電鍋里加水，加入洗淨劃好的金桔，加白糖，按粥的檔位煮至水開，煮至大約30-40分鐘，煮至金桔皮變透明後輕輕攪拌均勻後關火倒出晾涼，晾涼後裝入乾淨玻璃容器密封好放入冰箱，吃
咳嗽有痰喝什麼茶好的快 6種茶水輕鬆解決
2016-09-14
　咳嗽有痰就喝蘿蔔茶原料：白蘿蔔 100克，茶葉5克。做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。功效：清熱化痰，理氣開胃。適用於咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。咳嗽有
吃南瓜能降血糖嗎 南瓜並沒有降血糖的功能
2016-09-14
　吃南瓜能降血糖嗎 科學的來說，吃南瓜是不能降血糖的。 雖然南瓜裡面含有一種叫做南瓜多糖的東西，南瓜多糖它是由像葡萄糖、半乳糖木糖，還有好多種糖，就是好多種單糖雜合在一起，聚合的一個多糖分子，所以它就具有一些特殊的生理作用，這個東西在動物實
秋季飲食應注意的事項 你必須要知道的七大飲食事項
2016-09-14
　秋季飲食應注意“吃蜜不吃薑”蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食後容易上火，加重秋燥對人體
胰島素筆壞了怎麼修 為您詳解兩大常見情況
2016-09-14
　情況一：胰島素筆注射鍵按不動原因一：針頭堵塞或針頭的內針未刺穿胰島素筆芯橡皮膜當遇到胰島素筆注射鍵無法按動時，最常見的是針頭原因。很多“糖友”胰島素筆針頭不是一次一換，而是多次使用，這樣容易導致針頭堵塞。還有一種情況是，在更換新的針頭時，
經期可以喝優酪乳嗎 經期應該這麼喝優酪乳
2016-09-14
　經期能喝優酪乳嗎女性在經期應該慎喝優酪乳。優酪乳本身對月經是沒有影響的，但因為優酪乳一般都是冷藏保存的，月經期間女性應避免辛辣刺激及生冷食物，所以應慎喝優酪乳。即使要喝，也不能直接喝剛出冰箱中取出的冰凍優酪乳。優酪乳一般人群均可食用。優酪
這些病是“睡”出來的 可惜很多人沒意識到
2016-09-14
　 時至九月，天氣微涼，本是睡懶覺的好時節。然而小九還是睡！不！了！羡慕si能睡懶覺的人了。倒不是因為沒時間，而是生物鐘受限，小九每天至多睡7.5個小時就會自然醒，譬如23點睡，清晨6點半就睜眼了。糟心啊。 不過從健康層面來說，這是好事兒