男人壞習慣導致癌症
2016-09-01
　 1.過度吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2.鍛煉過少。 專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防
正面能量引領健康生活
2016-09-01
　 因為生活的多樣化，人們的軌跡也變得更加的複雜多元，但是有些人卻從中走向了一些負面的東西，像負面的心理和精神狀況。那麼健康的生活是加強正面能量的過程。男性朋友們需要找到合適的方法讓自己有更多的正面的精神狀態，下面介紹幾種心理健康的方式，找
女人一生月經會出多少血
2016-09-01
　 從女性發育進入青春期起，每月出現一次子宮內膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女性12-14歲開始的月經週期並不規則，1-2年後便逐步規則。45歲左右月經逐步停止，停經後的時間稱為絕經期。據調查統計，女性每次月經的流血量約75毫升左
女人刷牙常見的三大誤區
2016-09-01
　 不正確的刷牙習慣會致使牙齒不健康，導致口腔疾病。 愛美的女人一定不會忽略自己的牙齒，對牙齒的清潔也是一絲不苟的，可是，你知道麼?美女們很多刷牙的習慣對牙齒都不好，不僅達不到清潔目的，還可能影響口腔健康。 誤區一 天天使用漱口水
女人體虛應該如何進補
2016-09-01
　 對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎麼說。 “虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被
30歲女人必知的健康常識
2016-09-01
　 三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。為此，瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女人準備了一份有價值的提示。一年後，你將會驚
讓女人短命的六大生活惡習
2016-09-01
　 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因： 長時間穿著高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態，足弓壓力
女人在哪個年齡段容易出軌
2016-09-01
　 不管再甜蜜的婚姻，經過時間的沖洗之後，難免對到疲憊期，我們都在議論男人的出軌問題，其實，女人也在出軌，並且，難免會遇到疲憊的時候。大家總是在說男人出軌，其實女人也在出軌。並且，在某個年齡段的女人最容易出軌…… 那麼，男人和女人分別在哪
月經期可以做和不能做的事
2016-09-01
　 女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。 1、月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲：這已
中年女性應該如何進行保健
2016-09-01
　 女性到了四十歲以後，體內雌激素水準會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、潮熱等現象的出現。 保健專家提醒中年女性，要有意識地補充一些植物雌激素，
女人經期後如何補血最佳
2016-09-01
　 做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面我們就為大家介紹女性經期過後的補血秘方。 一、當歸白芍燉雞蛋 材料： 當歸30克、白芍12克、紅棗 10克（可多些，
哪些因素會導致女人容易疲勞
2016-09-01
　 疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以
驗孕試紙的最佳使用時間
2016-09-01
　 如果月經規則，一般來講，在月經來潮前的3-5天左右可以測出，一般的驗孕試紙，最小的有效濃度是25IU/L，只要大於這個濃度，驗孕紙便會顯示陽性結果。 但絕大部分女士不會在月經來潮前去測試有無懷孕，往往是在停經以後，所以驗孕試紙的結果
女人應該注意的七個壞習慣
2016-09-01
　 一般來講，都是男人比較隨意，不注重自己的身體，壞習慣也比較多。但是部分女性朋友也在不知不覺中養成了不良習慣。下面7個壞習慣，應引起女性朋友的重視。 一、輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害
女人飯後必做的11件事情
2016-09-01
　 飯後欣賞音樂。 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠説明消化。 柔和輕
女孩要知道如何保護自己
2016-09-01
　 暑假以來，流產已經是普遍的“季節性”現象了。前段時間，來做人流的還都是婚前或婚後的年輕女子，可現在少女已是人流患者中最普遍的群體，高中生甚至初中生模樣的“小孩”也屢見不鮮。尤其是暑假過半以後，8月中旬以來的這段時間是一個高峰期。去年資料
女人必吃的九款補血菜
2016-09-01
　 話說女人以血為養，血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白，讓人羡慕，可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚，就來補補血吧，專家就為您推薦九個非常實用的補血飲食，讓您補血更簡單。 1、花生紅棗粥 原料：糯米400克，花生仁100克
女人內分泌失調怎麼辦
2016-09-01
　 當你發現你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時，你的內分泌可能已經出現了紊亂。對此專家介紹，你可以通過以下七種方法來調節： 秘法一：黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤
女人手腳冰冷是怎麼回事
2016-09-01
　 貧血是當今全球分佈最廣泛的營養缺乏性疾病之一，對廣大女性尤其是年輕女性“情有獨鍾”。女性貧血中，以缺鐵性貧血最為多見。 鐵是生命活動必需的微量元素，更是造血不可缺少的礦物質原料。人體內鐵元素的缺乏或不足，會使血紅蛋白的“運輸”能力明顯
女人最傷身的七個姿勢
2016-09-01
　 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、