不花一分錢，一學就會包治百病
2016-08-11
　 現在有很多人總是覺得自己的身體這裡不舒服，那裡不舒服，那麼下面這些方法學會了，包你百病全消。 對擊十宣穴 第1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。 十指交叉相對
喝涼茶還看體質？體質不對喝了傷身
2016-08-11
　 颱風悄無聲息的來了又走了，留下即將重回燒烤爐的我們。 這樣的連續高溫，難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣，功效不同一樣，我們人由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 所
6種最不能與豬肉一起吃的食物，當心中毒！
2016-08-11
　 豬肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素Bl最多的食品，相當於牛羊肉的7倍。但你知道豬肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢？那豬肉與什麼食物相克呢？下面小編就來給大家說說吧！
寶寶補鈣陷阱，別說你不知道
2016-08-11
　 現如今有許多爸媽給自家寶寶補鈣時總是不得其法，總以為補的越多越好。殊不知，鈣本身屬於吸收率較低的礦物元素，補鈣過量且方法不得當，很容易引起寶寶便秘，及其併發的厭食、噁心、消化不良等。下面小編就來告訴各種爸媽們夏季補鈣應該注意哪些誤區，別
痛風患者這些飲食誤區，多數人中招了
2016-08-11
　 對於患痛風的朋友，飲食調整是治療中很重要的一部分。大家都知道痛風得忌口，但是在實踐中卻常常掉坑裡。下面，就帶大家一起來看看常見的誤區有哪些。 誤區一：喝點小酒也無妨 最好不要喝酒。 酒精是誘發痛風的重要因素之一。酒精進
渴了來瓶甜飲料？幾種病喝出來
2016-08-11
　 天氣越來越熱，每天出門都是汗流浹背伺候，及時補水是必須的。但是，看看市面上的飲料櫃檯，其中的九成位置，都被甜飲料所占滿。炎炎夏日裡喝下一瓶甜飲料，那滋味別提有多爽。不過，甜飲料的這些壞處，你都能認識到嗎？ 壞處一：促進腎結石
原來它就是癌症的報警信號！別再忽視了
2016-08-11
　 平常的時候我們會出現拉肚子的現象，總是覺得很正常，其實不然，當心它是一種癌症的報警信號。 不要小看拉肚子 拉肚子，吃壞東西時就會出現的症狀，生活中著涼、吃冰冷食物、吃變質食物，都可能引發拉肚子。 看似拉肚子和癌症沒有
體內濕氣重的人，鐵定愛幹這件事兒
2016-08-11
　 “風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕
一看嘴唇顏色便知你“中毒”深不深
2016-08-11
　 如果說眼睛是心靈的視窗，那麼嘴唇可以看作是健康的視窗。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。 正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，幹濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。 唇色暗紅 可能腎不好
這種沒有副作用的“偉哥”你肯定愛吃
2016-08-11
　 雖然 " 偉哥 " 不是惡魔果實，但幾乎大多數男童鞋都希望擁有如此厲害的能力，那我們就來送福利，給小夥伴一些天然 " 偉哥 "。 1. 番茄 對於番茄的上榜相信大家一點都不驚訝。研究發現，番茄中的番茄紅素，作為維生素 A 大
別想歪！別樣的“粗”竟幫你排毒養顏
2016-08-11
　 秋季養生需要適當補充粗糧，那麼秋天吃什麼粗糧呢？玉米、核桃、芋頭、紅豆、番薯等都是適合秋季食用的粗糧，常吃有排毒養顏的功效。秋天吃什麼粗糧？下面為您介紹。 1、玉米 玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B
養胃必須從早上的第一次開始
2016-08-11
　 早餐是一天中重要的一餐，早餐對於養胃也是意義重大，這個大家都懂。人們迷茫的是，早餐吃什麼才是最養胃的？高脂肪、高蛋白以及高熱量高糖都都是錯誤的，80%的人還沒弄明白。 有句話說，早餐要吃得跟皇帝一樣，晚上要吃得跟乞丐一樣，目的就
女人這輩子最害怕的竟是一種顏色
2016-08-11
　 女人愛美，沒有原因，是天性。但只有擁有紅潤有光澤的皮膚，才能美起來。皮膚蠟黃、缺少血色的女人只能被稱為“黃臉婆”，哪個女人若是被這樣稱呼，頓時就會覺得人生慘澹，“黃臉婆”這詞對於一個女人來說是致命的，它不僅意味著你青春已逝，而且也給你的
動動你的小嘴竟能滅掉“火氣”
2016-08-11
　 有時候天氣乾燥，人們就容易上火，天氣炎熱，人火氣更大，而且容易情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，下面小編給大家說說吃掉火氣的食物。 蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔
立秋之後你只需要記住一句話
2016-08-11
　 立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意。 立秋後飲食應注意兩方面 吃蜜不吃薑 蜂蜜有潤
為你封“麥”其實不用唱出來
2016-08-11
　 這裡說到的這樣東西，名字裡也有“麥”，但與我們熟悉的小麥並沒有什麼親戚關係，但這並不影響它的營養，它就是蕎麥。每天吃點蕎麥茶，對健康的好處多多，下麵就細細道來。 一、蕎麥茶的功效 1、預防膽結石，降低膽固醇 蕎麥茶的可溶性
老了容易癡呆？8個方法幫你預防老年癡呆
2016-08-11
　 們都知道腦子是越用月靈活的，如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍，甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象，隨著人們生活水準的提高，越來越多的老年人，會出現癡呆，現在社會很多的老年人，會出現孤獨心理，抑鬱情緒，會造成腦部神經受到影響，加大疾病
怎樣提高孕婦免疫力快 多喝綠茶
2016-08-11
　 怎樣提高免疫力是每位媽媽都想知道的問題，其實提高免疫力很簡單，只要均衡營養就可以提高免疫力。下面介紹介紹幾種提高免疫力的食物。 能提高孕婦免疫力的食物 1、綠茶 綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸，可以增強抵抗力;其茶多酚還能抗
高鈣菜涼拌的做法 高鈣菜做法大全
2016-08-11
　 高鈣菜涼拌的做法 材料：高鈣菜幼梢200克，辣椒2個，油、鹽、花椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、雞精適量。 做法：1、將高鈣菜清洗乾淨之後，切成大小合適的段； 2、大蒜去皮，剁成成蒜泥； 3、香菜和辣椒切成小段； 4、鍋中倒入
怎樣提高免疫力 推薦3款食譜
2016-08-11
　 你有沒有發現，生活中有的人動不動就容易感冒，這是為什麼呢？原因在於其體內的免疫力低下，容易被病毒攻擊，所以想要預防感冒首要的就是提高免疫力。如何提高免疫力呢？下面，小編從飲食方面介紹幾種提高免疫力的食譜，幫你打造百病不侵身軀。 3款