有利於通便的蔬菜
2016-08-11
　 導讀：有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當，不少人會出現胃腸問題，如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物，最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼，有利於通便的蔬菜有哪些呢?有利於通便的蔬菜 1、 白蘿蔔 生吃白蘿蔔可以促進消化,而且有很好的消炎作用
落枕脖子痛怎麼辦？用刮痧分分鐘搞定
2016-08-11
　 “落枕非大病 疼起來要人命” 相信大部分人都有過落枕的經歷：前一天晚上睡覺前沒有任何不適感覺，但是一覺醒來發現脖子不能動了(或不能抬頭、或不能低頭，多數情況是不能左右轉頭)，並且疼痛難忍啊，還會持續3-7天，都不能正常工作和生活了。
按摩落枕穴位的作用
2016-08-11
　 按摩落枕穴位的作用 釋名：本穴治療落枕病症有特效，故名。落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。 位置：在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸
落枕了什麼辦法最有效 簡單動作治療落枕
2016-08-11
　 落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或 過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張，使頸椎小
脖子落枕按什麼穴位
2016-08-11
　 概述： 我今年已經有三十一歲了，平時業餘還好就是比較喜歡打牌，所以一直以來我也都比較少缺乏鍛煉，在加上一直都有吸煙喝酒的習慣，所以這幾年身體狀況也變差了不少，直到前天早上起床的時候，我突然感覺到腰酸背痛的特別不舒服，而且脖子好像都無法動
中醫用什麼方法治療落枕
2016-08-11
　 睡覺姿勢有問題，你會很容易出現落枕。無論是嚴重還是輕度的落枕，都會讓你肩頸疼痛，影響正常生活和工作。那麼，有什麼辦法可以治療落枕呢?保健專家發現，中醫有一些養生法，會有治療落枕的好效果。下文介紹了具體的中醫保健法，當你出現落枕隱患，不妨
落枕怎麼辦 8種拯救脖子的方法
2016-08-11
　 夏季高溫，晚上睡覺的時候空調開太大了或者是下雨前的悶熱天氣都很容易出現落枕的症狀，落枕很痛苦，會讓你全身不舒適，下面小編就為你推薦幾種最有效緩解脖子落枕的方法，一起來看看吧。 落枕最有效的方法 一、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前
吃苦瓜易流產 這些人千萬別吃
2016-08-11
　 苦瓜是一種很常見的蔬菜，因其能去火清熱的功效而出名。日常把苦瓜跟其他的食物一起炒的時候也不會把苦味傳染到別的食物上面，所以常被戲稱為“君子菜”。儘快我們知道吃苦瓜的好處不少。但是任何事情都是有兩面性的，下面我們就一起來看看吃苦瓜的一些禁
寶寶濕疹的護理方法在這裡，年輕媽媽快來學習
2016-08-11
　 濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的與變態反應有密切關係的皮膚病。臨床上多伴輕重不等的瘙癢，多種形態的皮膚損害，時有滲出以及反復發作的特點。小兒時期以嬰兒濕疹最為常見，其次是兒童濕疹。其中包括一小部分異位元性皮炎的小兒。 起病大多在生後
吃什麼通便排毒 蔬菜水果有特效
2016-08-11
　 便秘人人都試過，尤其是現在的人由於工作壓力大，生活不規律，少運動等等就更加容易造成便秘，一次兩次並沒有什麼，長期便秘問題可就大了，那麼在生活中吃什麼通便排毒呢? 吃什麼通便排毒 1.蔬菜類。地瓜，地瓜就是我們所說的番薯，其含有的纖維質
小兒肥胖怎麼辦 小兒肥胖吃什麼好？
2016-08-11
　 小兒肥胖已經是個越來越嚴重的現象了，肥胖會造成孩子的心理障礙，產生一些如醫學上講的“社交退縮症”，形成自卑、孤僻、不合群的性格，這對肥胖兒的成長是不利的。家長對於小兒肥胖的住症狀要怎麼辦呢？小兒肥胖吃什麼好呢？下面小編帶大家來瞭解一番。
老年人便秘吃這種蔬菜最通便
2016-08-11
　 老年人由於腸道老化等原因，往往會有便秘的困擾，而服用通便藥又容易傷害本已經脆弱的腸胃，所以多建議採取食療的方式來調理。那麼老年人便秘吃什麼好呢? 老年人便秘吃這種蔬菜最通便 空心菜是非常大眾化的蔬菜，幾乎一年四季都看得到，除了冬季生產
男人腎部保養方法 你做對了嗎
2016-08-11
　 如何在日常生活中保養腎部 1、多喝水 養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。 2、不要長期服用止痛藥 不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，
這種神奇蔬菜通便減肥又防癌
2016-08-11
　 空心菜夏季主要的綠葉菜之一，主要食用的是其葉及蔓莖。別小看這小小空心菜，營養能量可是很大的，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量更是高於大白菜。 其嫩梢中的蛋白質含量比同等量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多
什麼時間吃香蕉通便會好
2016-08-11
　 概述： 香蕉是生活中十分常見的水果，也深受人們的喜愛。大家都知道，香蕉有潤腸通便的功能，因此很多家庭有人便秘或大便乾燥時都會買香蕉回來促進腸道蠕動和消化。但很多人表示，香蕉通便效果並不明顯，究竟是怎麼一回事呢?其實，吃香蕉也有講究，香蕉
熱天喜歡游泳，預防鼻子嗆水耳朵進水怎麼做
2016-08-11
　炎熱的天氣裡，在眾多的消暑項目中，游泳成了很多人的首選。但在游泳過程中，尤其是對初學者來說，“喝幾口水”、“耳朵進點水”的事時常會發生。很多家長也為此很擔心，孩子的耳朵進水後會不會對耳朵不好。這時候應該怎麼處理呢？ 耳朵：側頭單腳跳蹦或
男人常吃它們 精力越來越旺盛
2016-08-11
　 讓男人精力十足的食物 1、牡蠣 小編首先要給男性介紹的，在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足，那麼有一樣食物是你們最需要吃的，那就是牡蠣。 這主要就是因為牡蠣有補腎的功效，而腎是男人精力的源泉，因此大家在日常的生活中保養好
女性氣血失衡危害大 需及時補氣養血
2016-08-11
　 在這個時代的女性更懂得愛自己，也更懂怎麼愛自己、保護自己的健康，那就是重視氣血的保養。氣血作為身體的能量之源，如果沒有足夠的量，那就沒有辦法帶動身體內各個器官的運轉，每個器官沒有發揮自身的功效，這自然會讓女性的健康受到威脅。從中可知，氣
中醫減肥不在偏方，而在體質
2016-08-11
　酷暑夏季，想要減肥瘦身儼然成為不可能的任務。中醫師指出，夏日瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲，調整身體代謝機能，消除水腫與脂肪贅肉，輕鬆過一夏。 女中醫師指出，中醫減肥並無
微波爐加熱食物一定要注意這些
2016-08-11
　 1、準備的飯菜七成熟 為了防止維生素的反復損失，帶飯時最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的時候，把要帶的先盛出來，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能導致中毒的蔬菜，這樣做能更多保留蔬菜的維生素，口感也更鮮美。葷菜中的紅燒雞、炒肉片等