文章歸檔：2016-08-06 - 康途健康百科

感冒了怎麼辦？人感冒時不能做5件事

　感冒了怎麼辦？多喝水，多休息，吃點藥，很快就會好了。一般醫生都會這樣跟你講，可是人感冒時還有5件事一定不能做，否則會加重病情。 1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授克裡斯·布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖

香蕉皮可用於探測診斷人體皮膚癌

　騰訊科學訊據探索雜誌報導，目前，科學家最新研究表示，成熟香蕉皮上的黑斑點可用於快速便捷地診斷人類皮膚癌，從而提高皮膚癌患者的倖存率。當香蕉成熟時，香蕉皮上將覆蓋著黑色小圓點，是由於酪氨酸酶所導致的。據悉，酪氨酸酶也存在於人類皮膚，

你看起來很老？趕緊改掉會讓外表老化的壞習慣

　對婦女同胞來說，外表如果看起來比實際年齡老，可是一件驚天動地的事，因為沒有女人喜歡被說老。但其實會看起來很老，是因為很多的壞習慣造成的。這些生活上的不良習慣影響了妳的外表，而妳並沒有察覺。以下會外表老化的壞習慣你必須要知道。 1、因為

4個特殊期，健康飲食需要混搭

　 1.生理期——能量搭配：雞肉菠菜、乳酪胡蘿蔔; 2.繁忙的工作期——減壓搭配：牛奶香蕉、豆腐玉米;健腦搭配：深海魚白菜; 3.排毒期——節欲搭配：巧克力綠茶;戰痘搭配：杏仁脫脂優酪乳; 4.戀愛期——荷爾蒙搭配

10個排毒妙方天天做排解毒素健康不老

　人體是由近70兆個細胞構成，每個人每天都需要許多營養素來維持身體的新陳代謝、活動機能。然而，現代人的居住、飲食環境中充滿了各種看的見與看不見的污染物，造成人們身體出現易倦、體力不佳、失眠、肌肉酸痛等症狀。此時給身體“排毒”，就可以達到

夏季吃醋既能開胃又能殺菌

　夏季吃醋的好處 1、斂汗祛濕夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、鳳梨、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴。 2、消毒殺菌中醫

9成人洗澡順序是錯的

　近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，

用這種筷子易惹肝癌

　不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認為，筷子沒壞就沒有必要換。專家建議：筷子使用期不宜超過半年，否則會引發健康問題。筷子使用太久誘發肝癌超期使用的一

夏季上火流鼻血怎麼辦多吃這些清熱降火

　夏季上火流鼻血怎麼辦多吃這些清熱降火一般情況下，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。1、取桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加

女人學會3點讓男人離不開你

　每個女人都希望自己的另一半對自己的愛永不變，那麼看看女人要怎麼做到讓男人愛到骨子裡。首先要學會充滿自信在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人

史上排毒最強6大食物

　環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。世界上最強的6種排毒食物

四種素食勝過肉

　 1.紅薯：補虛乏、益氣力營養分析：系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止

你進了更年期嗎？6大跡象有提示

　每個人都會慢慢的變衰老，那麼你知道男人衰老的跡象有哪些嗎？下面跟隨小編來看看吧。衰老是男女都害怕的一件事情，那麼你知道男人正在慢慢變老的跡象有哪些嗎？6個跡象正提示男人在慢慢的變老 1、視力減弱排除眼睛本身的問題，這說明血管方

搜羅！最有效的降火水果有哪些？

　夏季氣溫高，流汗多，人容易上火，而降火並不是多喝水就能解決了。我們知道梨能潤肺、降火，那麼出了梨之外，還有哪些水果屬於降火了呢？下面我們來瞭解下。降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中醫認為梨與甘蔗是夏季去火的上好食物。梨味

六種清涼解暑小面助你胃口大開！

　酷暑夏天，流汗、沒胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼麵，因為即可消煩止渴、祛暑除濕，且涼麵還營養健康、開胃敗火，是炎炎夏季的不二選擇。伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。那麼，炎炎夏日吃什麼能清涼解熱呢？涼麵也許是個

消暑還能防病的3款美味湯品！

　酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裡一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。酷暑難耐的夏季，人們置身于純天然的桑拿房中，盡情享受著大汗淋淋的暢快，

夏季吃什麼菜能清熱降火？

　炎熱的夏季，不少人都被熱的煩躁，沒有什麼食欲，這個時候就想吃點能清涼降火的菜，那麼在夏季吃什麼菜好，有什麼菜能清涼降火的，接下來介紹的這幾款菜，夏天必不可少。夏季適合吃哪些菜 1.雪碧苦瓜雪碧苦瓜是一道很不錯也很簡單的家常菜

萬萬沒想到！夏天吃葡萄功效這麼強！

　民間有句話“夏天吃葡萄功效堪比冬蟲夏草”，那麼，夏天吃葡萄到底有什麼好處呢？下面我們一起來瞭解下。中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、

紅薯抗癌一定要這樣吃才能對抗癌

　紅薯能防流感紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、糖尿病、減肥等功效。北方俗稱地瓜、山芋。中醫視紅薯為良藥。天氣寒冷，流感風暴再次來襲。美國媒體近日

要想長壽有秘方吃飯時“多三黑少三白”

　“三白”指的是鹽、糖、脂肪吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，每日食鹽攝取量應低於5克。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁、勾芡或將水煮的食物蘸汁吃的方法，