夏季這樣吃身體才會更健康
2016-07-13
　文章導讀 炎炎夏季想要讓身體更加健康，就得適當的改變下飲食習慣，下面小編給大家分享個夏季飲食秘笈，這樣吃能讓身體更加健康。 這樣吃蔬菜不好 1、很多人炒菜一般都是習慣爆炒，但是，據相關調查分析，爆炒過的蔬菜含油脂比較多，鹽分也較多
蝴蝶袖拜拜肉拜拜 5招讓手臂變纖細有彈性
2016-07-13
　5招跟拜拜肉說再見淋巴按摩做法：由手心到手臂塗抹一些纖體霜，然後握住手臂，再使用大拇指進行按壓，注意是由手臂向腋下進行按壓。內外畫圓做法：先將椅子從對著辦公桌的方向轉過來一點，給前方留出一臂長的空間，注意向前伸直雙手，雙手畫圓，向外畫圓2
下腹部長贅肉有哪些原因 5個快速瘦腰方法推薦
2016-07-13
　 原標題：下腹部長贅肉有哪些原因 5個快速瘦腰方法推薦 腰圍是身體健康的晴雨錶，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人
打呼嚕怎麼辦 5個妙方幫你治療
2016-07-13
　 睡覺是一天忙碌之後的放鬆，如果在你睡覺時，有呼嚕聲你怕不？別人怕不？打呼嚕，在醫學上叫做鼾症，是一種普遍的睡眠現象。打呼嚕總讓人尷尬，也是健康不良的表現。 打呼嚕的療法 1、鍛煉療法 中醫認為人體陰陽迴圈，不盈不虧。而強身健體是
楊梅酒的製作方法有哪些
2016-07-13
　 楊梅酒的製作方法有哪些 做法一 材料：楊梅500克，江米酒500毫升，冰塊適量，冰糖150克，蜂蜜適量。 做法：1、挑選成熟新鮮、沒有破損的楊梅，摘除葉子、果梗； 2、高度白酒清洗楊梅，可選用二鍋頭； 3、泡楊梅酒的廣口瓶清
水果按月吃 7月就要吃這個
2016-07-13
　文章導讀 水果是按月份來吃的，不同的月份就要吃不同的水果，這和人體也是密切相關的，那麼炎熱的七月該吃啥呢？ 一月專吃獼猴桃； 獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下
法媒：早上五式簡易瑜伽讓你開啟無壓新一天
2016-07-13
　 【環球時報綜合報導】想要輕鬆開始每一天？非常簡單!法國《費加羅報》推薦五式簡易瑜伽，讓您開啟無壓新一天。 第一步：呼吸 在精力飽滿地開始新一天之前，我們應該先傾聽自己，從而讓身體真正地蘇醒並且充滿能量。 姿勢：盤腿端坐在毛毯或者
懷孕吃什麼消水腫 吃9種食物有利消水腫
2016-07-13
　 很多孕婦都會有水腫的困擾，其實孕婦水腫除了通過睡姿、坐姿調整及適當運動、按摩等方式來緩解水腫之外，還可以通過適當的飲食調整，來緩解或是消除孕婦水腫有一定的作用。那麼懷孕吃什麼消水腫呢？接下來將為大家介紹幾種吃了有利於消除水腫的食物以及食
番茄拌白糖危害大 夏季吃番茄6禁忌
2016-07-13
　番茄拌白糖危害大揭秘夏天的餐桌上，番茄拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢？這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是
我知道你胃不好，所以寫給你看看
2016-07-13
　 如果你身邊有人胃不好，趕緊保存起來吧！ 1、最養胃的，是麵條；米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。 4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱
營養師眼中的垃圾食物，或許你正在吃
2016-07-13
　 垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。 1.派 不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用
雞身上病菌最集中的部位你正在吃
2016-07-13
　 雞的“世界”，貌似永遠都不得安寧。當食品安全問題一出現，很多朋友都對雞肉食品不知所措。雖然如此，作為營養師，我覺得還是有必要澄清一些事情。 就拿雞來說吧，如果完全按照傳統飼養方法，在供求關係的作用下，我們今天有多少人能吃到如此廉
愛美的女人夏天絕不能錯過這東西
2016-07-13
　 百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其實超級厲害! 百合的營養價值 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
雞身上3個部位有劇毒千萬別吃!
2016-07-13
　 雞身上的各個部位單獨進行烹調都是一道極佳的美味，因此受到了吃貨們的大力歡迎。但是，雞身上的一些部位存在著嚴重的健康隱患，並且這又是人們常吃的。那麼，到底雞身上的哪些部位是不能被食用的呢? 1雞頭 時下，雞頭已經成為餐桌上
這種超神食物農村很常見，城裡想吃都難買
2016-07-13
　 在市場上，南瓜總是很不起眼，它差不多是最廉價的蔬果類了。但是，你又知不知道其實它才是最有營養、最健康的蔬果？讓我們一起看看南瓜到底有多厲害！ 南瓜一種生命力頑強，用途廣泛的蔬菜，它可以用作菜肴、煲湯、佐陷、熬粥、做糕點，不僅如此
想想都興奮！有了它出門再不怕被曬黑
2016-07-13
　 想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點！蔬果中富含多種維生素 、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。一定要試試噢！ 番茄汁 每日喝一杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較
口臭、咽喉炎好痛苦！一杯茶竟完美解決
2016-07-13
　 是不是經常一覺醒來就覺得喉嚨幹痛、吞咽困難呢？有的朋友可能還有口臭的困擾：明明想開口告訴你，卻又不敢靠近，實在妨礙交流呀！今天，給大家介紹兩種花草茶搭配，咽喉炎、口臭問題，一杯茶解決！ 搭配一：金銀花、羅漢果、玉蝴蝶（千張紙）
經常吃這一物註定難活60歲!
2016-07-13
　 生薑是生活中最常見的食物，有些時候人們是會把生薑當做中藥來使用的，生薑對於身體的好處大家都能夠說出一二，因而也有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，對於感冒的人來說，吃點生薑是能夠很好的驅趕感冒的，而在烹飪食物的時候要是加入生薑，是會讓食物的胃口變得
這兩物加一起吃堪比服毒自殺！
2016-07-13
　 民以食為天，飲食是人們生活中一個必不可少的事情，這也是維持人體各項機能有序進行的基礎。而對於很多人通過合理膳食進行健康養生的同時，很多時候往往忽略了食物相克這一說法，殊不知錯誤的食物共食會對人體的健康產生極大的損害。其中黃瓜作為人們日常
醫生都不吃的肉你竟然還在吃！
2016-07-13
　 醫生都不吃的肉你還在吃嗎單說一個“肉”字，就不見得是人人都能吃的。更何況，有些肉，連醫生都不碰，沒準兒，你卻吃得不亦樂乎。 這些肉不能吃 1鴨脖 這是不是再熟悉不過的美味了?當下酒菜正合適。現在滿大街的鴨脖子，各種口