6個女性排毒養生小技巧 你知道了嗎？
2016-07-11
　女性排毒養生小技巧1、多喝水每天保證兩公升的水，就可以通過尿液排出不少毒素，減輕腎臟的負擔。喝水也有最佳時間的講究：1）早晨起床時喝水，既可以給機體補充足水分，又可以促進毒素的排出。2）下午3點左右是中醫認為膀胱神經最活躍的時間，應多喝水
蜂蜜滋陰壯陽功效強 注意食用蜂蜜有禁忌
2016-07-11
　三種人不適合喝蜂蜜1歲以內的嬰幼兒蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因為蜜蜂在採取花粉
堅持早起 人生是另一番模樣
2016-07-11
　堅持早起 人生是另一番模樣每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來，後悔昨天睡的太晚! 聽說假期又短又無聊，其實是因為自己睡的太多...... 那如果我堅持早起，生活會不會換一個美麗的模樣?1. 精神變好堅持早起就會早睡。晚間身體進行
盤點瘦腿4個誤區 瘦腿這樣做變筷子腿
2016-07-11
　瘦腿誤區跑步時前腳掌先落地在跑步時用前腳掌先落地可讓人不費勁地跑起來，所以這是使跑步運動變得更輕鬆的重要技巧之一。但這樣的跑步方法卻會小腿的肌肉變得結實發達，因而腿部就會慢慢地變粗，尤其是小腿粗壯的美眉就不適合用這種方法來減肥了。建議如想
夏季養生女性可喝養顏補血的藥酒
2016-07-11
　 女性要是缺血怎麼辦呢?我們都知道，一個女性的氣血十分關鍵，這要是女人有氣血不足很容易出現皮膚暗啞現象，那麼，女性為了避免肌膚糟糕的問題，怎麼護膚美容呢?面對差的容顏問題，女性最好需要補氣養血。中醫認為藥酒可以補氣養我們隨著小編一起來看
驚呆了！衛生間沒有這一物最易引發疾病
2016-07-11
　衛生間少這一物最易引發疾病很多家庭的衛生間沒有窗戶，導致的最直接後果是採光不好，加上不能充分與外界空氣進行交換，極易使細菌、真菌孳生和繁殖。真菌是吸入性為主的變應原，能引起呼吸道過敏。輕者會鼻咽發癢、打噴嚏；重者會出現呼吸困難、哮喘等症狀
更年期女性的夏季預防手冊
2016-07-11
　 六一即將到夏天也進入了生活，對於更年期女性又是一個難熬的季節，天氣炎熱，會給本來就煩躁的情緒火上澆油，會使容易得病的私處天天處於水深火熱之中，加大了患病的可能性，這僅僅是女性的更年期綜合症的幾種在夏天要注意的症狀，因為更年期女性的體質下
如何使更年期婦女度過一個“清爽”的夏季
2016-07-11
　 更年期是女性的一個特殊時期，那麼這時期的婦女要如何防止潮熱汗呢?如何使更年期婦婦度過一個“清爽”的夏季呢? 更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙
4個時間點喝優酪乳最好
2016-07-11
　文章導讀 優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的
夏季游泳解暑要提防婦科病的侵襲
2016-07-11
　 炎炎夏日，游泳成了人們消夏解暑的優選。游泳對女性身體健康有益，其中以蛙泳及蝶泳更適合。因為這兩種姿勢必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常運用這兩種姿勢，長期鍛煉下來，可幫助預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等疾病。 不過，由於特殊的生理結
夏季猛吹冷氣噴嚏打不停 5類免疫好物停止打噴嚏
2016-07-11
　夏季猛吹冷氣噴嚏打不停 5類免疫好物停止打噴嚏哈啾！夏天太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣是一大樂事，但小心冷氣吹多了會誘發過敏性鼻炎，噴嚏、鼻塞、流鼻水接踵而來，讓生活品質大打折扣。醫師指出，引發國人夏季鼻過敏的主要原因仍在塵蟎和黴菌，除了改善
夏季養生重養陽 養陽的四個要點
2016-07-11
　如何在夏季養陽夏日養陽重點—養心夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。《黃帝內經》記載：“心者，生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈。為陽中之太陽，通于夏氣。”夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥。同時夏天出汗多，也是傷心陰、耗心陽最多的時
免疫力低下怎麼辦 吃什麼食物好
2016-07-11
　 如果自身的免疫功能相當低，很容易被病原體乘虛而入，那麼免疫力低下吃什麼食物好？下面這7種食物對於提高免疫力都是有幫助的哦！ 免疫力低下吃什麼食物好 1、藍莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小
夏季雨水那麼多 必須好好聊聊“真菌”了
2016-07-11
　 真菌是一種進化比較高等的生物，與動物界、植物界並稱自然界“三界”。大到我們作為日常蔬菜吃的蘑菇，小到肉眼看不見的皮膚癬菌，真菌種類有150余萬種之多。其中，大多數真菌是不致病的，只能少數引起人類疾病，稱“致病性真菌”。致病性真菌感染後，
夏季雨水增多易誘發濕疹濕疹患者五大禁忌
2016-07-11
　 暴風雨過後天氣潮濕，在此提醒謹防濕疹。如果雙腿雙腳長期泡在污濁的水中，皮膚容易受各種細菌等侵襲，因此可能出現紅斑、丘疹，有時候還有膿可滲出，嚴重的可在皮膚上出現水皰，而孩子的皮膚比較嫩，接觸污水更容易引發濕疹，其特點為自覺、劇烈瘙癢，皮
女人吃金針菇的好處 金針菇的營養價值
2016-07-11
　 此前小編為大家介紹了女人吃芥藍的好處，想必大家對黃花菜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——金針菇。金針菇又名冬菇、益智菇，其營養豐富，清香撲鼻，吃起來爽滑可口，很受男女老幼的喜愛。不過，大家知道女人吃金針菇的好處嗎
臉色發黑肝臟出問題！ 夏季養肝的11種食物
2016-07-11
　臉色發黑肝臟出問題！ 夏季養肝的11種食物如果出現酒量嚴重下降，臉色發黑，那麼你就應該開始養肝了。這些症狀都是肝臟不好的表現，下面看看怎麼來養肝。肝臟不好的信號1.容易醉 平常喝酒能夠喝一箱的人如今只能喝兩瓶就醉，這種情況是在提醒你，肝功
千萬不能喝冷飲的7類人
2016-07-11
　 炎炎夏日一到，走在烈日下，當汗水如泉湧，這時最受人青睞的就是冷飲。冷飲的確是解熱的好東西，但並不是所有人都可以暢飲，有些人喝了冷飲易拉肚子、腹瀉等等，那麼，哪些人喝冷飲需要注意呢？ 千萬不能喝冷飲的7類人 1、缺鈣患者 冷飲中的
女人床上背著男人幹這事 竟讓男人歡喜不已
2016-07-11
　文章導讀 對於上班族來說，晚上是最好的放鬆時間，能把緊張的神經放鬆下來。但是一味地睡是不能達到緩解疲勞的效果，還會長胖。所以，不妨在睡前來點小運動，效果會讓你喜出望外哦！ 睡前運動第一招：變形仰臥起坐 臉部朝上，仰臥，保持雙膝彎曲
夏季雨水多注意防足癬 茶水泡腳可治腳癬
2016-07-11
　 目前在長江中下游淮河以南地區，時斷時續的降雨、高溫、潮濕天氣，使得氣候悶熱難當，濕熱交蒸，各種細菌、病毒容易滋生，真菌尤其喜好溫暖、潮濕的環境，每到這時，真菌感染就易成為第一高發皮膚病。 通常坊間所說的爛腳丫就是腳癬，是由真菌感染引起的