夏季雷雨天氣頻發！注意避雷遠離這些危險
2016-07-02
　注意避雷遠離這些危險站在高處閃電是從上到下的，所以通常會擊中最高的物體，因此應當避免使自己成為最高的物體或站在最高的物體附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或懸崖下躲避雷雨，因為這些地方會成為火花隙，電流從中同時產生電弧
除體臭，先養“腸”！
2016-07-02
　 夏天悶熱潮濕，最難忍受的就是令人掩鼻的體臭，包括：口臭、狐臭、汗臭、腳臭等，於是有人“以香抑制臭”，猛噴香水，或是使用漱口水、腋下吸汗墊、止汗噴劑等，似乎改善效果有限。其實透過飲食將疲弱的內臟調理好，自然就有於攻克體臭！ 哪一些食物能有
夏季養生有6個注意點
2016-07-02
　 轉眼到了夏季，氣溫一天比一天高，各家各戶都開始鋪上涼席，開上空調，以求讓自己清涼一些。然而夏天隨之而來的還有濕氣、暑氣，所以夏天一定要注意以下小細節哦！ 一、空調大開冷風吹 空調開太大會製造噪音，影響人們的神經功能。另外，室內空氣迴圈使
補對營養素 讓眼睛越來越亮
2016-07-02
　 一名網友在5914呼叫醫師網站發言詢問醫師表示，每天24小時除了睡覺幾乎都面對著電腦，雖然說是工作所需，但是眼睛也因此漸漸容易乾澀、晚上睡前也出現眼睛發癢、泛血絲的症狀，再這樣下去，眼睛是不是總有一天會罷工…這樣的疑問，你心中也有嗎？
日常如何養肝護肝？4宜4忌
2016-07-02
　 肝病是人人都懼怕的疾病，然而近年來患上肝病的人卻只多不少，這大都跟不規律的飲食習慣有關，要想養好肝臟，還得從飲食入手。 護肝有4忌： 1忌暴飲暴食 很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。專家指出，暴飲暴食既損害胃腸道健康，也
有圖有真相！真人示範豐胸按摩操
2016-07-02
　真人示範按摩操專家說等邊三角形的胸部是最完美的，那有什麼好的豐胸方法能塑造完美胸型呢？下面小編就來推薦一套真人示範的豐胸按摩操給大家，平時在家裡就可以做豐胸按摩，讓你的胸部Up Up!單顆美胸按摩馬殺雞拉提：也就是將你的手順著胸部由內到外
七個習慣導致肝損傷
2016-07-02
　 據臺灣媒體報導，近日，臺灣藝人安鈞璨因肝癌復發去世，年僅32歲。如此年輕就被肝癌奪走生命，著實令人唏噓。我們都知道，肝臟是人體最大的消化腺，也是體內新陳代謝的中心。很多不良習慣都容易損傷我們的肝，為此，我們總結整理了最傷肝的七個不良習慣
男人這處毛髮不要亂刮 兩個時間不宜刮
2016-07-02
　刮鬍子的時機清晨是剃須的最佳時間這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾率。忌諱從不同方向刮鬍鬚，否則會形成倒須。 不要在洗澡前剃須剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感。這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃
每天睡幾小時身心最健康
2016-07-02
　 每天要睡多久才足夠？美國有研究指出是七個小時。據香港《星島日報》報導，美國西維吉尼亞大學醫學系的一項研究發現，連小睡在內，每日睡眠七小時最為理想，而睡眠時間多於或少於七小時者，患上心血管疾病的風險將會增加。這份報告已刊登在“睡眠”(Sl
尿液顏色竟多達8種？看你的尿是啥色還能預測疾病
2016-07-02
　 尿液，一直以來就被醫生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個尿常規，又比如中醫有個望診，其中就涉及到望排泄物，通過小便顏色是最直觀瞭解身體健康的一種辦法。其實觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只要你先掌握以下相關知識。 什麼顏色
男人養腎吃什麼？腎臟養護多吃這些食物
2016-07-02
　腎臟養護多吃這些食物肉類骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。豬腎：能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。 蔬果類桑椹：能補肝益腎，滋陰養顏，腎陰虛虧者尤宜食用。核果類芝麻：能潤肝腎，腰酸
立春之後吃什麼養生？ 春天多吃苦全年不受苦
2016-07-02
　春天多吃苦全年不受苦穿心蓮：可治青春痘。這種有著厚墩墩、油亮亮綠葉子的菜在這個季節吃再合適不過了。上餐桌的穿心蓮是菜用穿心蓮，雖然都有清火的功效，可它和藥用穿心蓮還是不同的，藥用穿心蓮不能食用。穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來治療青春痘和壓力
不敢開口 令人尷尬沒信心的口臭就是這樣來的
2016-07-02
　不敢開口 令人尷尬沒信心的口臭就是這樣來的口臭是一件令人極其尷尬的事情，它讓我們變得少言寡語，有時候很想和朋友分享自己的喜悅，卻不敢開口，怕口中異味被人聞到顯得很沒有面子。但是你知道嗎，在日常生活中引起口臭的原因有很多，下面就給大家介紹一
新陳代謝慢的原因 這些習慣不改讓你加速衰老
2016-07-02
　新陳代謝慢的原因飲食太“精緻”總吃精米、精面，以及蛋糕、餅乾等精加工食物，會導致維生素B、E缺乏，並會減少鉀、鋅和鐵等微量元素攝入，進而影響人體的代謝。研究表明，優質蛋白質含量高的食物，比如魚、蝦、豆類等，本身有促進新陳代謝的作用。燕麥、
夏季吃養生豆 6種豆幫你健脾祛濕度過酷夏
2016-07-02
　夏季6種豆各有特長綠豆，清熱解暑綠豆味道甘甜、性寒，能清熱解暑、消腫通氣。綠豆皮中含有大量抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等；綠豆中還有生物鹼、豆固醇以及大量膳食纖維等。因此，綠豆尤其適合夏天食用，可以煮湯或熬粥，做成綠豆沙冰鎮也可以；綠
百合泡水喝的功效
2016-07-02
　 大家都知道百合花可以送人，而且百合還可以食用。但是百合其實還有另外一種形態，那就是幹百合，也就是百合幹。一般人會拿百合幹來泡水喝，那是因為他們知道幹百合泡水喝的功效是有很多的。但是對於大多數人而言，別說幹百合泡水喝的功效不知道，就連百合
推薦十款熬夜藥膳 “夜貓族”補身體必備
2016-07-02
　 作為一名專業的“夜貓子”，可以說真的是傷身啊!可是這個苦逼的社會隨時都在逼迫著我，“夜貓族”的成員還有很多很多……，那麼熬夜傷身吃什麼“補”呢?怎麼樣能把“虧空”的身體補回來呢?今天就給大家分享十款熬夜藥膳，一起來看看吧! 1
中醫養生 怎麼樣吃黃精？
2016-07-02
　 中醫文化博大精深，有些藥理是需要專人指導進行食用的，比如說去醫院看中醫調理身體，針灸、按摩保健等;有些是可以自己學習進行調理的，比如食療或藥膳，這種方法學習比較簡單易懂，操作上也不繁瑣，只要用心一點都能學會。今天我們就來分享一點藥理知識
中醫養生藥膳 讓你脾胃不虛弱
2016-07-02
　 現代職場人飲食不規律，暴飲暴食，容易養成胃病。胃脹、胃痛、胃酸……各種脾胃疾病。平日裡不注意，病到臨頭不知道怎麼樣治療，吃藥變成了一場持久戰，也不是三日五日就能治療好的，那麼在日常應該怎麼樣調理脾胃虛弱，吃什麼樣的養生藥膳呢?
補血養生 女性食補養血藥膳
2016-07-02
　 說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血，去醫院檢查沒有貧血，就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見，女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀，同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡，我們不禁疑問，血虛該如何補呢?今天小編就給大家