多吃蔬菜勤鍛煉 春季養生小常識
2016-06-23
　多吃蔬菜勤鍛煉 春季養生小常識俗話說的好，一年之計在於春，春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是養生的最佳時節。春季養生是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病，在提高自身免疫力和保護健康的同時，從而達到延年益壽的效果。下面小編給
春季養好“肝臟”一整年身體都健健康康
2016-06-23
　春季5款粥最養肝1、豬肝綠豆粥 【材料】新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽適量。 【做法】先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢煮。煮至八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。 此粥補肝養血、清
冬春季節交替老年人要防腦梗 咳嗽可能是前兆
2016-06-23
　感冒腹瀉可引發冬春季節交替，尤其是血管條件差、動脈硬化情況相對嚴重的老年人，一個小感冒或腹瀉就可能引發腦梗，因為感冒會使血液高凝，腹瀉也會使血液濃縮，引起血壓波動，容易發生危險。 吳劍鈺介紹說，腦血管病重在預防,初春時節的早晚冷中午熱的天
孕期會有哪些麻煩 女性孕期問題解答手冊
2016-06-23
　女性孕期問題解答手冊問題一、感冒懷孕後不停地感冒，鼻子老是呼嚕呼嚕的。為這是懷孕後免疫力降低的直接表現。另外，懷孕時，准媽媽體內增多的液體也有可能令鼻組織膨脹從而導致鼻子堵塞。如何緩解：1、大多數感冒藥都不適宜孕婦服用，但撲熱息痛是安全的
女人這3個小秘密99%的男人不知道
2016-06-23
　男人不知道的女人這3個小秘密1、女人不喜歡正經的男人女人害羞是一種天性，也是後天的一種“偽裝”，無論是平常交往還是深度交往。如果男人一開始就一副流氓相，多半會被女人拒之千里。但是再害羞的女人也不會喜歡天天一本正經的男人，更不喜歡榆木腦袋，
女人更年期如何調理 可用5種方法調理
2016-06-23
　女人更年期如何調理 可用5種方法調理1、心理調養首先當女性朋友進入更年期的時候，一定要做好自己的心理調整，這一步需要親屬的共同參與，效果會更好。更年期是一個正常的生理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，患者不必太過焦慮，應解除思想負擔，保持愉
大姨媽來訪 這些食物碰不得！
2016-06-23
　女性生理期不能吃什麼食物?1、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、糖類的食品糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。3、乳酪類食物乳酪是
中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
2016-06-23
　中老年女性失眠的原因疾病因素（1）全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。（2）腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬
為什麼降低了熱量攝取 卻仍然處於高血糖的狀況
2016-06-23
　降低熱量攝取卻仍然處於高血糖血糖與碳水化合物的關聯造成糖尿病的最大原因是碳水化合物攝取過量，雖然肥胖也是主因，肥胖亦是碳水化合物攝取過多所造成，所以其實原因根本是相同的。碳水化合物(如飯、面、土司等)在攝入體內後會先轉化為葡萄糖，再由腸子
經常大笑可提高免疫力 老人長壽7個小常識
2016-06-23
　老人長壽7個小常識據美國某網站近日報導，美國著名的老年醫學專家哈威·科恩等人總結了在老年階段保持最佳健康狀態的一些竅門。1、經常大笑。多項研究證實笑能減輕壓力，提高免疫系統功能，甚至能減輕疼痛。這些研究結論促進了“歡笑俱樂部”在世界各地蓬
男女相處要注意什麼？ 女人難以啟齒的隱私竟是它
2016-06-23
　女人難以啟齒的隱私竟是它一、生活難熬沒人搭把手只要活著，就會不斷地遇到一個又一個的問題。家裡的老小全靠自己兩手撐著。苦時，累時，只能通過一根電話線，跟丈夫訴說，可是卻解決不了任何問題，生活總要向前看，日子總要過下去。掛了電話，又得自己站起
胃癌為何找上你 快看是不是有這七個壞習慣
2016-06-23
　七個飲食壞習慣讓胃癌纏上你1、邊玩手機邊吃飯現代人很多都是低頭族，幾乎無時無刻都在玩手機。但腸胃在消化食物的時候，需要大量的血液，所以在吃東西的時候，分心做其他的事情，都會搶奪走部分供給腸胃的血液，導致消化不良。2、空腹吃水果空腹的時候吃
在外住宿應該注意什麼？住宿時應該注意哪些衛生問題
2016-06-23
　一、注意查看衛生許可證。入住酒店之前，在前臺要觀察酒店是否懸掛有衛生部門頒發的衛生許可證。二、檢查床上用品。進入酒店之後一定要檢查床上用品，如果發現床品未更換，一定要及時跟酒店交涉，讓服務員更換。三、自帶洗漱用具。出門一定要自己帶上洗漱用
打造緊致小V臉就是這麼簡單 瘦臉霜這樣用瘦出小臉蛋
2016-06-23
　瘦臉霜真的有用嗎從原理上來說，瘦臉霜是有瘦臉的功效的。瘦臉霜含有緊致複合的山竹子、咖啡因成分以及收斂、增加膚質彈性的馬尾草等，使用瘦臉霜可以改善臉部血液迴圈，促進新陳代謝，促進廢棄物的清除，還能幫助熱量燃燒，減少面部脂肪，消除脂肪堆積造成
擊敗肉肉臉的7個小妙招 這習慣讓你秒變巴掌臉
2016-06-23
　7個小妙招輕鬆打造巴掌臉晨早推拿利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢！沐浴瘦臉瘦臉可以通
“放得住”食物營養也流失 如何正確存放食物
2016-06-23
　如何正確存放食物茶葉許多愛茶人，家中存放著很多茶葉，有些都不知道放了多久。茶葉極易吸濕、吸味，若貯存不當，香氣、滋味、顏色等都會發生變化。所以建議綠茶、紅茶等，最好選擇新鮮的，避免由於存放時間過長，茶葉的的營養成分如茶多酚等抗氧劑減少。對
防痱子 這麼做夏季讓你輕鬆遠離痱子困擾
2016-06-23
　防痱子 這麼做夏季讓你輕鬆遠離痱子困擾夏季由於天氣比較炎熱，如果在日常不注意對身體的保養，那麼很有可能讓你的身上長痱子，特別是對於孩子而言更是如此。因此在夏季做好防護是一件非常重要的事情。而小編今天就要給大家介紹一些在夏季可以幫助大家遠離
花生不是誰都能吃 這4種人別隨便吃花生！
2016-06-23
　花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。花生帶殼煮或煮花生仁均可，可放少許鹽、花
不要錯過長高的黃金期 5種食物幫助孩子長高
2016-06-23
　5種食物幫助孩子長高黑大豆大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。沙丁魚沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他
夏季解暑 六個方法少不了
2016-06-23
　夏季解暑 六個方法少不了現在已經是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間後，你會發現越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢，一起來看看吧。一些人喜歡夏天，因為可以享受