欲防胃癌變餐前吃蔬菜
2016-06-20
　 蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，這樣會影響消化及營養的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜，蔬菜的養分會在短
女性更年期想補鈣吃什麼好 6種食物可補鈣
2016-06-20
　 女性到了更年期，由於鈣質流失，容易導致骨質疏鬆，甚至造成骨折，對身心健康不利。因此，更年期的女性需要及時補鈣。那麼更年期想補鈣吃什麼好呢？更年期補鈣有哪些注意事項呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 更年期想補鈣吃什麼好？ 1
早上空腹喝什麼減肥 四大方法助女性減肥
2016-06-20
　 女性都是愛美的，總覺得自己不夠苗條，身材不夠好，因此她們會想辦法減肥，以此來達到她們理想中的完美身材。其中女性減肥的方法中，從飲食上減肥是不錯的選擇。那麼早上空腹喝什麼減肥呢？還有哪些減肥方法效果好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考
上火吃點什麼最好？
2016-06-20
　 “上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。 上火症狀的解決方案 喉幹嗓啞時 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛時 常吃生梨能防治口舌生瘡
平胸的原因有哪些 4大妙招讓你告別平胸
2016-06-20
　 很多MM因為自己的胸部小而喪失自信，不敢挺胸抬頭，其實胸部小，胸部平這些都不要著急，找出胸部小的原因，調理好，胸部還是可以再度發育的。那麼女性平胸的原因有哪些呢？平胸該怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 平胸的原因有哪些
葡萄原來能夠防肝癌
2016-06-20
　 水果不僅能補充人體所需的維生素，還可預防原發性肝癌。 其實，葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物。而且，從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質。 研究
愛上火等4種人少吃大棗
2016-06-20
　 大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不
頭暈耳鳴要警惕六種傷腎飲食
2016-06-20
　 在中醫的角度，其實腎虛主要分為兩種： 一是腎陽虛 症狀：指的是腎的功能，常有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型症狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。 二是腎陰虛 症狀：指的是腎的本質，典型的口乾舌燥，五心煩熱。 補
紅糖生薑茶暖胃止吐
2016-06-20
　 陳醋泡黃精治腳氣 市民陳女士致電晚報健康熱線，提供了一個治療腳氣的方法，患者不妨試一下。 市民陳女士說，幾年前她不慎被傳染上腳氣，且總是發作。有時發作起來癢得她難以忍受。後來一個同學告訴她，用陳醋泡黃精泡腳，可以治療腳氣。陳女士按照同學
楊梅吃法不當小心腹瀉
2016-06-20
　 目前楊梅開始上市，不少市民紛紛趁著這個季節大快朵頤，有的是到郊區採摘嘗鮮，有的則是在菜市場直接購買楊梅。專家指出，夏日吃楊梅除了止瀉還可防止中暑，可前提是吃楊梅時最好用鹽水浸泡過，以免止瀉不成反而引起腹瀉。 楊梅有解毒祛寒的功效，可與
降血糖吃什麼好 高血糖患者降血糖食譜推薦
2016-06-20
　 隨著生活節奏的不斷加快，人們對飲食的越來越重視，尤其是高血糖患者，但是他們還是對飲食有著不少的迷茫，不知道降血糖吃什麼好，哪些菜肴是對降血糖比較有幫助的呢?一起來看看專家介紹的高血糖患者降血糖食譜推薦。 降低血糖的食譜推薦 1、雙耳湯
降服血糖的五個好習慣
2016-06-20
　 上糖尿病，從此纏上一堆麻煩事兒：測血糖，服降糖藥或注射胰島素，調整用藥種類和劑量，吃飯定時定量，不能隨心所欲吃東西，隨時提防低血糖…… 不過，患者只要試著記住一些關鍵點，糖尿病治療就容易多了。 1、選合適的治療方案 剛開始時，患者可選“
水果也會過敏 春季吃水果要當心
2016-06-20
　 多吃水果有益健康是很多人都知道的，不過專家提醒春季吃水果也要注意，因為這有可能會產生水果過敏反應。水果過敏反應屬於過敏性皮炎，俗稱“水果疹”。在臨床上，兒童皮膚較薄嫩，更容易過敏。 春季吃水果當心過敏性皮炎 春天是高致敏期，除了常見的花
【健康小貼士】老年人如何搭配豆漿更營養？
2016-06-20
　 老年人由於生理、疾病等多方面因素，平時吃的食物比較少，有的是身體因素，不喜歡做，嫌麻煩，也有的和疾病有關。但如果長期如此，老年人容易營養不良，慢慢也會導致免疫力下降。 那麼如何吃的既方便，又能食物多樣化，甚至更有效的針對性食療呢?喝豆漿
長緊跟牙了，該不該拔！
2016-06-20
　 智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的牙齒，上下左右各一顆。因為這四顆牙齒正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是「智慧到來」的象徵，故稱它為「智齒」——智慧之齒。 智齒，學名第三大臼齒，俗稱智慧齒，立事牙
智齒一定要拔麼
2016-06-20
　 經常會有患者問到“智齒一定要拔嗎”?其實這個問題是肯定的，但為什麼患者一直會有這樣的疑問呢?今天我們就一起來看看患者對於智齒的誤解 誤解一： 拔了智齒，會使鄰牙鬆動 正常情況下，牙齒排列成一排，肩靠肩擠在一起，這樣也有相互支持的作用。但
乙肝患者飲食三注意：日常可多吃香菇
2016-06-20
　 乙肝的知識並不是非常瞭解，據相關專家介紹，生活中及時的治療和預防乙肝很重要。瞭解其發病因素，也要注意瞭解乙肝的症狀表現。那麼乙肝病人的飲食注意事項有幾種呢?乙肝病人的飲食注意事項有幾種： 乙肝小三陽應保持充沛的精力，如果經常熬夜、過度勞
6招教你應對年底焦慮症！
2016-06-20
　 每到年底，也是各種事務糾纏的時間節點，各種工作指標壓力、找工作壓力，讓不少人都心情低落、頭暈腦漲，嚴重的會出現情緒抑鬱，甚至內分泌紊亂。 專家認為，職場心理壓力早已存在，到了年底，往往因單位人事、崗位、薪酬等調整而集中爆發，會出現“心理
6招搞定職場焦慮症
2016-06-20
　 焦慮讓我們的生活和工作變得沒有節奏，它打亂了女性正常的工作和生活，因此，消除焦慮就成了很多職場人士迫切要解決的問題，你知道該如何消除焦慮嗎? 1、識別有用的和沒用的焦慮 首先，判斷你的焦慮是否能幫助你解決困難。如果答案是“是的，焦慮是有
白領族如何預防“早搏”
2016-06-20
　 除了疾病之外，情緒緊張、大量飲酒、吸煙、喝濃茶等皆可引起早搏。但多數人心臟早搏時並沒有不適的症狀，或僅僅感到心“咯噔”一下，或心臟扭動一下等。一旦這些誘因被去掉後，早搏也隨之緩解或消失。 為什麼心臟會咯噔一下? 人體心跳週期非常有規律，