文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

頭皮屑太多怎麼辦教你6個去屑小妙招

　6個去屑的小妙招1.醋每次洗髮後，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗髮前，將3湯匙醋撒在頭髮上，按摩一分鐘後，用清水沖淨。接著再用香波洗髮。 2.啤酒使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在

中午睡一覺竟能預防心臟病

　科學午睡的4個好處1、消除疲勞、恢復精力。上午，人的精力比較旺盛，這是因為經過了一夜休息，內部機能獲得了休整，前一天的疲勞消失了。但是一個上午工作或學習以後，由於體力和腦力的高度集中和緊張，新的疲勞又產生了，並且人體內的熱量也有很大的消耗

哪些不良習慣影響脊柱保護脊柱姿勢對了很重要

　保護脊柱姿勢對了很重要站：要避免身體前傾腰椎包括椎體、附件、椎間盤和相連韌帶結構，它們共同組成了維繫腰椎穩定的內源性穩定系統。而周圍附著的肌肉構成其外源性穩定系統。脊柱的兩大穩定系統的平衡，共同維持著脊柱的力學關係和生理功能。當身體處於錯

大便出血是什麼原因推薦六大食療方有效緩解便血

　大便出血是什麼原因1、肛裂：其血色鮮紅，滴出或手紙擦拭可見，新鮮肛裂便後有肛門劇烈疼痛。2、痔瘡：其大便出血發生在排便過程中或便後，血色鮮紅，血與糞便不混合。3、直腸便血、結腸息肉：其血色鮮紅，無痛，血與大便不混合。潰瘍性結腸炎、痢疾多半

醫生絕不會說的廚房救命6寶

　醫生絕不會說的廚房救命6寶1、扭傷解方：蘆薈、粗鹽輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適。或者將粗鹽炒熱後，用布或毛巾包著熱敷患部，讓肌肉放鬆。當然扭傷也可以熱敷：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時

手腳冰涼是怎麼回事快吃這些食物讓身體暖起來

　手腳冰涼是怎麼回事很多姑娘為了漂亮，冬天也要“美麗凍人”，已經凍得手腳冰涼還是不願加件衣服，這樣長久下去對身體危害是很大的，當然，也有些姑娘冬天包裹的跟粽子似的還是手腳冰涼、暖和不起來，這是為什麼呢？從中醫的角度說，她們大多不是生病了，而

蒲公英泡水喝竟會有副作用腎不好的人慎選

　常用它泡水喝竟讓腎受傷了！蒲公英泡水喝的神奇功效只有喝過的人才知道，但不要以為蒲公英泡水喝就是沒有害處的，下面就介紹下蒲公英泡水喝的害處。1用量不科學很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學

如何做到肌膚永葆嬌嫩手邊這一物居然是凍齡法寶

　手邊一物居然是凍齡法寶其實想擁有凍齡肌膚，不是什麼特別困難的事情，在我們的手邊就有可以使我們永遠年輕的法寶，只是我們平時從來都不想著要堅持用它們，那麼究竟是一些什麼東西，能有如此大的功效呢?不要急，小編帶著你們去看一下。一、保濕噴霧對於很

有黑眼圈怎麼辦？薦快速祛除黑眼圈的八大偏方

　教你幾種去除黑眼圈的民間偏方1、敷眼法薏米敷眼法薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周（臨睡前敷效果最佳），可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。

熬夜再也不怕長痘？教你晚睡後如何護理肌膚

　4種不怕晚睡長痘的方法。1、晚睡不晚洗熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定

肝功能不好會怎麼樣？這些食物常吃能護肝

　肝功能不好的症狀當出現肝功能不好的時候，會出現什麼症狀呢?相信有很多人都是不知道的。其實肝功能不好主要有以下症狀。1容易喝醉有一些人，他們平時的酒量很大，但是現在卻變得喝一點酒之後就會感覺“醉了”，這種現象提醒您，你的肝臟功能下降了，肝受

經常頭暈是怎麼回事身體虛弱要這樣補

　經常頭暈是怎麼回事？(l)神經源性眩暈。神經源性眩暈多是因大腦、小腦及腦幹發生了病變，例如腦動脈粥樣硬化(老年人眩暈的常見原因)及小腦動脈血栓也容易使患者發生突然性的嚴重眩暈。此外，偏頭痛、植物性神經紊亂也能引發眩暈。 (2)精神性眩暈。

趁熱吃竟吃出毛病來天冷了飲食也要把握溫度

　一種吃法讓美食也能傷到你冬天是比較寒冷的，所以大多人樂意也願意吃些熱的食物，一方面為了滿足自己的饞嘴，另一方面也是為了暖暖自己的身體，可以通過美食能夠抵禦外界的寒冷達到一舉兩得的目的。而冬天發生因飲食被燙傷的例子還是有一部分的，或許是因為

怎樣才能減肥 3個妙招幫你抵禦美食誘惑

　3個妙招幫你成功抵禦美食誘惑1.拒絕速食成癮你知道速食有多誘惑?好吃不貴又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制速食誘惑，關鍵在於學會做雞。做健康低熱量的雞。第一步：不要在開車的時候吃飯人們吃速食就是貪圖它方便。你吃速食的時候甚至不用下床。一旦

除了刷牙牙膏的各種妙用你知道嗎

　牙膏的各種妙用1、小面積的皮肉之傷，可在傷處塗上牙膏進行消炎和止血，包紮上作為急救。2、受到燙傷的時候，可用少許牙膏塗抹傷處，能消炎止痛、預防感染。3、受到蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇癢難忍，塗上一點牙膏按摩一會兒，即能止癢消腫。 4、冬季手腳發

冬季預防感冒該怎麼吃日常多吃一物遠離感冒

　日常多吃一物讓你遠離感冒冬天感冒了吃什麼好1多吃新鮮蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品(不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益)、要多吃些菇類(香菇

飯後千萬別大量食用板栗當心吃出大肚腩

　這樣吃板栗極易變胖經常吃板栗的人應該瞭解板栗吃多了會怎樣吧，但是不知道的人也不用擔心，下面就為你仔細介紹板栗的熱量。板栗的熱量1顆(熟)栗子(10.0克，可食部分8.0克)17大卡。每100克的栗子含有212大卡的熱量。脂肪含量很低，碳

核桃該怎麼吃最有營養推薦你這7種吃法不重樣

　核桃最營養的吃法1.核桃漿：有的小孩兒會覺得核桃很無味，而且有點澀，口感不太好。但作為家長當然是希望小孩兒能補充到足夠的營養。這時候，就可以把核桃打成漿，可以當水喝，也可以和麵的時候加進去，這種核桃漿純天然無添加，可以補腦健腦，又保證了小

治療心臟病的民間偏方學會幾招寒冬不怕心臟病

　治療心臟病的民間偏方偏方一【組成】旱田草30克，紫丹參10克，薤白10克，白蔻仁6克。【用法】水煎服。【附注】此方用於心絞痛。偏方二【組成】徐長卿根15克，山楂15克，鹽膚木 30克。【用法】水煎服。【附注】此方用於冠心病。偏方三【組成

不想冬季長膘看過來！冬天怎麼減肥最快最有效

　冬天怎麼減肥最快最有效適當運動，堅持早跑步，晚散步早上起來，堅持跑步，能讓你昨晚未能消化的多餘脂肪重新燃燒，而且通過跑步還能達到排汗排毒的作用，加速新陳代謝。吃完晚飯後，不要馬上就坐著或者躺著，去走走，散散步，能促進新陳代謝，有助脂肪的燃