文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

綠茶可抑制結腸息肉復發

　日本岐阜大學醫學部副教授清水雅仁及教授森脇久隆日前所做臨床試驗顯示，持續服用含綠茶成分“兒茶酸”的藥物可抑制結腸息肉復發。據日本共同社報導，這是首次通過臨床試驗驗證綠茶藥物可預防息肉復發。結腸息肉是引發結腸癌的病源。該成果提出用簡單的

補鐵避開茶和堿才能保證效果

　鐵元素有增加抵抗力、預防和治療缺鐵性貧血等功效。硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等是補鐵的常用藥，補充鐵劑時應注意飲食搭配，以免造成藥效降低。高脂肪食物：如肥肉、高湯等，因其可抑制胃酸的分泌，使鐵劑在缺乏胃酸的情況下吸收減少，所以在補鐵治療期

“隔夜茶致癌”沒科學依據

　 “隔夜茶”是指頭一天沖泡、經隔夜放置的茶湯。從科學的角度來理解，“隔夜茶”實際上是經長時間放置的茶湯，與早上沖泡、直至傍晚才喝的茶湯極為相似。這些經過長時間放置之後的茶湯，其中的化學成分發生了較大變化。由於白天的氣溫比晚上高，在白天經長

無花果健胃清腸泡茶飲開胃助消化

　中醫認為：“胃主受納，腐熟水穀”，說明胃的功能主要是容納食物和初步消化食物；“脾胃衰而百病由生”，說明脾胃消化功能的好壞直接影響人體的健康及許多疾病的發生。因此胃不好，很麻煩。把胃調理好勢在必行。主題：無花果飲食材：幹無花果適量，白砂糖

夏日飲酒三大致命誤區

　首都醫科大學宣武醫院感染科崔主任表示，偶爾少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害，這是因為酒在進入人體後，經過一系列代謝過程，最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。但如果長期大量飲酒，肝臟就會慢慢受損，正如“破窗效應”一樣，當肝臟受損之後，它

原來柿子是解酒良藥

　柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到利尿的作用，幫助機體排泄酒精。其豐富的維生素C還能夠增強肝臟功能，起到護肝的作用。有機酸和鞣酸可以促進消化，加速酒精分解。所以稱柿子為最好的“解

喝紅茶降壓效果好

　高血壓通常會引發致命性後果，但它在發病初期的症狀並不明顯，因此被稱為“沉默的殺手”。據美國《醫學日報》4月4日報導，發表在《美國臨床營養學期刊》上的一項研究成果顯示：喝紅茶能從根本上降低血壓升高的速度。科學家確信，紅茶中含有的一種成分能

每天3杯紅茶可防蛀牙

　經常喝茶，好處多多。英國一項最新研究發現，每天至少喝3杯紅茶可以保持口腔清潔，降低蛀牙（齲齒）危險。英國營養協會總裁凱莉·魯克斯頓博士及其同事對有關飲茶與健康的多項相關研究進行了梳理分析，結果發現，紅茶可以抗擊導致齲齒和牙病的兩類細菌

中秋節後吃什麼解油膩這些食物去油消脂最有效

　應酬族—多吃抗癌防衰老西蘭花職場上的應酬族，多出外與客戶觥籌交錯，免不了熬夜，喝酒等，逐漸踏入亞健康狀態，惹上“三高”。日常多進食西蘭花是優選養生品。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗

治療咽炎可多喝四種藥茶

　早上起來，嗓子裡有痰，又吐不出來，咽喉常發幹發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾著許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。中醫認為，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素，因此應標本兼顧—

食用野生菌時別喝酒

　專家提醒，食用野生菌時最好不要喝酒是有科學依據的，有的野生菌雖然無毒，但含有的某些成分會與酒中所含的乙醇發生化學反應，生成毒素引起中毒。酒還會影響肝臟功能，削弱肝臟的解毒能力，有的野生菌有微量的毒素，喝酒後，可能導致進入體內的毒素加

5種食物絕不能做下酒菜喝酒應該吃什麼

　常見的不宜下酒的菜： 1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉涼皮。酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。但涼粉涼皮在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼

秋天養生吃什麼? 七款美食絕不能錯過

　第一肉：墨魚墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味

雲無心：“適量飲酒”真的有益健康嗎

　 “適量飲酒有益健康”這個說法不僅僅在酒類行銷中經常強調，許多醫學、營養和科普界人士也經常提到——而且，他們還真能擺出許多科學研究文獻來支持這種說法。有著許多“科學研究表明”，這種說法真的靠譜嗎？這個說法大致起源於1991年。在美國的

冷水泡茶好處多

　大多數人習慣熱水沖泡茗茶，看到茶氣氤氳的樣子，問到茶味迅速的彌散，認為這才能把茶葉的原汁原味和有益成分給泡出來。事實上，用冷開水泡茶的效果也很不錯，只要浸泡時間夠，茶味和營養都能夠出來，不僅如此，冷泡相對熱水泡茶還有“特殊”的收穫。

怎樣喝茶才健康？

　如何才能享受茶味芬芳，又不失健康？這就是我們要說的“新茶道”的核心——健康喝茶法！【每天喝幾杯茶？】俗話說，物無美惡，過則為災。茶葉雖好，但是過量依舊對健康不利！特別是茶的健康喝法，尤為不提倡飲濃茶！正常情況下，一天2-3杯淡茶，

能量飲料混著酒喝更危險

　來自密西根大學和賓夕法尼亞州立大學的研究人員在新一期《青少年健康期刊》上報告說，他們以652名大學生為對象，進行了為期4個學期的調查。結果發現，如果大學生將能量飲料和酒精同飲，比單獨喝酒更容易酒精中毒，且更容易貪杯。能量飲料為碳酸飲料，

小年夜，你還記得嗎？

　 “一盞清茶一縷煙，灶神老爺上青天”。農曆臘月二十三，為漢族傳統節日祭灶節，民間又稱“小年”，殊不知這個傳統節日正被人們漸漸遺忘，一如忘記自己最初的快樂。其實，有些東西，記得總比忘記好。祭灶節，勿忘傳統小年祭灶可以說是大江南北共同的習

2015最新臘八節祝福語

　臘八到，以快樂、健康、幸福、平安、如意、吉祥、好運、發財為料，再用真心真意之火熬制，最後成功出爐一碗福氣臘八粥送給你，願你時時開心，幸福永遠! 一勺快樂，一碗開心，一盤如意，一碟甜蜜，一袋財富，一把平安，統統煮進短信裡，熬出特別的臘八粥

元宵節吃湯圓有什麼寓意如何吃湯圓更健康

　元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣